Miten selitätte sen, että teimme kaverin kanssa samalla laitteella, yhtäsuurella vastuksella yhtä kauan niin silti minulta paloi enemmän kaloreita kuin kaverilta?
Kuntopyörässä oli sama nopeus..
Kuntopyörässä oli sama nopeus..
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
parempi kunto kuin sulla.
luulin että päinvastoin:(
..riippuu pitkälti hlön kunnosta/painosta/rasvaprosentista/kuntotasosta...ja myös siitä, että millä sykkeellä sitä urheilee...
Eli ei tossa nyt ollut mitään erikoista. =)
päätellä, että edellinen vastaaja oli oikeassa, olen paksumpi ja huonokuntoisempi ja nopea syke lisää kalorin polttoa?
Ja hän kuitenkin hikoili enemmän...
..hyvästä aineenvaihdunnasta...ei välttämättä siitä kalorien kulutuksesta...
Mutta yleispätevänä sääntönä voi pitää, että se hyväkuntoisempi kuluttaa enempi kaloreita yhtä kovalla intensiteetillä kun reenataan. Siis silloin kun kuntotasossa on selvästi eroa....
Korkea syke ei ole aina edellytys kalorien polttamiselle...ja varsinkin jos tavoitteena on polttaa rasvaa, ni se ei onnistu jos syke nousee liian korkeaksi..
..kuule puhua reenaamisesta ku et ole salia edes nähnyt muualla ku you tubessa! ;D
Teet vaan itses entistä naurettavammaksi....jos enää vaan mitenkään on mahdollista... X)