terve.Minua on haitannu jo pitkään aikamoinen pömppömaha vaikka en muuten ole lihava.Oon koittanu lenkkeillä mutta maha pömpöttää silti.
Luin jostai että sokeri aiheuttaa tämän.Onko tämä tosi??
Miten tästä mahasta vois päästä eroon? Onko kellää hyviä neuvoja ja kokemuksua?
Luin jostai että sokeri aiheuttaa tämän.Onko tämä tosi??
Miten tästä mahasta vois päästä eroon? Onko kellää hyviä neuvoja ja kokemuksua?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Varo silti leikkaamasta suolia irti, koska ne on vaikea asettaa takaisin. Tämä siis vain jos pömpön aiheuttaa kasvain. Siihen tuo nimittäin viittaa koska et muuten ole lihava. Rasva nimittäin kerääntyy tasaisesti ympäri kehoa. Jos silti kyseessä on rasvan takia pömpöttävä maha niin siitä pääsee helposti eroon -lla, mutta siinäkin on riskinsä.
Joillakin nyt vaan on helposti pömpöttävä vatsa ja yleensä se kulkee suvussa.
Kevyellä liikunnalla ei saa pömppöä pois, eikä edes hölkkääminen välttämättä auta, ellet sitten tee kovia ylämäkispurtteja useimpaan kertaan niin, että veri maistuu suussa. Pömpön saa pois vaan kovalla rasvanpoltolla ja kunnollisella ruokavaliolla.
Sokerin ja yleensäkin nopeiden hiilihydraattien vähentäminen auttaa kummasti, koska siitähän se läski tulee, ei niinkään rasvasta. Sokeri voi edesauttaa myös suolistohiivan syntymistä, mikä sitten mm. turvottaa vatsaa.
Kannattaisi ostaa luontaistuotekaupasta suolistoa puhdistavia tuotteita. Tietääkseni löytyy sellaisiakin, joita voi käyttää normaalin ruokavalion ohella, jollei halua siirtyä hiivanpoistodieettiin.
Suolihuuhteluakin voi kokeilla. Sillä lähtee paljon ylimääräistä paksusuolesta veks. Sitä ei kuitenkaan kannata tehdä liian usein.
että oletkin mies. Eli kannattaa varmaan sittenkin käydä tutkituttamassa se vatsa lääkärillä. Naisillahan pömppöä yleensä esiintyy, vaikka muuten laihoja olisivatkin.
Osta vaatteita, jotka eivät korosta tätä heikkoa kohtaasi ja ala miettiä muita asioita.
Juuri kellään ei ole täydellistä kroppaa, mutta jotkut oppivat elämään puutteidensa kanssa.
Minulla on sama 'vaiva'. Olen tiputtanut painoa 72 kiloon (pituutta 188cm -> BMI 20.3), mutta pömppö vaivaa silti. Muutamia asioita olen huomannut:
1) Syö helvetisti kuitua. Suoleen voi kertyä useampi kilo ulostetta ja kuitu pitää sen liikkeessä -> maha on litteä kun suoli on tyhjä.
2) Sokeri JA suola keräävät elimistöön nesteitä, parikin kiloa.
3) Alkoholi kerää nestettä ja kerryttää sitä erityisesti mahan alueelle.