Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kaloreista

    Heips! En oikeastaan ikinä laske kaloreita, koska en oikein osaa, mut nyt oon miettiny muutamii juttui.
    Osaisko joku sanoo et mont kaloria noin SUUNNILLEEN on yhdessä ruisleivässä, jossa on päällä voita, juustoa, kurkkua/tomaattia ehkä kinkkua? Ja monta kaloria on munakkaassa 4/5 munaa sisällä jotain juustoo/kinkkuu? ja sit sellasessa marjasorbeessa (sisältäen jogurttii (rasvaton), jäisii mansikoita, banaani ? (joskus protsku jauhoo)
    kiitos avusta!:)
    ja siis suunnilleen.. en tarvii mitää ihan tarkkoi tietoi:)
    4351
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    pääsee ilmatteeks laskemaa kaloreita. Kätsää kun on suomalaiset tuotteet.
    www.kalorilaskuri.fi

    Äänestä

    Mainitsemassasi ruisleivässä (siis yhdessä puolikkaassa päällisineen) n. 110-140 kcal, riippuen siitä kuinka paljon voita ja juustoa laitat.
    Neljän munan munakkaassa on 280 kcal, viiden taas 350 kcal, juustosta ja kinkusta ei voi sanoa mitään kun et määriä kerro.

    Äänestä

    • Munakkaassa pitää ottaa huomioon myös paistorasva. Muutenkin laskelmassasi yhdelle munalle kaloreita tulisi reilusti alle sata. Itse laskisin neljän munan munakkaan kaloreiksi rasvoineen, noin 450 kaloria. Laskurit antavat lukuja muutenkin vähän alakanttiin.

      Samoin yhdessä leivässä, ilman päällisiä on noin 70 kaloria. Kinkkusiivu ja juusto sekä rasva voivat helposti triplata leivän kalorit! 110 on ainakin aivan liian vähän. Jos laihdutat, suosittelisin jättämään toisen päällisen pois.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kalori11111 kirjoitti:

    Heips! En oikeastaan ikinä laske kaloreita, koska en oikein osaa, mut nyt oon miettiny muutamii juttui.
    Osaisko joku sanoo et mont kaloria noin SUUNNILLEEN on yhdessä ruisleivässä, jossa on päällä voita, juustoa, kurkkua/tomaattia ehkä kinkkua? Ja monta kaloria on munakkaassa 4/5 munaa sisällä jotain juustoo/kinkkuu? ja sit sellasessa marjasorbeessa (sisältäen jogurttii (rasvaton), jäisii mansikoita, banaani ? (joskus protsku jauhoo)
    kiitos avusta!:)
    ja siis suunnilleen.. en tarvii mitää ihan tarkkoi tietoi:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu