Energian yksikkö on joule (J)

Kalori on myös energian yksikkö kuten vaikka elektronivoltti (tai aaltoluku) - ja ne on äärimmäisen tarkasti määriteltyjä. Missään ei kuitenkaan sanota, että jotain tiettyä yksikköä pitäisi käyttää. Käytetään sitä mikä on loogisin. Saa sitten itkijät muunnella yksiköitä miksi lystäävät, jos kalori on liian monimutkainen tajuttavaksi.

Kuitenkin täällä ihan jokainen tietää, mitä tarkoitetaan kaloreilla vaikka merkinnät ei olekaan ihan täysin täsmällisiä. "Oikealla" tavalla merkinnät menee esim. näin:
50 kcal, 50 Cal tai 210 kJ, jos joku haluaa moisiin sivuseikkoihin huomiota kiinnittää.

Käytä vaan jouleja, itsekin käytän niitä. Harmittaa vaan kun Sportstracker näyttää näitä ihme cal arvoja... viimeksi meni lenkillä näköjään 540kcal, mitähän se on suomeksi...? (laskee...) näköjään 2.2MJ.

Pitäisikö sitä sensijaan sanoa että teki 6.5km (tai vaihtoehtoisesti n. yhden poronkuseman) lenkin, että tein 2.2MJ:n lenkin... :-) Siihen tarvitaankin sitten 400g turkkilaista jugurttia (~500kJ / 100g)

Laihdutus on siis pitkälti matematiikan soveltamista...

Itsekin käytän kilojouleja energiamäärien laskemiseen, kivempaa, ei tarvi laskea niin älyttömän tarkkoja lukuja, koska pieni heitto ei ole kokonaisuudessa niin suuri. Sujuu ihan päässälaskuna. Tarvittaessa voi myös laskeskella omaa kulutustaan perusfysiikan avulla. Lisäksi muistan kilojoulet paremmin kuin kalorit, koska määrien vaihtelu on suurempaa. Tai minusta on helpompaa muistaa eri ruokien energiamäärät jos ne vaihtelee esim. välillä 0-3700 kuin 0-288. Kilojoulet voi muistaa kymmenissä, kilokalorit vaatii ykkösten muistamista mikä on minulle itselleni jotenkin hankalaa, en tiedä miksi. Joskus lukiossa aloitin kun opiskelin pitkää fysiikkaa niin se tuntui jotenkin itsestäänselvältä katsella niitä kilojoulemääriä. Valtaosa taitaa kuitenkin laskeskella kilokaloreita joten kai laihdutusbisneksen täytyy kulkea massan mukaan.