Moi! Olen jostain syystä joutunut kamalaan noidankehään ennen niin ihanien hiusteni kanssa!
Vielä 2-3kk sitten minulla oli aivan törkeen paksut, pitkät (yli olkapäiden 10 cm) ja suhteellisen hyvässä kunnossa olevat hiukset.
Nyt alkukesä/kevät on ollut todella stressaavaa aikaa minulle, olen laihtunut alipainon rajoille, elämäntilanteet ovat muuttuneet kovasti, ja se jos jokin näkyy hiuksissani! Hiuksia lähtee päivän aikana todella reilusti, kun harjaan tai käyn suihkussa ja pesen hiukset niin lähtee joka harjanvedolla siis PALJON! :(
Ja se jos mikä stressaa vielä lisää, ja se taas saa hiukseni irtoamaan edelleen... Tai niin minusta ainakin tuntuu.
Hiusteni laatu on aina ollut kuivahko, mutta tukkaa on ollut paljon ja se on ollut terveessä kunnossa! Nyt ohentumisen huomaa todella selvästi, ja kuivuuskin vaivaa tosi pahasti..
Olen käyttänyt aika pitkään samaa shampoo ja h-a-merkkiä: WWWn jotain perus proteiinishamppoota (tai jotain sinne päin) vahvisava tai joku..
Kyselisinkin nyt että mihin shampoo ja hoitoaine merkkiin kannattaisi vaihtaa? Onko luomutuotteet hyviä? Ja nimenomaan kaipaan kosteuttavaa tuotetta, jossa ei ole päänahkaa ja hiuksia rasittavia ainesosia, vaan olisi mahdollisimman "ekoa" (päänahkanikin paljoi muutama viikko sitten etelässä ja hilseilee hiukan..)
Entä onko jotain kotikonsteja millä saisin hiukseni takaisin elävien kirjoihin? Luulen että pahin stressi helpottaa kesän jälkeen, mutta siis tarvitsen kiperästi apua ennenkuin syksyyn mennessä olen kalju! :(
Aloitin toissapäivänä syömään piimax-c biotiini ravintolisää.
Auttaisipa joku!
Vielä 2-3kk sitten minulla oli aivan törkeen paksut, pitkät (yli olkapäiden 10 cm) ja suhteellisen hyvässä kunnossa olevat hiukset.
Nyt alkukesä/kevät on ollut todella stressaavaa aikaa minulle, olen laihtunut alipainon rajoille, elämäntilanteet ovat muuttuneet kovasti, ja se jos jokin näkyy hiuksissani! Hiuksia lähtee päivän aikana todella reilusti, kun harjaan tai käyn suihkussa ja pesen hiukset niin lähtee joka harjanvedolla siis PALJON! :(
Ja se jos mikä stressaa vielä lisää, ja se taas saa hiukseni irtoamaan edelleen... Tai niin minusta ainakin tuntuu.
Hiusteni laatu on aina ollut kuivahko, mutta tukkaa on ollut paljon ja se on ollut terveessä kunnossa! Nyt ohentumisen huomaa todella selvästi, ja kuivuuskin vaivaa tosi pahasti..
Olen käyttänyt aika pitkään samaa shampoo ja h-a-merkkiä: WWWn jotain perus proteiinishamppoota (tai jotain sinne päin) vahvisava tai joku..
Kyselisinkin nyt että mihin shampoo ja hoitoaine merkkiin kannattaisi vaihtaa? Onko luomutuotteet hyviä? Ja nimenomaan kaipaan kosteuttavaa tuotetta, jossa ei ole päänahkaa ja hiuksia rasittavia ainesosia, vaan olisi mahdollisimman "ekoa" (päänahkanikin paljoi muutama viikko sitten etelässä ja hilseilee hiukan..)
Entä onko jotain kotikonsteja millä saisin hiukseni takaisin elävien kirjoihin? Luulen että pahin stressi helpottaa kesän jälkeen, mutta siis tarvitsen kiperästi apua ennenkuin syksyyn mennessä olen kalju! :(
Aloitin toissapäivänä syömään piimax-c biotiini ravintolisää.
Auttaisipa joku!
Vastaukset 13
Vanhimmat
Jos nuo muutokset (hiusten lähteminen oheneminen sekä raju painonlasku) ovat tapahtuneet vain parin kuukauden sisällä, kannattaa ehdottomasti käydä lääkärissä. Nuo ovat aivan tyypillisiä kilpirauhasen toimintahäiriön oireita. Kilpirauhasen sairaudet ovat hyvin yleisiä, varsinkin yli 40-vuotiailla naisilla.
Eli siis olen 20 vuotias nainen, ja olen tarkoituksella laihduttanut itseni ylipainoisesta normaaliin, (vuoden 2008 aikana) ..nyt paino on vaan lipsahtanut liian alas tänäkeväänä, stressaavien juttujen takia..
Olen viimeiset 3-6kk yrittänyt pitää painon samoissa lukemissa mutta stressaan siitäkin kokoajan! En halua lihota takaisin enkä laihtua enää yhtään, huoh!
Niin ja hiuksia pesen 2 kertaa viikossa, yleensä sunnuntaina ja t orstaina. Ne eivät rasvoitu juuri lainkaan. En ole edes värjännyt hiuksiani 3 vuoteen...
Tänään suihkussa lähti aivan järkyttävän paljon hiuksia.. Niitä siis lähtee tasaisesti jokapuolelta päätä. Ja varsinkin silloin kun käyn suihkussa ja PESEN hiukset. Luulen että olisi hyvä vaihtaa hiustenhoitotuotteita? En halua enää kohta harjata hiuksiani koska silloin näen kuinka pitkällä sulkasatoni on...
Olen kohta aivan epätoivoinen! :(
Tein itselleni nimimerkin, jotta voin seurata viestiketjua.. Lisäyksiä vielä aikaisempaan:
En juo alkoholia, en polta tupakkaa, ja olen käyttänyt yasmin-ehkäisypillereitä vuodesta 2004 lähtien.. jos nämä nyt liittyvät mitenkään!
Itse menin muista syistä lääkäriin, sisätautien erikoislääkärille, minulla hiusten lähtö johtui kroonisesta suolistosairaudesta, nyt oikean diagnoosin ja lääkityksen jälkeen alan saada entistä tukkaa takaisin. Tiedän tuon kauhun tunteen, suihkun jälkeen. Kannattaa suojata hiukset auringon paisteelta, ja käyttää kosteuttavia hiustenhoitotuotteita.
Myös kilpirauhashäiriöt voivat vaikuttaa, kuten tuossa edellä kirjoitettiin.
Osaisiko joku neuvoa mitä tuotetta kannattaisi kokeilla? Shampoo hoitoaine, entä muita hoitotuotteita?
Kuinka rankka dieettisi oli? Ehkä et ole stressaantuneena muistanut syödä tarpeeksi monipuolisesti.
Anemia aiheuttaa rajuakin hiustenlähtöä. Rasvaton ruokavalio tekee hiuksista kuivat, helposti katkeilevat ja kiillottomat. Proteiini antaa hiuksille rakennetta. Hyvällä ruokavaliota alkavat hiukset elpymään pikkuhiljaa, mutta siihen menee aikaa, koska parantuminen näkyy vain kasvavassa osiossa, ei huonoissa.
Itsekin tuhosin hiukseni nuoruudessani. Kartoin rasvaa kuin ruttoa sekä kaloreita sain vain n. 500-800 päivässä. Tuollanen ruokavalio aiheutti jo stressiäkin. Inhottavaa kituuttamista.
Tuosta rasvan käytöstä... Se saattaakin olla osasyyllinen, ja liian vähäinen/vähärasvainen syöminen minulla muutenkin... Kun laihdutuksen myötä oppi käyttämään kaikkia mahdollisimman vähärasvaisia tuotteita, ja rasvaa pelkään vieläkin! Oliiviöljyä minulta löytyy kaapista, käytän sitä ruuanvalmistuksessa hiukan, mutta aika vähäistä on.. Kaloreita pelkään :(
Ja inhoan sekä välttelen kovasti ruokaa missä on "huonoa" kovaa rasvaa, tai on muutenvaan paljon rasvaa..
Olen syönyt noin 1000-1500kcal päivässä tai joskus 1700, mutta en tosiaan ole viimeaikoina laskenut kaloreita ollenkaan.. Luulen silti että syön yhä liian vähän, painokin on hieman pudonnut..
Voiko tuota oliiviöljyä hieroa ihan sellaisenaan päänahkaan ja hiuksiin, ja antaa vaikuttaa? Kuinka pitkään annan vaikuttaa?
Entä osaisitteko neuvoa jonkun sellaisen ruoka-aineen, josta saisin sitä HYVÄÄ pehmeää terveellistä rasvaa (tyydyttymättömiä rasvahappoja) MUTTA mikä ei sisällä hirveesti kaloreita? Että uskaltaisin syödä edes jotain "rasvapitoisempaa"
Lisäproteiini ei varmaankaan olisi pahitteeksi..
Kuulostaapa vaikealta :)
Luulen että ruokavaliossani on kaikkea muuta tarpeeksi, paitsi sitä hyvää rasvaa :/
Kiitos avuista teille!
Ajattelin nyt ensiksi kokeilla kuitenkin silikoonittomia XZ-plus shamppoota, sekä hoitoainetta, ja vielä Xz-original öljyhoitoa. Plus-tuotteita mainostetiin http://www.xz.fi/xz-wellness/plus/ tuolla sivuilla, hoitaa ja vahvistaa...
Jotenkin olen huomannut että hiusten shampoopesun aikana ei lähde niin paljon tukkaa, mutta heti kun laitan hoitoaineen ja annan vaikuuttaa, ja pesen sen pois, niin hiuksia irtoaa mielettömästi.. :(
Onko kenelläkään kokemuksia XZ:n tuotteista? Käyn huomenna kaupoilla ja todennäköisesti ostan nuo aineet.. huomenna siis hiustenpesupäivä!
Noniin!
Ostin kuitenkin kokeeksi Urtekramin Aloe vera shampoo Aloe vera hoitsikan. Suihkussa kun kävin, ja pesin hiukset, niin yhtäpaljon tukkaa lähti kuin edellisilläkin pesukerroilla.
Mutta shampoo ja hoitoaine ovat ainakin nyt luomua, ja luulen etteivät nuo ainakaan voi ärsyttää enempää päänahkaani ja lisätä hiustenlähtöä..
Tuoksu oli ihanan yrttinen molemmissa, ja hiukset puhdistui hyvin, ja hoitoainekin vaikuttaa tosi hoitavalta.
Eli olen ihan tyytyväinen näihin!
Katsotaan nyt auttaako mikään..
Oliiviöljyä lisäsin tänäänkin 1 ruokalusikallisen aamupuuroon.. Pidetään peukkuja!!
Joo sairastin jonkinlaista syömishäiriöta vähän aikaa sitten ja vieläkin toivun siitä. Minulla oli tosiaan puutetta rasvoista ja proteineista ja kulutin liikaa suhteessa siihen mitä söin. Hiukseni oli kuivat koppuraiset ja latvat sojottivat jokasuuntaan, tukkaa lähti suihkussa ja harjatessa normaalia enemmän, kynnetkin katkeilivat helposti ja iho oli kuiva. Muutenki kaikki alkoi kaatumaan päälle, ja onneksi tulinkin järkiini ja myönsin että kaikki ei ole nyt kunnossa ja en ajattellut mitään muuta kuin syömistä, ruokaa, ruokaa ja syömistä.
Kannattaa muistaa, että ei se oo minkään lasita elämää jos kyttää koko ajan mitä syö ja kuinka paljon vaan syö sen verran ku itsestä tuntuu ja nauttii siitä! Elämä on niin lyhyt ja se pitää elää niin hyvin ku vaan pystyy!
Itse olen saanut omat hiukseni parempaa kuntoon näin:
-jätin hiusten muotoilutuotteet pois tai ainakin vähensin paljon.
-Käytän lorealin repair shamppoota ja hoitoainetta.
-teen välillä oliviöljy hoitoja latvoille
-syön koirille/kissoille tarkoitettua Aptus Biorion turkki valmistetta, kynsille ja hiuksille
-Syön päivittäin kalaöljykapseleita
-Soijatuotteista kuten Alpro soija maidosta saa hyvästi rasvaa, calsiumia ja maistuu hyvälle sekä hyviä vitamiineja. (EIKÄ lihota, koska juon sitä n. litran päivässä ja ei näy missään, ei kannata kattoo kaloreita, ei vaan kannata!!!)
-Jätin yhdessä vaiheessa lihan pois, mutta nykyään syön paljon kanaa ja kalaa, koska niissä on paljon proteineja, joita hius tarvitsee, koska hius muodostuu pääosin proteineista.
Nuilla oon saanu mun jurikasvusta kiiltävää ja hyvä kuntoista hiusta, Eihän ne vanhat latvat enää parane, koska sehän on kuollutta jo valmiiksi. :D
Itse olen aikoinani saanut apua Viviscal-puristeista, huippu-kalliita ovat ja 3 kk annos pitää vähintään vetää. Kuten itsekin toistat, stressistä tuo johtuu ja viivellä aiheuttaa hiusten lähtöä. Eli kannattais panostaa henkiseen terveyden edistämiseen. Jos päättäisitkin suhtautua asioihin eri tavalla, etkä anna itsesi stressaantua.
Olen todellakin saanut nyt paljon apua ongelmiini.
Pari viikkoa sitten kaikki todellakin alkoi kaatua päälle, hiuksia lähti paljon, olin aivan voimaton, oli todella paljon omituisia oireita, vaikka kuinka olen yrittänyt "pitää kaikki langat käsissäni" ja olen syönytkin todella terveellisesti ja säännöllisesti, rasvoja olen lisännyt, hyvänlaatuisia rasvoja ja proteiinia, ja olen ollut silti aivan puhki!
Tajusin lopulta mennä lääkäriin ja minut passitettiin labraan sun muihin kokeisiin samantien, ja ei aikaakaan, kun selvisi tosiaan että minulla on kilpirauhasen vajaatoimintaa!
Aloitin heti Thyroxin-lääkityksen, nyt on 5. päivä meneillään lääkkeen kanssa. Olo on paljon virkeämpi kuin viimeviikolla, ja huomaan muutosta parempaan suuntaan, jatkuva päänsärkykin on hävinnyt eiliseen mennessä.. Palelu alkaa helpottaa ja toivottavasti kaikki muutkin oireet, ja hiustenlähtö myös.. Olisi ihanaa jos tämä tehoaisi nopeasti!
Mutta parasta tässä on se, että syy selvisi kaikkiin muihinkin omituisiin oireisiini, ja sain vastauksen hiustenlähtöön,..
Olen muuuten hurjan tyytyväinen noihin Urtekramin luomu-tuotteisiin hiustenhoidossa. Eivät ne ainakaan ole pahentaneet tilannetta :)
Lisäksi syön itsekin apteekin eläimille tarkoitettua Biorion-valmistetta, sekä piimax-c:tä, omega 3sta, ja monivitamiiniksi olen valinnut Strath-Elixirin (suosittelen myös sitä kaikille!)
Aamupuuron sekaan oliiviöljyä, ja pinnalle rasvatonta raejuustoa mehukeitolla.. nam.
Luulen että saan nyt pikkuhiljaa asiani kuntoon, ja hiukseni takaisin, ainakin suunta on nyt valoisampi kun tiedän mikä vaivaa!
Kiitos kaikille vastanneille ja tsemppiä myös muille hiustenlähdön kanssa, toivottavasti saamme kaikki apua tähän!
Oletko kokeillut sinkki pillereitä?
Minulla auttoivat tuuheuteen,kasvuun ja kuntoon hiusten lähtöön.