Olen kärsinyt kuivasta, kutiavasta päänahasta jo hyvin pitkään, lisäksi lasten syntymien jälkeen jäi pysyväksi ilmiöksi runsas hiusten lähtö. On todella ärsyttävää ja inhottavaa, kun paita on hetkessä hiusten ja hilseen peitossa... Olen kokeillut kaikenlaisia shamppoita ja hoitoja, ja joistakin on saattanut ollakin vähän apua, mutta mikään ei ole poistanut kokonaan ongelmaa.
Mutta nyt näyttää ja tuntuu hyvältä! Ja kaikki vielä uskomattoman nopeasti.... Aloitin nimittäin n. 2 vkoa sitten vähähiilihydraattisen dieetin, enkä edes tiennyt, että siitä voisi olla apua tälläiseenkin vaivaan, mutta niin vain tapahtui. Ei varmaan toimi kaikkien kohdalla, mutta minun hilseilyni yms. nähtävästi liittyy jotenkin syömääni ruokaan, ja ruokavalion muutos auttoi päänahkaani toipumaan oireista.
Jätin pois ruokavaliostani kaikki viljaa sisältävät tuotteet, pastan, riisin, perunan, valmiit einestuotteet ja sokerin. Syön lihaa, kalaa, kasviksia, marjoja, hedelmiä (rajoitetusti), kananmunia ja käytän ruoan valmistuksessa voita sekä kermaa. En käytä mitään "kevyt" tai light -tuotteita, enkä toistaiseksi mitään ruokaöljyjäkään.
Ja näin hilse on lähes täysin kadonnut ja hiusten lähtö normalisoitunut!!
Jossain vaiheessa aion lisätä vähitellen joitakin tuotteita listalle, kuten täysjyvätuotteet ja tumman riisin/pastan, mutta seurailen tarkasti tilannetta ja jos joku lisäys tuo hilseen takaisin, niin silloin se ei selvästikään sovi minulle.....
Tsemppiä kaikille hiuspohjaongelmien kanssa tuskaileville; joskus apu voi tulla yllättäenkin ;-)
Mutta nyt näyttää ja tuntuu hyvältä! Ja kaikki vielä uskomattoman nopeasti.... Aloitin nimittäin n. 2 vkoa sitten vähähiilihydraattisen dieetin, enkä edes tiennyt, että siitä voisi olla apua tälläiseenkin vaivaan, mutta niin vain tapahtui. Ei varmaan toimi kaikkien kohdalla, mutta minun hilseilyni yms. nähtävästi liittyy jotenkin syömääni ruokaan, ja ruokavalion muutos auttoi päänahkaani toipumaan oireista.
Jätin pois ruokavaliostani kaikki viljaa sisältävät tuotteet, pastan, riisin, perunan, valmiit einestuotteet ja sokerin. Syön lihaa, kalaa, kasviksia, marjoja, hedelmiä (rajoitetusti), kananmunia ja käytän ruoan valmistuksessa voita sekä kermaa. En käytä mitään "kevyt" tai light -tuotteita, enkä toistaiseksi mitään ruokaöljyjäkään.
Ja näin hilse on lähes täysin kadonnut ja hiusten lähtö normalisoitunut!!
Jossain vaiheessa aion lisätä vähitellen joitakin tuotteita listalle, kuten täysjyvätuotteet ja tumman riisin/pastan, mutta seurailen tarkasti tilannetta ja jos joku lisäys tuo hilseen takaisin, niin silloin se ei selvästikään sovi minulle.....
Tsemppiä kaikille hiuspohjaongelmien kanssa tuskaileville; joskus apu voi tulla yllättäenkin ;-)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.