Moi!
Onko teillä vinkkejä, pitkään ja terveelliseen elämään?
Onko teillä vinkkejä, pitkään ja terveelliseen elämään?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kohtuus kaikessa, ruokaa mieluummin vähän mutta monipuolista ja terveellistä, kohtuudella liikuntaa, ei tupakkaa, vähän tai ei ollenkaan alkoholia, ei huumeita, hyvä parisuhde, iloinen mieli, stressaamaton elämä, runsaasti askaretta aivoille yms. Siinä näin alkuun.
katso vaikka tämä video http://www.vimeo.com/1270611