Yritin netistakin loytaa tietoa siihen, etta mitka ruoka-aineet vahvistaa hiuksia? Onko esim A-vitamiini sellainen, etta sita pitaisi syoda, niin tukka ja kynnet voivat hyvin?
Kertokaa minulle, ja laittakaa linkkeja tohon sivulle jos joku viittii mulle tietoa kaivaa!
Kiitoksia jo etukateen!
Kertokaa minulle, ja laittakaa linkkeja tohon sivulle jos joku viittii mulle tietoa kaivaa!
Kiitoksia jo etukateen!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sorry enpä osaa varmasti sanoa, mutta muistaakseni nämä kaikki omega ja muut rasvahapot vahvistaa ja kiillottaa hiuksia. Ylipäätään monipuolinen ruokavalio vahvistaa niin kehoa, mieltä kuin hiuksiakin. :D
Itse aina silloin tällöin sivelen hiuksiin jojobaöljyä ja shea voita plus vältän hiustenkuivaajaa/suoristajaa jne ja voin sanoa että hiuslaatuni on todella muuttunut about puolessa vuodessa. Hiukset on aina olleet aika vahvat ja paksut, mutta nyt ne on paljon elastisemmat ja sileemmät, eikä enää 2haarasia!!
ainakin on tällainen, vaikuttaa nimenomaan hiuksiin, kynsiin, niveliin ja lihaksiin. Itse kärsin vielä vuosi sitten (tietämättömyyttäni) B-vitamiinin puutteesta, ja kynnet olivat niin ohuet että jatkuvasti repesivät aivan lihaa myöten! Samoin hiukset olivat ohuet ja kuivat (tosin omaan luonnonkiharat, joten kuivuus johtuu osaksi siitäkin). Aloin syömään B-vitamiinia, ja muutamassa kuukaudessa kynnet alkoivat kasvaa niin, että joudun nyt lyhentämään niitä ainakin kerran viikossa! Ja vahvistuneet ovat aivan mielettömästi! Samoin hiukset ovat saaneet vahvuutta.
Kiitoksia tiedoista, minapa testailen noita!!:)