Kumpi parempi???

Miestäni kumpikaan ei ole hyvä pitemmällä tähtäimellä. Olen kokeillut molempia ja sitten löytyy vielä sellainen jota mainostetaan jonkun kylpylän kehittämäksi samantapaiseksi dieetiksi, joka kestää 13 päivää ja siinä joutuu syömään vielä raakaa pinaattia paketti kaupalla yäk yäk yrjöttää vieläkin nuo dieetit. Nämä ovat sellaisia jojo laihduttajan dieettejä, joissa luvataan paljon, mutta niiden jälkeistä elämää ei käytännössä ole ollenkaan. Kun dieetti päättyy nousee paino erittäin nopeasti takaisin ja vieläpä yli entisen painon, kokemusta on, vaikka kuinka paljon tällaisista jutuista. Järkeviäkin konsteja löytyy, mutta jokaisen kunnon painonpudotuksen jälkeen on kuitenkin tehtävä se todellinen ruokavalion muutos, muuten joutuu jojo kierteeseen eikä se ole mukavaa, jos laihduttaa vuosittain kymmenen kiloa ja saa aina hiukan enemmän takaisin, minäkin olen elämäni aikana laihduttanut kaikenmaailman konsteilla varmaan 200 kiloa yhteensä, mutta nyt uskon löytäneeni sen oikean konstin ja oikeanlaisen ruokavalion, jolla paino tippuu aivan huomaamatta ja ilman nälkää. Se on muuten sitten jos uteliaisuus vaivaa niin VHH, en ole katunut aloittamista, mutta aloitus vaatii joidenkin kirjojen lukemisen ajatuksella, jotta ymmärtää mitä tässä tehdään ja millaisella ruualla. Se ei ole sitten todellakaan pelkkää kananmunaa ja läskiä. Hyviä ruoka ohjeita löytyy karppaajan keittokirjasta ja laihdutuksesta kannattaa lukea kiistelty Robert C Atkinsin kirja Dieetti vallankumous tai joku muu, mutta ajatuksella kuitenkin, sekä ehkäpä erään Heikkilän kirja, ne auttavat ymmärtämään asian, jos taas uskot mitä täällä VHH:n tyrmääjät kirjoittavat et kyllä pääse koskaan oikeisiin tuloksiin. Minulla on nyt pudonnut 20 kiloa karppaamalla ja aikaa on mennyt vain 2,5 kk. Toinen hyvä konsti on varmaan Painonvartioiden ruokaohjeet, jos ei ole sokeritautia, joka asettaa hiilihydraattien syönnille omat rajoituksensa, sanovat terveysintoilijat mitä hyvänsä niiden käytöstä, diabeetikolle hiilarit on pahasta. Sanon tämänkin omasta kokemuksesta, kun vaikka en syö hiilareita kuin noin 20-30g päivässä joudun ottamaan insuliinia 30 yksikköä kuitenkin päivässä ja jos lisään hiilareita joudun lisäämään insuliinia ja se taas syötättää enemmän ja nostaa painoa eli alkaa taas se ikuinen diabeetikon kierre.