Kuinka paljon kaloreita kuluu päivässä tekemättä mitään?
Kuinka paljon...
Jeetti
1158
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kulutus ilman liikuntaakin riippuu hyvin monesta asiasta; se voi oikeastaan olla mitä tahansa väliltä 1000-4000 ja ääripäät voivat mennä tuonkin arvion yli (keskimääräisenä pidetään usein 2000 kilokaloria, mutta eipä tuollaista "oletuskulutusta" oikeasti kannata käyttää.) Kulutukseen vaikuttavat hyvin monet asiat, mm. paino, ikä, sukupuoli ja ruumiinrakenne totta kai kaikki ovat siltikin yksilöitä. Tuo "tekemättä mitään"kin voi tarkoittaa eri ihmisellä eri asiaa, jotkut kun ovat levottomia, että koko ajan tekee huomaamattaankin jotain (heiluttaa jalka, näpertää jotain etc.) ja jotkut taas tuskin liikuttavat silmiäänkään. Lihas myös kuluttaa levossa enemmän kuin rasva, joten normaalisti paljon liikkuvat kulutus on saman kokoista mutta vähemmän liikkuvaa suurempi silloinkin, kun ei "tee mitään".
(Anteeksi mahd. kirjoitusvirheet ym., kirjoitin nopeasti)