Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vinkkeja

    oon ihan hukassa tan laihduttamisen kanssa. liikapainoa on n. 10kg ja kaverin haat ois elokuussa ni pitais saada vahan pois. onko taa hyva ja terveellinen maara ruokaa paivalle? mul on motivaatio taivaassa ni pystyn tekee mita vaan. :)

    tassa esimerkki eilisesta:


    aamiainen:
    kuppi kahvia
    taysjyvaleipa margariinia kurkkua tms
    hedelma

    lounas:
    salaattia

    valipala:
    ruisleipa margariini kurkkua tms
    kuppi kahvia

    paivallinen:
    riisia
    kanaa
    salaattia

    paivan aikana n. 2 litraa vetta ja n. 1,5h lenkki illalla.
    1144
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    yöllä? Munkkia, hampurilaista, pizzaa, makkaraa?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hohouu kirjoitti:

    oon ihan hukassa tan laihduttamisen kanssa. liikapainoa on n. 10kg ja kaverin haat ois elokuussa ni pitais saada vahan pois. onko taa hyva ja terveellinen maara ruokaa paivalle? mul on motivaatio taivaassa ni pystyn tekee mita vaan. :)

    tassa esimerkki eilisesta:


    aamiainen:
    kuppi kahvia
    taysjyvaleipa margariinia kurkkua tms
    hedelma

    lounas:
    salaattia

    valipala:
    ruisleipa margariini kurkkua tms
    kuppi kahvia

    paivallinen:
    riisia
    kanaa
    salaattia

    paivan aikana n. 2 litraa vetta ja n. 1,5h lenkki illalla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu