vuoden alusta 10kg vaihtamalla leivän, perunat ja pastat kasviksiin. kertoo uusin 7 päivää lehti, jasminen haastattelu.
jasmin mäntylä
on laihduttanut
5100
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
sekä 7 päivää -lehteä että Jasmin Mäntylää. Älykkään oloisia kummatkin. Kyllä minäkin nyt vaihdan VHH:hon. Heti huomenna!
Minnekäs unohtui jutusta se, että Jasmin polkee ammuin illoin kuntopyörällä 10 kilometriä. Hän ei myöskään ole käyttänyt alkoholia vuoteen. Kyllä sitä noilla jo laihtuu kuka vaan.
Valkoisen raffinoidun viljan ja sokerin korvaaminen vihanneksilla on tietysti itsekullekin hyödyllistä, koska vihanneksista saa paljon terveellisiä hivenaineita, joita valkoisessa viljassa ja sokerissa ei ole. Mutta hänen laihtumisensa johtuu kyllä tuosta kuntoilusta ja viinan turhien kaloreiden pois jättämisestä. Itsekin Jasmin mainostaa viinan jättämistä tärkeimmäksi asiaksi.
sokerin ja vaalean viljan vaihtamisella vihanneksiin positiivista vaikutusta painonpudotuksessa Jasminella? tosin en tiedä mitä hän on sanonut, sillä en kuulu seiskan lukijoihin.
kirjoittaja, mutta minä ainakin väitän. Lopetin jotakuinkin kohtuullisen viinankäytön (olut tai kaksi pelin jälkeen, viikonloppuisin viiniä ruoan kanssa, pari kertaa kuussa kännit) ja laihduin useita kiloja jo parissa kuukaudessa. Jos tuohon vielä lisätään kuntoilu, niin tulokset ovat varmat.
Sokeri ja valkoinen vilja ovat turhia kenen tahansa ruokavaliossa, mutta viina ja liikkumattomuus jos mitkä auttavat keräämään vararengasta vyötärölle. Kokeilepa muuten itsekin.
sanomaasi: eli turhia on SOKERIT ja VILJAT monokossa