Perunan reaalinen insuliini-indeksi on pienempi kuin Appelsiinin, Greibin tai Banaaneiden. Se on ikävä tosiasia KjMattilalle myöntää. Se on myös lähes lisäaineettomasti viljelty suomalainen kotimainen kasvis.
Peruna terveysruokaa?
Perunoidi
278
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oletkohan erehtynyt palstassa? Eivät nuo mainitsemasi kuulu VHH:n piiriin ollenkaan.
Muutenkaan nuo tietosi eivät GI:n osalta ole tarkkaa faktaa. Greippi GI 25, keitetty peruna 50.
Jos joku halua syödä keitinperunoita paljaaltaan niin siitä vaan. En moista harrasta, joku ehkä tykkää.