Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihduttajan (BMI 31.7) sopiva liikuntamäärä ja herkkujen syönti? (taustalla BED)

    Hei, haluaisin kysyä että onko riittävästi jos joka aamu käyn noin puolen tunnin lenkillä(jolla pikkuhiljaa kerta kerralta lisään juoksun määrää) ja kerran viikossa lihaskuntojumpassa??

    Olen 19v. ja käynyt ravitsemusterapeutilla silloin tällöin kolmen vuoden ajan, lähinnä bulimian ja ortoreksian takia, mutta nyt viimeiset puoli vuotta BED:n takia! :'(

    Eli lähinnnä haluaisin sellaisen liikuntaohjelma jolla saan painoa pois ja kiinteytyä,mutta en mitään suorituskeskeistä himoliikkujan rytmiä, tai sellaista syömishäiriöisen pakkoliikuntaa.

    Entä kun rav. ter. suositteli että ahmimishäiriöisen ei olisi suotavaa pantata herkkuja liikaa ettei himo kasva mahdottomaksi, eli joka päivä voisi syödä esim. kahvilla jotain tai pienen suklaapatukan, vaihdellen eri päivinä. Mitä mieltä olette?
    0289
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liian paksu perhoseksi kirjoitti:

    Hei, haluaisin kysyä että onko riittävästi jos joka aamu käyn noin puolen tunnin lenkillä(jolla pikkuhiljaa kerta kerralta lisään juoksun määrää) ja kerran viikossa lihaskuntojumpassa??

    Olen 19v. ja käynyt ravitsemusterapeutilla silloin tällöin kolmen vuoden ajan, lähinnä bulimian ja ortoreksian takia, mutta nyt viimeiset puoli vuotta BED:n takia! :'(

    Eli lähinnnä haluaisin sellaisen liikuntaohjelma jolla saan painoa pois ja kiinteytyä,mutta en mitään suorituskeskeistä himoliikkujan rytmiä, tai sellaista syömishäiriöisen pakkoliikuntaa.

    Entä kun rav. ter. suositteli että ahmimishäiriöisen ei olisi suotavaa pantata herkkuja liikaa ettei himo kasva mahdottomaksi, eli joka päivä voisi syödä esim. kahvilla jotain tai pienen suklaapatukan, vaihdellen eri päivinä. Mitä mieltä olette?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu