huomenna ajattelin aloittaa kokeilun että juon päivän aikana litran sokeroimatonta mehukiettoa (kaloreita yhteensä 80) ja sitten illalla syön perheen kanssa normaalin lämpimän ruuan, mutta sekin kasvispainotteinen ja terveellinen. mitä mieltä, voiko paino tippua tällaisella? ainankin kaloreitahan ei pitäisi tulla kauheasti.. mehukeitosta se 80 ja sitten jos normiruualle varaa vaikka 400kcal. kiitos asiallisista kommenteista ja mielipiteistä :) motivaatio on kova, sillä tuli varattua äkkilähtö kahden viikon päästä etelään ja parisen kiloa olisi mukava tiputtaa sitä ennen :)
mehukeitoilla
yrittääkovasti
2285
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
paino varmaan kyllä tippuu, riippuu ihan siitä mitä ja miten paljon syöt sitten "oikealla" aterialla, mutta
-kilot todennäköisesti tulevat takaisin nopeasti
-kärsit päänsärystä/huimauksesta
-olet huonovointinen jne.
Pari kiloa saat kyllä pudotettua helpostikin, kun syöt säännöllisesti 3-4 tunnin välein ja liikut reilusti ilman että tarvii olla huonovointinen tms.
Itse oon kokeillu "kidutusdieettiä" ja se on oikeesti aika karseeta... Ite jatkoin vaan pidempään ja myös suurin osa lihaksista hävis. Olin aika riutuneen näkönen...
Sanon heti alkuun: yhdistelmäsi on huono. Jos haluat pudottaa nopeasti painoa, niin suosittelen Oikeaa keittodieettiä tai nestedieettiä. Se perustuu siihen, että mahalaukkusi supistuu muutaman päivän jälkeen ja nälkä lähtee helposti nesteillä/keitoilla. Kaupan pussikeitot ovat hyviä tai jos syöt kotona, niin muusaa ainekset, koska tärkeintä on pitää ruoansulatus nopeana. Ei kannata vetää yli eli esim. vaihtaa noihin sokerittomiin keittoihin, koska kalorivajeen tippuessa liian alas, alkaa elimistö polttamaan lihasta rasvan sijaan.
Toinen ja kolmas päivä - siirtymävaihe - kuten kaikissa dieeteissä, on tuskaliain. Sen jälkeen olo helpottuu ja itse asiassa tuntuu todella puhtaalta ja kevyeltä.