Onko kukaan huomannut eroa ns. vanhan läskin ja tuoreen läskin palamisessa? ;) Eli jos ja kun on lihonut lyhyessä ajassa, niin onko kilojen karistaminen ollut helpompaa, kuin silloin, kun kilot on olleet pitkään.
Teoriassa on varman aivan saman tekevää, miten kana kilot on tullut, mutta varmasti me kaikki laihduttajat tiedämme, että käytännössä asiat ei aian mene niin kuin teoria väittää.
Teoriassa on varman aivan saman tekevää, miten kana kilot on tullut, mutta varmasti me kaikki laihduttajat tiedämme, että käytännössä asiat ei aian mene niin kuin teoria väittää.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Tai sitten et ymmärrä miten teoriaa tulee soveltaa?
Yleisin virhehän painontiputuksessa on liian suuri kalorivaje. Josta seuraa lihasten palaminen... Ja sitten kun ruvetaankin syömään kunnolla, tulee kilot todella nopeasti takaisin. Tästä kaikesta seuraa, että "uuden läskin" polttaminen on vaikeampaa kuin "vanhan"...
Et ehkä ymmrtänyt ihan mitä ajoin takaa. Tarkoitin, että jos vuonna 2000 lihoin painoon 80kg ja pidin painon vuoteen 2005, niin sen jälkeen 10kg laihduttamiseen meni 6kk. 2007 lihoin 5kg ja laihdutin ne samana vuonna pois 1,5kk:ssa samoilla keinoilla, kuin aiemmin en 10kg. Siis tällainen teoria. Joo, tiedän, teoriassa ei mahdollista, käytännössä kylläkin.
Sinäänsä hauksa teoria. Läski pakkaantuu pidempään kroppaan "säilöttynä" niin, että sen laihduttaminen on vaikeampaa.... :) En minäkään kyllä tuohon teoriaan usko.
Eiköhän syy nopeampaan laihtumiseen ole kuitenkin se, että jälkimmäisellä kerralla kalorivajeesi on ollut pienempi, olet liikkunut enemmän tms.
...et ollut vielä ehtinyt tottua epäterveellisempiin elämäntapoihin ja lasku kevyeen ruokavalioon oli "pehmeämpi" kuin edellisellä kerralla. Oma mielipiteeni on, että teoria lienee totta henkiseltä kannalta (motivaatio, mahd. minäkuvan ja/tai itsetunnon muuttuminen nopeasti, läskejä ei ole vielä ehditty "hyväksyä", vaan niistä halutaan heti eroon, kokemus, 'tein sen ennenkin'-tunne.. näitähän keksii miljoonia!), ei niinkään fyysiseltä.
Lukekaa eka viesti ajatuksella. En ole väittänyt, että MIKÄÄN teoria tukisi tätä, ainoastaan käytäntö ja te esititte muutamia ihan järkeviä syitä sille, miksi vähän aikaa olleet kilot lähtee nopeammin. OK.
tuli mieleeni, että kun aika kuluu, niin ikää karttuu-> aineenvaihdunta hidastuu. Moni on sanonut että "ennen kun laihdutin niin sain viikossa pois neljä kiloa mutta en enää" jne. JA samalta itsestänikin tuntuu että ennen pystyin viikonlopuksi kiristään muutaman kilon syömällä vaan vähemmän mut enää kolmikymppisenä ei onnistu. Eli senkin takia tuntuu että paino ei putoa kuin ennen.
Ja toinen että jos kilot kertyy lyhyessä ajassa, niin on paljon nestettä mukana ja lähteekin nopeaa.. =)
Todella tieteellisiä teorioita ;)
Edelleenkään en ihmisiä ymmärrä varsinkaan suomalaisia että miksi ylipäätään pitää lihoa, ja päästää itsensä pulskaan kuntoon. Menkää ihmiset itseenne ja lopettakaa se paskaruuan mässääminen!
100 kilonen laihtuu helposti 2000 kcal päivädietillä mutta 70 kiloinen ei... Ennemmin sanoisin että ensimmäiset kymmenen kiloa lähtee helpommin mutta jokaisen kilon jälkeen on seuraavan kilon hävittäminen hankalampaa, tai ei hankalampaa mutta syömistä pitää edelleen vähentää suhteessa painoonsa.