Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pömppö..

    mikä olis paras vatsalihas liike ku on tällänen kunnon pömppövatsa?
    4696
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ei oo mitään yhtä ja tiettyä hyvää liikettä. Pääasia, et treenaa vatsalihaksia ja saa liikkeet tuntumaan. Sillon on varmasti hyötyä. :) Tee eri liikkeitä vaihdellen ni ei käy tylsäksi. Pidä huoli, että treenaat myös syviä vatsalihaksia, niin eiköhän se pömppö siitä katoa. :D

    Äänestä

    • vatsalihasliikkeet auta, täytyy tehdä myös selkäliikkeitä.

      Äänestä

    Synnytä se pömppö ulos!

    Äänestä

    Minun täytyy kertoa täällä, ettei paikallisesti voi polttaa rasvaa. Eli millään lihasharjoituksella ei voi vaikuttaa siihen, mistä kohtaa kehoa rasva palaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    help kirjoitti:

    mikä olis paras vatsalihas liike ku on tällänen kunnon pömppövatsa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu