Liikunta on paras lääke niin aikuisiän diabetekseen, korkeaan kolesteroliin kuin korkeaan verenpaineeseenkin. Liikunta on myös halpa keino hoitaa noita vaivoja.
Yhdelläkään maratonjuoksijalla ei ole korkeaa kolesterolia, vaikka he mättäisivät kuinka paljon spagettia ja perunaa tai vain hiilihydraatteja.
Yllä mainitut taudit ovat sohvaperunoiden tauteja, ja johtuvat liian vähästä liikunnasta - eivätkä suinkaan mistään yksittäisestä ruuasta, eivät varsinkaan hyvänlaatuisista hiilihydraateista! Syömällä ruisleipää, kaurapuuroa tai hedelmiä ei takuulla saa noita tauteja.
Alkakaa siis ihmiset hoitamaan itseänne ja menkään lenkille. Ei tarvita mitään ihmedieettejä eikä rohtoja. Jos sinulla on jo jokin noista taudeista, älä kuitenkaan jätä missään nimessä lääkitystä pois omin neuvoin, vaan käytä lääkkeitä aina lääkärin ohjeiden mukaan.
Yhdelläkään maratonjuoksijalla ei ole korkeaa kolesterolia, vaikka he mättäisivät kuinka paljon spagettia ja perunaa tai vain hiilihydraatteja.
Yllä mainitut taudit ovat sohvaperunoiden tauteja, ja johtuvat liian vähästä liikunnasta - eivätkä suinkaan mistään yksittäisestä ruuasta, eivät varsinkaan hyvänlaatuisista hiilihydraateista! Syömällä ruisleipää, kaurapuuroa tai hedelmiä ei takuulla saa noita tauteja.
Alkakaa siis ihmiset hoitamaan itseänne ja menkään lenkille. Ei tarvita mitään ihmedieettejä eikä rohtoja. Jos sinulla on jo jokin noista taudeista, älä kuitenkaan jätä missään nimessä lääkitystä pois omin neuvoin, vaan käytä lääkkeitä aina lääkärin ohjeiden mukaan.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.