olen seurannut palstaa jonkin aikaa ja saanut aika hyviä vinkkejä niiltä jotka ovat VHH:lla olleet. Minulle on ollut yllätys huomata että diabetesta sairastava, kuten Veijo, on saanut apua tästä ruokavaliosta. Mattilan kirjoituksia on myös ilo lukea sillä hänhän kirjoittaa omalla nimellään ja antaa näin enemmän uskottavuutta kuin monet muut. Jos asiat ovat näin yksinkertaisia niin kyllä tätä kannattaa kokeilla. Minulla ei varsinaisesti ole ylipainoa mutta aina nämä terveysasiat askarruttavat varsinkin kun diabetes leviää tuota tahtia kuin se nykyisin tekee.
Olen tässä miettinyt
VHH:n kokeilemista
34217
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 34
Vanhimmat
Jos nopeiden hiilareiden kulutus on kurissa, niin diabeteksen riski ei ole mahdottoman suuri. Suosittelen silti tietysti VHH:n kokeilemista. Kunhan muistaa, että muutos tulisi mieluummin tapahtua elämäntavoissa... Eli pelkästä dieetistä asiassa ei olisi kysymys :)
Kokeile, ja jaa sitten kokemuksesi kanssamme!
vaan pysyvämpää muutosta ravintooni. Toki voin kertoa kokemuksistani täällä. En vain ymmärrä lainkaan mitä tarkoitat nopeilla hiilareilla? Hiilarihan on hiilari ja sellaisena pysyy. Jos vähennetään hiilareita niin sitten vähennetään kaikkea.
Eli eli... Tarkoitin seuraavaa...
Katsos. Hiilareitten imeytymisnopeudella (ns. GI) on erittäin suuri merkitys insuliinin eritykseen haimasta. Eli mitä nopeammin hiilihydraatit imeytyvät niin sitä enemmän ne stimuloivat insuliinin erittymistä vereen.
Yleisesti ollaan nähty, että imeytymisnopeuteen vaikuttavat ainakin seuraavat asiat:
- molekyylirakenne
- kuitupitoisuus
- rasvapitoisuus
Ja tietysti, VHH:lla vähennetään kaikkia hiilareita. Lähinnä nyt tarkoitin, että ensin suljet kaikki sokeripitoiset (glukoosi, fruktoosi, molemmat suoranaisia Saatanoita) safkat pois. Erityisesti tuota mainitsemaasi diabetestä ajatellen nämä ovat tutkimustulosten valossa ratkaisevassa asemassa.
Eli jos päivittäin saisit esim. 150g (600kcal edestä) hiilareita, olisi ne parempi ottaa hitaasti imeytyvistä (useimmat vihannekset, jotkin hedelmät, jnejne), kuin nopeasti imeytyvistä€ (riisi, peruna, pasta, vaalea leipä, banaani jnejne.).
Tähänkin sitten aamut ja treenin aikaikkuna voivat aiheuttaa sallittuja poikkeuksia :)
Tässä alkuun:
Meitä on peloteltu koko ikämme rasvan vaarallisuudella ja sen väitöksen johdannaisilla. Rasvan vaarallisuus on myytti jolle ei löydy mitään todisteita.
Ei ole helppoa muutta ajatuksiaan ja uskojaan/luulojaan vuosikymmenien aivopesun jälkeen.
Alla oleva on tämänpäiväisen ravintotitieteen mukaan täysin perättömiä väittitä joille ei löydy mitään tieteellistä todistetta.
Parempi tietää ennen kuin alkaa kokeilemaan LCHF (Low Carb High Fat) ruokavaliota.
• Tyydyttämätön rasva nostaa kolestrolia.
• Korkea kolestroli nostaa sydäninfarkti riskiä
• Runsas hedelmien ja vihannesten syönti vähentää riskiä saada eri sairauksia
• Paljon kuituja ravinnossa on hyväksi terveydelle
• Hiilihydraatti on tarpellista aivoille
• 50-60% energiasisältö joka tulee hiilihydraateista on hyvä.(Kun diabeettikko saa korkean sokeriarvon niin onha olemassa insuliinia)
• Tarvitaan paljon hiilihydraatteja että jaksaa treenata
• Jos et syö paljon hiilihydraatteja voit saada (ketoacidos), kohonneet rasvahapot vaikka verensokeri olisi normaali
• Glukos (verensoker) ei voi muuttua rasvaksi kehossa
• Fruktos (fhedelmäsokeri) muuttuu rasvaksi jaheikentää verisrvoja mutta meidän on hyvä syödä hedelmiä enemmän koska e ovat niin hyödyllisiä
• Kevyt- ja vähärasvaiset tuotteet parantavat mahdollisuuksia painonpudotukseen.
Tässä LCHF suositukset :
SAAT SYÖDÄ: maitotuotteita. Maito, fili ja jogurtti (myös laktoositon), Kreikan ja Turkin jogurtti, juusto (ei kevyt), fetajuuston, keso, creme
fraiche, kermaa, voita, majoneesi jne. Mieluiten ekologinen tuote. Ei levy- eikä sokeroituja tuotteita. Naudanlihan, sianlihan, lampaan lihan, siipikarjan, kalan, äyriäisten.Älä poista näkyvää rasvaa (iEi lisäaineita.), Mausteet ja suolaa maun mukan. Kastikkeet kotona ilman hiilihydraatteja.
Vihanneksia. Öljy (oliivi tai rapsi)-viinietikka-kastikkeella tai majoneesikastikkeella. Pellavansiemeniä. Oliivit. Oliivi ja rapsiöljy (vain luonnonmukaisesti tuotettuja, Kylmäpuristetut). Kookosrasvaa, puhdasta, korkealuokkaista. Munat, mieluiten ekologiset niissä on enemmän Omega- 3.
Tarkista pakkauksesta että elintarvike ei sisällä hiilihydraatteja enemmän kuin 5g/100gr tuotetta.
Omega3 puutten estämiseksi syö rasvaista kalaa (lohta, lohikaloja , silakkaa, makrillia jne)
Myös osassa lihatuotteista ja kananmunissa (ruokittu Omega3 sisältävällä rehulla).
ÄLÄ SYÖ (tai mahdollisimman vähän):
perunat,perunalastut ja ranskalaiset perunatr. Riisi ja riisituotteet. Maissi ja maissituotteet (ex corn flakes).
Viljaan perustuvat tuotteet, makaronivalmisteet, leipää, keksit, chips, aamiaishiutaleet puurot, vellit ja pannukakku. Jos olette sitä mieltä, että et voi täysin voi pidättäytyä syömästä leipää, ja perunoita vähennä asteittain. Makkarat ja muut leikkeleetr. Sisältävät lisäaineita (E-) jotka vahingoittavat elimistöä. Syö vain harvoin. Makeiset, Kevytjuomat, täytekakut ja kahvileipä. Sokeri ja sokeroidut tuotteet.. Margariinit ja muut voin korvaavat tuotteet
OMEGA- 6-sisältävät öljyt (esim. Maissi-,auringonkukka-,soja-, ja maapähkinäöljyt)
VOIT SYÖDÄ VÄHÄN:
auringonkukan siemeniä. Suklaata, kaakaopitoisuus vähintään70% . Sisältää hitaita hiilihydraatteja. Ei mielellään painonpudotuksen yhteydessä.. Vain vähän alkoholia, se on fettbildande, ja häiritsee veren sokeritasapainoa. Ei olutta sisältää maltoosia joka on nopea hiilihydraatti.
Hedelmät kohottavat verensokerin ja fruktoosi menee suoraan rasvakudokseen ja varastoituu rasvana joten lpainonpudotuksen yhteydessä suositellaan 1 hedelmä päivässä (jälkiruokana). Vältä banaanaja ja viinirypäleitä. Paljon hiilihydraatteja.
Liikunta on hyväksi koska silloin poltat rasvaa etkä lihaksia.
Hiilihyraatteja tarvitsee enemmän ERITTÄIN RASITTAVASSA liikunnassa tai työssä.
Tässä hyvin tavallinen päivä minun kohdallani. Kolme ruokaa päivässä riittää hyvin minun kohdallani:
Aamiainen:
Pekonia, paistettuna rapeaksi (katso ettei valmistukseen ole käytetty sokeria) ja kanamunia parikappaletta (käytän tavallisia, luomumunissa on enemmän Omega3). Kahvi tai tee.
Lounas:
(Töissä) Salaatti työpaikan ravintolasta (valkokaalia ja porkkanaa 50/50) + esim. homejuustolla maustettu kastike majoneesi+turkkilainen jugurtti 50/50.
Purkki makrillia tomaattikastikkeessa.
Juotavaksi vettä.
Illallinen:
Juusto/jauhelihapihvi.
Juustoiset jauhelihapihvit:
Ainekset:
500g sekajauhelida (nauta30 sika 70)
150g juustoa (esim feta)
1 kananmuna
1 dl vispikermaa (ei kevyt)
Suolaa ja pippuria
Jauha juusto ja sekoita muihin aineksiin tasaiseksi taikinaksi.
Pyörittele pihveiksi ja paista melko kovalla lämmöllä..
Kaveriksi sienikastike.
(jatkuu osa2)
Sienikastike:
Ainekset:
Herkkusieniä tai sekasieniä (niitä itse kerättyjä)
Pieni sipuli
Vispikermaa (älä vilkuile sinne kevytosastolle)
Suolaa ja pippuria
Voita
Paloittele sipuli ja sienet
Paista runsaassa voissa. Lisää kerma ja anna kiehahtaa.
Laske levyn lämpötila ja anna muhia kunnes sopivan paksua.
Jos haluat paksumman kastikkeen niin lisää pari munankeltuaista ennen muhimaan laittamista.
Seuraksi salaatti (kastikkeella) tai esim kukkakaalimuhennos.
Keitä kukkakaali sopivan kypsäksi.
Siitä muusiksi.
Sekaan voita ja kermaa.
Mausteet maun mukaan.
Jos tarvits välipaloja niin pari juustosiivua kahvin kanssa ei ole ollenkaan hullumpi.
Parapähkinät, muutama.
Hyvä salamimakkara (hh 0-1%) sitä tykkään joskus musuttella televisiota katsellessa.
Ei olutta ollenkaan, hiilihydraattipommi.. Itse otan silloin kun otan Wiskyä, konjakkia tai vodkaa vetten sekoitettuna.
Jos laihdutat niin et laihdu aikan jolloin sinulla on alkoholia kropassa.
Muuta mussutusta: Pala tummaa suklaata, vähintään 70% kaakaota.
Kermavaahto kunnon kermasta (3dl), makeutukseksi käytän puoli korkillista Fun Light tiivistettä (älä kerro kenellekkään, tuotteela on näissä piireissä huono maine)
Terveisin
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/8119093.stm
"Animal fats pancreas cancer link
Red meat is a source of animal fats
Eating a diet high in red meat and dairy products is linked to an increased risk of pancreatic cancer, a US study has suggested.
Researchers followed 500,000 people who had completed a food diary for an average of six years.
The Journal of the National Cancer Institute paper found those who had the most animal fats in their diet had a higher risk of developing the cancer.
UK experts said cutting down on the fats was a way of reducing risk.
There has previously been confusion over whether there was a link between animal fats and pancreatic cancer, with different studies reaching opposite conclusions.
About 7,000 people are diagnosed with pancreatic cancer in the UK each year, with smoking being the biggest risk factor.
The prognosis is poor - the time between diagnosis and death is usually about six months..........." (LUE LOPUT tästä jutusta BBC:n sivulta)
-------------------
Sen jo tiedämmekin, että kun rasvan määrä ravinnossa on runsasta, silloin lisääntyy aivan liikaa nimenomaan tyydyttyneen eläinrasvan määrä. Tämähän on valitettavasti juuri tilanne tässä Mattilan ynnä hänen mainostajakaveriensa ihannoimassa vhh:ssa. Jotta sillä lailla vaan jatkatte "terveystietojen" jakelua täällä.
"Munat, mieluiten ekologiset niissä on enemmän Omega- 3."
"Myös osassa lihatuotteista ja kananmunissa (ruokittu Omega3 sisältävällä rehulla)."
Tuossa ihmisiä valitettavasti johdetaan harhaan. Annetaan kuva, että kaikki Omega-3 rasvahapot olisivat niitä todella hyviä, tehokkaita ja tavoittelemisen arvoisia rasvahappoja. Mutta niitä on kahdenlaisia, "huonoja" kasvikunnan, ja hyviä eläinkunnan Omega-3 rasvahappoja. Eivät kasvikunnan Omega-3 rasvahapot tietenkään vahingollisia ole, mutta ihminen pystyy käyttämään hyväkseen niistä vain 5-7 %. Lihatuotteissa ja kananmunissa on Omega-3 rasvahappoja niin vähän, ettei niistä tule ihmisen käyttöön juuri mitään. Omega-3 -rehut ja -kananmunat ovat vain mainoskikka, inehmon terveyden kannalta niillä ei ole mitään merkitystä.
Noissa rehuissa käytetään vain kasvikunnan Omega-3 lähteitä, ei eläinkunnan. Kasvikunnan Omega-3 -lähteistä saadaan alfalinoleenihappoa, joka ei ole lainkaan sama asia kuin eläinkunnan Omega-3 lähteistä saatavat eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA).
Silloin kun haluaa huolehtia Omega-3 rasvahappojen saannista, ne kannattaa ottaa nimenomaan EPAna ja DHAna.
Jatketaan Veijo valitsemallamme tiellä; vhh-ruokavaliolla. Teet hienoa työtä jakaessasi LCHF/VHH -tietoutta, jatka samaan malliin. Hyvää kesän jatkoa...
Kannattaisi teidän vhh:n vastustajien edes joskus lukea tarkemmin noita artikkeleita joita tänne linkkaatte, ja edes yrittää ymmärtää lukemaanne.
Lisäsikö sitä haimasyöpää runsas eläinrasva vähillä hiilihydraateilla vai runsas eläinrasva runsailla hiilihydraateilla? Siis vähillä vai runsailla hiilihydraateilla? Missään tuossa artikkelissa ei mainittu, että hiilihydraattien saantia olisi rajoitettu, joten tutkimuksessa mukana olleet henkilöt vetivät niitä varmaan kansainvälisestikin suositellun määrän, eli 50-60 E%, eli runsaasti. Sehän on selvää, että tuollainen määrä hiilihydraatteja yhdistettynä rasvaan, etenkin kasvirasvaan tuottaa suuria terveydellisiä ongelmia eli sairauksia.
Tuo "tutkimustulos" kuuluu samaan sarjaan kuin "jäätelönsyönti lisää hukkumistapauksia".
"Sen jo tiedämmekin, että kun rasvan määrä ravinnossa on runsasta, silloin lisääntyy aivan liikaa nimenomaan tyydyttyneen eläinrasvan määrä. Tämähän on valitettavasti juuri tilanne tässä Mattilan ynnä hänen mainostajakaveriensa ihannoimassa vhh:ssa. Jotta sillä lailla vaan jatkatte "terveystietojen" jakelua täällä."
Mielenkiintoista, mutta odotetaan nyt kunnes se on tarkisteetu ja julkaistu jossain johtavassa lääketieteellisessä julkaisussa.
Odotan mielenkiinnolla asiantuntijoiden kommentia tutkimuksen laadusta.
Siihen mennessä on sinulla tuskin syytä heittäytyä ylimieliseksi. En ole mukana silmät ummessa ja tiedän että erilaisia tutkimuksia löytyy loppumattomiin. Määrä ei ratkaise vaan laatu. Sen on saanneet meitä viisaammatkin (mm. Ruotsin sosiaalihallitus, Ruotsin elitarvikelaitos, Amerikan Dibetes yhdistys) saaneet kokea, jopa karvaasti
Tässä jotain joka on jo julkaistu. Siinä homma kaatuu hiilihydraattien niskaan.
http://ki.se/ki/jsp/polopoly.jsp?d=130&a=19441&l=sv&newsdep=130
terveisin
Ajattelin lisätä pienen esimerkin siitä minkälaisia tutkimustuloksia maailmalla liikkuu. Ottako joku tämän tosissaan?
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/cancer/article3522307.ab
Toisin sanoen kaikki nyt hilloa syömään. Hillossa oleva pektiini suojaa syöpää vastaan.
(syy miksi haluan luottaa vain tarkistettuihin puolueettomiin tutkimusraportteihin)
terveisin
Terve
Täytyy valitettavasta käydä samalla "uskonveljen/sisaren" kimppuun.
Tarkoitan tuota harhaanjohtamista.
Voin tarkistaa asian mutta juuri nyt tuntuu oudolta että samat lääkäit/tutkijat jotka ottivat KeijuOmega3 hampaisiinsa juuri vääräntyyppisestä Omega3:sta harhautuisivat ravintosuosituksessaan. Ehkä kyseessä on mitä rehua käytetään?
Hyvää kesänjatkoa.
treveisin
Jos tuska iskee:
etsi käsiisi (jos ei ruokatavaraosastolla niin terveyskaupassa) tute nimeltä Fiber Husk.
LCHF/VHH leipä
Vispaa 4 kananmunaa niin koviksi kuin mahdollista.
Lisää suolaa 1 maustemitta niin vispautuu paremmin.
Sulata mikrossa 50 gr voita
Sekoita:
7 ruokalusikallista FiberHuskia
3 teelusikallista leivinpulveria
1 teelusikallinen leipämaustetta. (jätin pois)
Laitoin kuivattuja suppilovahvereita vähän.
1-2 dl juustoraastetta.
Sekoita varovasti sula voi ja kuivat ainekset vispattuun kananmunaan, varovasti, älä vispaa. Älä jätä sekoitusta seisomaan liian kauaksi aikaa.
Kaada taikina sopivan astiaan ja keitä mikrossa niin että pinta saa sopivan värin ja taikina irtoaa reunoista.
Tuli muuten hyviä makkarasämpylöitä ja hampurilainen.
Vihje2:
Oletko istunut iltaa kavereiden kanssa ketkä syövä chipsejä?
Samasta hyllystä kuin chipsit löytyy ehkä tanskalaisen LYKA valmistamia Äkta Fläskesväer. Hiilihydraatit 0.
Toisin sanoen paistettua sianrasvaa. Erittäin hyviä. maku suunnillen kuin uunipekoni. Älä sorru maustettuihin perunalastuihin. Vielä parempia kun tekee dipin majoneesista/kermaviilistä ja itselle sopivista mausteista.
terveisin
Mitenkähän ne runsaasti rasvaa syöneet olisivat voineet syödä runsaasti hiilihydraattejakin, eikö ne lihoisi hirveästi, jos söisivät paljon yli kulutuksen? Kun tutkimuksessa juuri sanottiin, että *runsaasti* rasvaa syöneet sairastuivat haimasyöpään useammin kuin *vähän* rasvaa syöneet! Silti, kaikki söivät hiilihydraattejakin, joten miksi ne, jotka söivät vähän rasvaa, eivät sairastuneet, vaikka söivät myös hiilihydraatteja?
Tutkimuksessa ei taidettu kuitenkaan tutkia vhh-dieettejä, eli ei ollut koehenkilöitä vhh:lla. Ja SILTI, vaikkeivat syöneetkään NIIN PALJON rasvaa kuin vhh:laiset syövät, siis jo vähempikin rasvan lisääntyminen ruokavaliossa aiheutti riskin sairastua haimasyöpään! Mitäköhän tapahtuukaan vhh:lla oleville, jotka nimenomaan vetävät eläinrasvaa kaksin käsin?
Eiköhän sovita että diabeteksen syitä ei kokonaisuudessaan ole selvitetty. Tutkimus jatkuu.
Ja eiköhä sovita myös että itse pääkysymyksen kiertely alkaa käydä naurettavaksi.
VHH-ravintosuositus joka perustuu perättömiin väitöksiin (todistetusti) hiilihydraattien vaarallisuudesta on liian eläinrasvapitoinen. Kun hiilihydraattien (terveellisen energia) osuutta on täysin tarpeettomasti vähennetty on samaan aikaan lisätty eläinrasvoja.
Nyt on terveitten ihmisten kohdalla kysymyss eläinrasvamäärän vähentämisestä järkevälle tasolle. Samalla halutaan jättää pois voi joista ei ole voitu osoittaa olevan mitään hyötyä. vahingollisuudesta ei myöskään tiedetä mitään.
Kumma että tämmöisestä pikkujutusta täytyy keskustella palstakaupalla. Eikö oma terveys kiinnosta ollenkaan vai onko sama mitä pseudotietelliseltä taholta syötetään?
Olkoon miten väärin tahansa niin muutaman kymmenen vuoden aivopesun jälkeen siitä on tullut totuus jota täytyy puolustaa kynsin hampain.
Monen kohdalla se olisi johtanut apteekkiin diabeteslääkkeiden ostoon.
terveisin
http://jnci.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/djp168
En tuhlaa aikaani suomennoksiin, sillä eikös tää ruåttinsuomalainen "Veijo" itsekin ole innokas lukemaan linkeistä lisätietoa! Nyt ei ole kostdoktorin tutkimuksesta kyse eikä RuÅtsin sosiaalihallituksesta.
BBC:n jutun ingressissä sanotaan selvästi:
"Eating a diet high in red meat and dairy products is linked to an increased risk of pancreatic cancer, a US study has suggested."
Liippaa tosi läheltä rasvadieetin kannattajia! Sitähän te juuri haluatte, eläinrasvaa ja paljon! Myös runsas maitorasvan eli voin syöminen on mukana lisäämässä haimasyövän riskiä. Siitä vaan paistamaan kaikki voissa, ja kuuden vuoden päästä on sisuskalut tohjona.
Lyhyesti käännettynä:
Tarvitaan oikeita tutkimuksia jotka ovat pitäviä. Observaatiotutkimukset kuten tämä eivät anna mitään todisteita. Verorahojen ja ajan tuhlausta.
(Veijo) En saanut avattua tutkimusraporttia muutta A.E:n mukaan on siinä myäs maininta punaista lihaa syövien mahdollisuudesta joutua liikenneonnettomuuteen (26%) joten sen perusteella meidän pitäisi myös uskoa että punainen liha aiheuttaa onnettomuuksia.
Koko teksti:
Doktor Andreas Eenfeldt har tittat på studien och skriver i kommentar i sin blogg att de män som åt mera rött kött även hade högre vikt, rökte mera etc.
Man kan undra om dessa män kanske åt mera hambugare med strips. Kanske var det frityroljan, solrosolja, som ökade cancerrisken?
Man kan inte dra slutsatser om orsakssamband av en sådan studie. Den kan bara ge upphov till hypoteser som sedan får testas i kontrollerade jämförande studier med så få variabler som möjligt. Tex jämförelse mellan rött kött och kyckling, fisk eller veg protein. Jämförelse mellan solrosolja, olivolja, margarin och smör, som exempel på forskningsupplägg. De måste göra riktiga studier som håller, och sluta med sina observationsstudier som inte ger några bevis. Slöseri med skattepengar och tid.
Artikeln ger oss lika liten anledning att tro på att kött orsakar cancer och hjärtsjukdom som att kött orsakar olycksfall.
lähde: http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/entry/r%C3%B6tt_k%C3%B6tt_och_cancer1
terveisin
Etkö enää voinutkaan käyttää varastettua nikkiä?
Vhh:n propagandan levittäjällä Veijolla taitaa olla erikoiset säädöt koneessaan, kun ei epämiellyttävät linkit aukea!!! Mitä höpiset, tutkimuksessa tutkittiin runsaan rasvan yhteyttä haimasyövän esiintyvyyteen. Runsaista rasvoista oli tietenkin enemmistö peräisin eläinrasvoista.
Epäilet sitten syöpätutkijoiden uskottavuutta, vai? Kun jokin syöpä tulee itsellesi, mikä on selitys silloin? Kun nimittäin runsaasti punaista lihaa ja yleensä tyydyttynyttä eläinrasvaa tutkitaan maailmalla todella paljon ja on saatu viitteitä niiden lisäävän riskiä sairastua suolistosyöpiin.
Jos sattuisi tulemaan tuo haimasyöpä, elinaikaa on muutama kuukausi. Vielä vaan on kivaa levittää huuhaata jotta mahdollisimman moni saisi näitä riskejä, eikö?
terveyshän tässä juuri kiinnostaakin.
totuutta vaikka sitä vuosikymmenet on totuutena levitetty. Aivopesu ei tehoa järki-ihmisiin.
Varastettua nickiä? Voiko nickin varastaa? Kerro miten se tapahtuu ja mitä rikoslain pykälää silloin rikotaan? Ja kerro koska joku on tehnyt niin tällä palstalla.
Sen sijaan on hienoa että Veijoille ja muillekin kirjoittelu tekee vaikutuksen, niin paljon häiritsee se "varastetun nickin" käyttäminen että pitää rekisteröidä omansa. Miten helppo onkaan vaikuttaa VHH:laiseen.
Mielenkiintoinen tämä A.E. Alkaa väittämään tietenkin, että ihmiset ovatkin syöneet hampurilaisia ja ranskiksia ja itseasiassa rasvat ovatkin olleet kasvirasvoja. Vaikka nimenomaan tutkimusta on tehty eläinrasvojen vaikutuksista.
Sitä en tiedä kuinka tarkkoja tieteellisesti nämä seurantatutkimukset ovat, mutta ainakin ne ovat suuntaa antavia.
Veijon varmaan tutkimus ihmisenä kannattaisi ensiksi tutustua esim paljonko tuo lisääntynyt riski sairastua on todella ja onko se merkitsevällä tasolla, eikä alkaa haukkumaan sitä suoralta kädeltä turhaksi tutkimukseksi.
"Sen sijaan on hienoa että Veijoille ja muillekin kirjoittelu tekee vaikutuksen, niin paljon häiritsee se "varastetun nickin" käyttäminen että pitää rekisteröidä omansa. Miten helppo onkaan vaikuttaa VHH:laiseen."
Ei tee vaikutusta mutta en halua ottaa riskiä että joku samalla älykkyysosamäärällä varustettu kuin sinä luulee minun kirjoittaneen sen mitä sinä raukkamaisuudessasi signeeraat nimelläni.
terveisin
"Mielenkiintoinen tämä A.E."
Mielenkiinoinen siitä syystä että hän on lääkäri. Se mitä hän kirjoittaa tukeutuu puolueettomiin, laadukkaisiin tutkimukseen. Mistä sinä haet tietosi?
Luotan häneen koska kaikki on tätä myöden pitänyt paikkansa.
Hänen ja A, Dahlqvistin ansiosta olen diabetes2 ilman minkäänlaista lääkitystä.
Mitä sinä olisit suuressa viisaudessasi suositellut?
terveisin
Linkki johtaa uutisartikkeliin.
Lähetä linkki millä itse täydellinen tutkimusraportti aukeaa.
Käytä erikoissäätöjäsi tai maksa raportin haltijalle.
terveisin
http://keskustelu.suomi24.fi/listmessage/8260189/38546447
Tuossa vastauksessa on ja siis aikas lähellä (tässä samassa ketjussa) linkki alkuperäiseen tutkimukseen, vaikka kyllä sä sen jo katsoit, kunhan venkoilet.
Jos sattuu niin, että väität, ettei tuo aukea, väännetään rautalankaa vielä:
http://jnci.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/djp168
No mutta hyvänen aika, eihän sieltä saakaan auki KOKO tutkimustekstiä, no voi voi, taas alkaa valitus, kun ei saa. Mutta Veijo-venkoilija on hyvä ja ostaa oikeudet lukea full-tekstejä, vassokuu! :)))
P.S. Onko hauskaa venkoilla, ja huom. mä en käytä rumempia sanoja, jotta sinäkään et käyttäisi!
Pyysin täyttä tutkimusraporttia enkä yhteenvetoa.
terveisin
Eikös Veijo ole sisälukutaitoinen, vai muistiko pettää ??
En kyseenalastanut A.E:n pätetvyyttä, vaan ihmettelin millä perusteella hän vääntää eläinrasvasta tehdyn tutkimuksen yhtäkkiä suuntaan että ne ovatkin syöneet siellä USA:ssa itseasiassa enemmän hampurilaisia ja rankalaisia ja elåinrasvoista osa onkin ollut kasvisrasvoja.
Sitähän tämä A.E ilmeisesti väitti tuossa sinun bloigtsa kopiomassasi viestissä. Vai puhuiko A.E sitten jostain toisesta tutkimuksesta ??
Eli jos olet jo unohtanut niin tämä eläinrasvatutkimus on tässä viestiketjussa ylempänä mainittu tutkimus. Ja varmistan vielä että tämä ihmettely A.E.:n kommentista on aamulla itsekirjoittamastasi/ kopiomastasi viestistä, jonka ilmeisesti piti koskea tätä eläinrasvatutkimusta.
Pyydän anteeksi näin etukäteen etten lähde provosoitumaan kanssasi ja heittelemään kikkareita ees taas. Vaikka ilmeisesti sitä haluat.
Osta ite oikeudet. Olis varmaan epämiellyttävää lukea, mitä itsellesi ja varsinkin sun vhh:lle ryhtyneille ihmisuhreillesi tulee ehkä tapahtumaan 6 vuoden sisällä.
Vhh:n lanseeraajat tietty itse juoksee heti piiloon, jos vaaditaan tilille ohjeistansa. Uskon että vielä tulee aika, jolloin teikäläisiä haastetaan oikeuteen, mutta kas kun teikäläiset piiloutuu heti, kun pitäis vastatakin ohjeidensa seurauksista.
Miks helvetissä ette tee tutkimusta niiden Mattilankin ylistämien vhh:lla terveytensä saaneiden keskuudessa? Miksi???? Vai onko heitä yleensä yhtäkään? Panee epäilemään, ettette itsekään uskaltaisi tehdä sellaisia ihmiskokeita - m.o.t: vhh ei olekaan vaaraton!
pahenemassa kun tekstisi on tuollaista. Kannattaisi vähentään niitä hiilihydraatteja niin sokerit eivät heittelisi. Olisit paljon rauhallisempi.
Joo ei kannata hänestä välittää. Hän ei todellakaan halua lukea epämiellyttäviä tutkimuksia. Jossain hän kehui kielitaidollaankin. Onko sitä, hehheh, mutta hän osaa ainakin käyttäytyä kuin kakara, joka nimittelee ynnä muuta kivaa. Koska pitäisi ottaa kantaa runsaasti eläinrasvaa sisältävän ruokavalion mahdolliseen riskiin sairastuttaa ihminen haimasyöpään.
Koitahan nyt pysyä matolla äläkä yritä uskotella edes itsellesi että joku pelkän uutisarvon saanut seurantatutkimus on kovin paljon ilman tarvittavaa tukea niin tarkastukselta, julkaisulta ja muiden tunnustettujen tutkimusten tukea.
Tietoa virallisen ravintosuosituksen mitättömyydestä on näillä palstoilla enemmän kuin tarpeeksi. Vastustajilta ei löydy sitä vastoin mitään lukemisen arvoista. Hupaisaa nähdä miten sinäkin takerrut oljenkorteen.
Tutustu siihen mitä vastaan väität niin että et paljasta itseäsi joka kerta kun jotain päätöntä intät.
Minä ja hyvin monet mimun mukana ovat saaneet avun terveelisellä vähähiilihydraattisella ravinnolla vaivoihinsa. Ehkä se auttaa jopa psyykkisiin vaurioihin, kokeile ja kerro.
terveisin
terveisin
Sisälukutaidossasi ei ehkä ole vikaa mutta et ehkä ole ymmärtänyt mitä tieteelliseltä tutkimukselta edellytetään jotta tiettyjä johtopäätöksiä voidaan vetää.
Siihen sortui muun muassa Pohjois katjala projekti. Projekti ei kelpaa sen paremmin kuin tämäkään ravintosuositusten pohjaksi. Niin että odotellaan vieläkin sitä yhtä ainoaa puolueetonta, laadukasta tieteellistä tutkimusttulosta vastustajien taholta. Tai ehkä vika on todella siinä että vastustajat eivät tiedä vitä he vastustaa.
terveisin
vaikeana, kun pyydettiin lukemaan tutkimusta, jonka mukaan runsas tyydyttyneen eläinrasvan saanti lisäsi haimasyövän esiintyvyyttä koehenkilöillä. Koetit keksiä, ettet saanut koko tutkimustekstiä, vaikka selvästi sen näit heti alussa, ettei kukaan pääse sitä lukemaan, ellei maksa.
Venkoilusi todistaa sinusta ja muistakin vhh:laisista, että totuuden esiintuominen on teille tuskallista. Olipa arka asia sinulle tämäkin tutkimustulos! :)
Niin, muuten minä en syö punaista lihaa ollenkaan, en ole sitä syönyt kohta 20 vuoteen. Maitorasvaa saan sen minkä keskiverto normaalilla kohtuutta noudattavalla ruokavaliolla saa, ts. muutamana juustosiivuna per pv.
Mielenterveys-vihjailusi jätän omaan arvoonsa, tai siis ymmärrän toki, että lokaa se vhh:lainen mieluummin heittää, kun käsittelyssä on vhh:lle arka aihe.