Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuukauden tauko

    kohta takana. Tiistaina taas alkaa kunnon treenaaminen.
    4213
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    treeneihin =)

    Äänestä

    Eka viikko, varsinkin eka kerta salilla oli aivan karmeaa. Tulokset oli tippunu kun Airbusin lentokoneet ja kevyilläkin painoilla tuli paha olo kun olin tehny noin 1/3 treeneistä mitä olin ajatellu. Eli kannattaa alotella aika kevyest ekat treenit, kyll se siitä taas muutamassa viikossa palautuu, mutt kyll sen tauon huomaa yllättävänki hyvin aluss

    Äänestä

    • salilta. Jalat tein. Ihmeen hyvin meni treenit. En ihan niitä painoja laittanut mitä oli ennen lomaa. Vähän ehkä auttoi kun lomalla kävin pururadan laitteilla kuntoilemassa ja jalkakyykkyä tein omalla painolla ja kotona vähän käsipainoja heiluttelin. Taas uutta intoa salilla käydä kun vähän taukoa piti.

      Äänestä

    tauko ja kyllä sen huomasi: olen niin kipeä nyt ettei tosikaan *wirn*

    Heti kun kärsii tehdä edes jotain pudotan painoja kolmanneksen kunnes taas totun :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    punttaaja_ kirjoitti:

    kohta takana. Tiistaina taas alkaa kunnon treenaaminen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu