toimii paremmin, jos noudattaa Atkinssia vai Heikkilän -kirjanohjeita?
Kumpiko
ky se li jä
976
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
vain antavat enemmän vapauksia koostaa ruokavaliota. Ei tarvitse niin tarkkaan noudattaa hiilihydraattien vähentämistä kunhan vain vähentää niitä. Atkinsin tiukalla versiolla voi saada tuloksia noeammin mutta kenelläkös tässä kiire on. Huomaat sen jo muutamassa viikossa jos jätät ruokavaliostasi pois perunat riisin ja pastat. Leivätkin poisjätettynä tuovat positiivisia lisävaikutuksia.
Kumpiko toimii paremmin, Vähähiilihydraattinen ravinto vai vähähiilihydraattinen ravinto??
Terveelle ihmiselle toimii varmaan molemmat koska kysymys on hiilihydraattien vähentämisestä terveelliselle tasolle.
Valitse se minkä kanssa parhaiten viihdyt. Pääasiaettä siirryt satukirjaan perustuvasta virallisesta ravintosuosituksesta pois.
LCHF on minun melodiani kahdesta syystä. Kaikki kevyt-terveystuotteet ja margariinit on pannassa hyvin perustelluista syistä.
Atkins ei riitä diabeetikolle.
LCHF:llä on myös osoitettu olevan suuri määrä muita terevydellisiä etuja.
terveisin
hiilihydraattien vähentäminen terveelliselle tasolle? Paljon on terveellinen taso??
Olen jostakin lukeneut 35-40 E%
Siitä voit pudotella vielä alaspäin ja riippuen mitä ajat takaa löytää itsellesi passavan tason jonka kanssa viihdyt ja jota on helppo toteutaa loppuikänsä.
Samalla tavalla jos sinulla on diabetes2 niin voit hakea tason jossa ravinto hoitaa sokeritason veressä ilman lääkitystä.
terveisin
noita hiilihydraattia popsia. Jos noin, olen koko elämän ollut VHH:lla ;) enkä todellakaan ole laiha.
EI KUMPIKAAN! Sinä tapat itsesi ennen aikojaan noilla molemmilla dieeteillä! Kaikkien lihan/rasvansyöjäkansojen keskimääräinen elinikä on todella matala verrattuna kevyttä ruokaa syöviin kansoihin. Sitä paitsi viimeaikaiset tutkimukset todistavat, että lihan syönti aiheuttaa syöpää. Hullua touhua hurahtaa tuollaiseen moskansyöntiin!
"EI KUMPIKAAN! Sinä tapat itsesi ennen aikojaan noilla molemmilla dieeteillä! Kaikkien lihan/rasvansyöjäkansojen keskimääräinen elinikä on todella matala verrattuna kevyttä ruokaa syöviin kansoihin"
Haepa tollo todisteet väitteillesi.
Äläkä raahaa tänne enää kymmenettä kertaa sitä Aamulehden väärennettyä uutista.
terveisin
silkka silavasäkki sen rinnalla tai alla ?
Aamulehti myy uutisia ei totuutta.
Jos totuus ei ole uutinen niin jätetään siitä vähän pois että siitä saadaan uutinen.
Arvosta sinä jos huvittaa.
terveisin