Osa aikainen VHH

Janilla..

Taas yksi menestys tarina VHH ruokavaliosta. Jani on laihtunut VHHlla yli 24kg ja veriarvot ovat parantuneet. Jani on VHHlla vain viitenä päivänä viikossa. Suurena perunan ja leivän ystävänä hän syö kahtena päivänä lähes pelkästään hiilihydraatteja oikein olan takaa. Janin terveellisestä ja monipuolisesta ruokavaliosta voit lukea lisää linkistä!
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/200906099690898_lh.shtml

14

493

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • -00-

      kyllä näyttää ruokavalio toimivan:D

    • ElämäniKunnossa

      noin se menee kun tietää mitä tekee :)

      • minskuli

        Kuinkahan toimisi jos olisi 3 päivää karppina ja loput 4 hotkisi hiilareita?

    • tekstiä

      Tuossa se taas nähdään ettei missään tarvitse olla ehdoton!

      • j. lehto

        Tosi kannustavaa luettavaa!

      • toimisi?
        j. lehto kirjoitti:

        Tosi kannustavaa luettavaa!

        Onkos kukaan kokeillut osapäivä vhhta. Aamiainen hiilareilla päivällinen ja lounas minimi hiilareilla?

      • ja tule sitten
        toimisi? kirjoitti:

        Onkos kukaan kokeillut osapäivä vhhta. Aamiainen hiilareilla päivällinen ja lounas minimi hiilareilla?

        kertomaan. Voit kutsua sitä myös hyväkarpiksi.

      • kokeiltukin on....
        toimisi? kirjoitti:

        Onkos kukaan kokeillut osapäivä vhhta. Aamiainen hiilareilla päivällinen ja lounas minimi hiilareilla?

        Aloitan veehoohoon joka ilta nukkumaan mennessäni ja lopetan sen ylös noustessani. Hienosti on paino pudonnut, lihakset ja voima kasvaneet ja kyrpäkin seisoo entistä tymäkämmin.

      • Kullut..
        kokeiltukin on.... kirjoitti:

        Aloitan veehoohoon joka ilta nukkumaan mennessäni ja lopetan sen ylös noustessani. Hienosti on paino pudonnut, lihakset ja voima kasvaneet ja kyrpäkin seisoo entistä tymäkämmin.

        Moni vhhlainen on osapäiväisellä unelma rhhlla. Päivät pantataan hiilareita ja yöt nähdään unia hiilaritaivaan herkuista;D

      • dattanut
        Kullut.. kirjoitti:

        Moni vhhlainen on osapäiväisellä unelma rhhlla. Päivät pantataan hiilareita ja yöt nähdään unia hiilaritaivaan herkuista;D

        vhhta. vaan hän on eritellyt hiilarit ja proteiinit. se ei ole vhh. vaan se on se "elämäsi kuntoon"-dietti. , jonka toimivan näin osoitti. ei siis vhh. vhh on epäterveellinen.

      • hiilaritaivaassa
        Kullut.. kirjoitti:

        Moni vhhlainen on osapäiväisellä unelma rhhlla. Päivät pantataan hiilareita ja yöt nähdään unia hiilaritaivaan herkuista;D

        onko jotain parempaa kuin

        - paistetut muikut
        - keittetty kukkakaali tai parsa voisulan kanssa
        - kunnon pihvi
        - savustetut ahvenet tai kuha
        - matikkakeitto
        - partaäijjäjugu marjojen kanssa
        - juustot
        -kotimaisista kasviksista tehty kesäinen salaatti
        -grillatut pekoniin käärityt herkkusienet, auratäytteellä
        -katkarapukasari
        -karjalanpaisti
        -ravut
        -korvasieni/kantarelli/suppilovahvero/tatti-muhennos

        veikkaanpa ettei hiilaritaivaastasi löydy yhtään herkkua mikä löisi laudalta minun suosikkini :)

      • Herkkuja
        hiilaritaivaassa kirjoitti:

        onko jotain parempaa kuin

        - paistetut muikut
        - keittetty kukkakaali tai parsa voisulan kanssa
        - kunnon pihvi
        - savustetut ahvenet tai kuha
        - matikkakeitto
        - partaäijjäjugu marjojen kanssa
        - juustot
        -kotimaisista kasviksista tehty kesäinen salaatti
        -grillatut pekoniin käärityt herkkusienet, auratäytteellä
        -katkarapukasari
        -karjalanpaisti
        -ravut
        -korvasieni/kantarelli/suppilovahvero/tatti-muhennos

        veikkaanpa ettei hiilaritaivaastasi löydy yhtään herkkua mikä löisi laudalta minun suosikkini :)

        Aloitetaan vaikka pizzalla ja oluella jatketaan täytekakulla ja munkkirinkilöillä.... nami nami

      • ainoastaan
        Herkkuja kirjoitti:

        Aloitetaan vaikka pizzalla ja oluella jatketaan täytekakulla ja munkkirinkilöillä.... nami nami

        olut noista maistuu ihmisravinnolta.

    • tämä nyt

      oikein sopii Mattilan ja muiden väitteisiin: "Kroppa huutaa koko ajan hiilareita, ja jos niitä ei ota, koko ajan on kova makeannälkä, hän kertoo." Eikös VHH:n pitänyt vapauttaa makeannälästä. Makeannälkään Jani kertoo juovansa litrakaupalla light-limua. Hyvästi hammaskiille!

      Nimim. RHH, ei makeannälkää

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      74
      2922

    2. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      64
      2773

    3. Muutama syy

      Sille miksi IRL kohtaaminen on hänelle vaikeaa
      Ikävä
      68
      1812

    4. Tykkään susta

      Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä
      Ikävä
      17
      1659

    5. Onko kaivatullasi

      Hyvä vai huono huumorintaju?
      Ikävä
      24
      1647

    6. Estitkö sä minut

      Oikeasti. Haluatko, että jätän sun ajattelemisen? :3
      Ikävä
      20
      1590

    7. Onko kaikki hyvin, iso huoli sinusta

      Miten jakselet? Onko sattunut jotain ikävää. Naiselta
      Ikävä
      19
      1508

    8. Tiedätkö tykkääkö

      Kaivatustasi siinä mielessä joku muukin kuin sinä itse
      Ikävä
      48
      1287

    9. Millainen meno

      Viikonloppuna? Mulla hirvee vitutus päällänsä. Onko muilla sama tunne??
      Ikävä
      38
      1263

    10. Onko meillä

      Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko
      Ikävä
      9
      1249
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt