Onko järkeä käydä lenkillä aamupäivällä ja illalla niinä päivinä kun jaksaa mennä useamman kerran? Vai onko jo liiaksi? Oon aloittanut kuntoilun kuukausi sitten, samalla myös laihdutuksen/terveelliset elämäntavat. Kysymykseni saattaa olla tyhmä, mutta kun oon koko elämäni tehnyt kaikkea muuta kun kuntoillut, niin oon aika pihalla määristä ym. Lenkkeilen n. 45min-1h kerralla.
Lenkkeilyä usein?
Onko järkeä
2207
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
on järkeä jos jaksaa
Eihän lenkkeily ole koskaan pahaksi. Jos jaksaa niin menee lenkille vaikka joka toinen tunti. Eihän se haitaksi ole....