Kuinka monta leukaa bodarit jaksavat vetää sekä treeni- että kisapainossaan?
Myös muita oman kehon vastuksella tehtyjä tuloksia kuulisin mielelläni, pois lukien hypyt ja juoksut, ymmärrettävistä syistä :)
Myös muita oman kehon vastuksella tehtyjä tuloksia kuulisin mielelläni, pois lukien hypyt ja juoksut, ymmärrettävistä syistä :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
ryhdy bodariksi ja kokeile paljon menee.
Puhtaasti menee 16. (kädet suoraksi, nykimättä jne...)
En kyl oo mikää bodari. Perus jäntevä urheilija vaan.
Sanotaan vaikka näin, että riittävästi erittäin puhtaita lisäpainolla. Ei se määrä vaan se laatu.
leukoja omalla painolla 30. Teen yleensä lisäpainoleukoja.
dippejä omalla painolla 40
etunojapunnerruksia (hitaita/puhtaita) 50
yhdenjalan kyykkyjä BW lukematon määrä. Aerobinen kunto tulee ennen vastaan.