Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kumpi sopis paremmin?

    Kumpi sopis paremmin lihasmassan hankintaan? 1-jakoinen 3 kertaa viikossa (koko kroppa läpi) ma, ke, pe, vai 2-jakoinen työntävät vatsat ja vetävät jalat systeemillä ma, ti, to, pe?
    1126
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ei ole muuta vastausta kuin että kokeilemalla saat tietää nämä jutut on yksilöllisiä mutta jos olet vasta alkaja niin vedä vuosi tuota 2-jakoista push-pull systeemiä niin saat sen parhaiten selville.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mass_man kirjoitti:

    Kumpi sopis paremmin lihasmassan hankintaan? 1-jakoinen 3 kertaa viikossa (koko kroppa läpi) ma, ke, pe, vai 2-jakoinen työntävät vatsat ja vetävät jalat systeemillä ma, ti, to, pe?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu