Huomenta vaan kaikille! Nyt on uus ketju aloitettu, kaikki mukaan vaan! :).
Eka voisin laittaa tähän vähä tiivistelmäksi itsestäni oleellisen, ettei tarvi selata vanhaa ketjua päästäkseen kärryille.
Eli kolmikymppinen äiti-ihminen täällä laihduttelee osanutraillen. Ja on mulla sellaset hömppäpillerit kuin Natural Slim tässä mukana kans. Aloitin urakan kesäkuun 9. päivä. Sillon painoin 128,9kg. Siitä on nyt tippunut yli 6kg, ja paino on nyt 123,3kg. Että aika siistiä, :).
Mä korvaan aamupalan Nutrilet pirtelöllä. Sit lounaaksi syön puuroa ja yhden leivän. Päivällä menee kahvia ja vettä, joskus joku hedelmä ym. Sit päivälliseksi syön normaalin ruuan, mitä nyt sattuu olemaan, ja yks leipä sillon myös. Sitte illalla hedelmää ja porkkanoita menee kans. Ja vettä juon 2-3 litraa päivässä. Alussa otin myös päivällä välipalaksi Nutriletin, mutta oon huomannu että tulen toimeen ilmankin. Joten se on nyt jäänyt pois. Otan sen vaan jos on ihan kamala nälkä...
Tänään oliki vaakasta loppunu patterit, :/. Joten aamupaino jäi nyt sit tietämättä. No, huomenna voi sitte olla kivaki tulos, :). Pitää koittaa muistaa ne patterit ostaa ku kaupassa käy...
Sellasta, huomenna sitte enemmän, nyt ei tule mitään kirjottamisen arvosta mieleen, :).
Hyvää lauantaita kaikille!
Eka voisin laittaa tähän vähä tiivistelmäksi itsestäni oleellisen, ettei tarvi selata vanhaa ketjua päästäkseen kärryille.
Eli kolmikymppinen äiti-ihminen täällä laihduttelee osanutraillen. Ja on mulla sellaset hömppäpillerit kuin Natural Slim tässä mukana kans. Aloitin urakan kesäkuun 9. päivä. Sillon painoin 128,9kg. Siitä on nyt tippunut yli 6kg, ja paino on nyt 123,3kg. Että aika siistiä, :).
Mä korvaan aamupalan Nutrilet pirtelöllä. Sit lounaaksi syön puuroa ja yhden leivän. Päivällä menee kahvia ja vettä, joskus joku hedelmä ym. Sit päivälliseksi syön normaalin ruuan, mitä nyt sattuu olemaan, ja yks leipä sillon myös. Sitte illalla hedelmää ja porkkanoita menee kans. Ja vettä juon 2-3 litraa päivässä. Alussa otin myös päivällä välipalaksi Nutriletin, mutta oon huomannu että tulen toimeen ilmankin. Joten se on nyt jäänyt pois. Otan sen vaan jos on ihan kamala nälkä...
Tänään oliki vaakasta loppunu patterit, :/. Joten aamupaino jäi nyt sit tietämättä. No, huomenna voi sitte olla kivaki tulos, :). Pitää koittaa muistaa ne patterit ostaa ku kaupassa käy...
Sellasta, huomenna sitte enemmän, nyt ei tule mitään kirjottamisen arvosta mieleen, :).
Hyvää lauantaita kaikille!
Vastaukset 36
Vanhimmat
Vaaka sai eilen uudet patterit, nyt taas pelittää, :). Ja oliki ihanat lukemat aamulla, tasan kilo miinusta toissapäivän lukemaan nähden! Jee! Eli nyt se näytti 122,3kg.
Onhan tuo lukema vielä ihan sika suuri, inhottaa aivan ku onki päästäny ittensä tähän kuntoon... :(. Ja varmasti inhottaa vielä pitkään. Sitte ku 100kg menee rikki, oon tosi tyytyväinen, sitä ei olekaan tapahtunu varmaan melkein kymmeneen vuoteen. Mä olen ollu aina ylipainonen...
Pitkä tie siis vielä edessä. Mutta jospa se tästä, nopeaa on kilot nyt karisseet. Sit ku alkaa nuo kaapissa olevat liian pienet vaatteet mahtua päälle, oon aika tyytyväinen. Ja se ku näkee tuloksia niin kannustaa vaan eteenpäin. Eteenpäin kuin mummo lumessa, :). Luovuttaa en aio!
Ja kokonaispudotus tällä hetkellä 7,5kg, jee! :).
Vaaka näytti miinusta 200g, eli ihan hyvä. Paino siis 122kg tasan.
Eilen ilta oli tosi hankala olla. Kamala nälkä ja mieliteot vaivas, :(. Selvisin kyllä onneksi pelkällä vedellä ja omenan mussutuksella. Päivällä jo menin syömään muutaman cracotte voileipäkeksin, niin ei passannu yhtään ylimääräistä syödä enää illalla. Ja oon kyllä ylpeä itestäni, etten ratkennu. Maha on taas ihmeissän, ku reissussa sai aina mahan täyteen, ja nyt pitää tottua taas vähempään ruokaan. Mutta kyllä se tästä taas tottuu. Ja periksi ei passaa antaa. :).
Enää pari kiloa ja mun toinen tavoite täyttyy, eli kymmenen kiloa miinusta. Ja 5 kiloa vielä niin on 10% painosta tippunu. Sehän on hyvä asia, sitä aina Painonvartijoissaki hoetaan.
Hyvää alkuviikkoa kaikille, ja tsemppiä!
siis 300g oli se miinus tänään, heh!
Vaaka näytti taas miinusta 300g, eli 121,7kg on nyt paino. Ja kokonaispudotus on sillon 8,1kg, jee!! :). 6 viikkoa tasan on nyt takana, eli ei paha, vai mitä? :).
Oon kyllä tosi tyytyväinen tähän. Ehtisköhän se toinen tavoite toteutua jo tän kuun aikana, hmm... Eli se 10kg miinusta. Sepä jää nähtäväksi.
Sellanen tavallaan huono homma nyt on, että housut ei ole oikein mitkään kunnolla sopivia. Eli vanhat housut alkaa olla isoja, liian löysiä, ja sitte vielä nuo kaapissa olevat ei mahu ihan vielä. Vyötä mä en omista, ku en ole sellasta tarvinnu, heh! Eli kait se on nyt sitte sellanen hommattava, jos meinaa jotain vaatetta päällään pitää, :). Ja kyllä ne kaapissa olevat kohta mahtuu, jos tätä samaa rataa mennään.
Hyvää tiistaita kaikille, ja tsemppiä!
Poikkeanpa taas Allevo-ketjusta katsomaan, mitä tänne kuuluu...
Sulla on hurja vauhti päällä! Tuolla vauhdilla voi olla mahdollista -10 kiloa ennen elokuuta!
Harmittaako oikeasti, että housut tippuu? Ei mua ainakaan :)
Tsemppiä!
Niin, no ei nyt ihan oikeesti harmita. Mutta silleen kuitenki vähä ku ei ole sitte mitään mitä pitäis päällä, ku ne kaikki on nyt isoja, ja muut on vielä pieniä. Tää on siitä harmittava vaihe... Mutta kohtahan ne kesävaatteet saa laittaa pois, ja syksyä varten on iso läjä vaatteita mitkä on sitte sopivia, :).
Mä olen kauhee shoppailija, mutta nyt päätin että en yhtään uutta vaatetta osta vähään aikaan. Sitte vasta ku saa ostaa taas pienempiä vaatteita, :). Mutta koko 52 on historiaa, ja kohta myös koko 50. Jee!
Upeita suorituksia myös sulla. Vaan eikö olekin hieno tunne, kun huomaa jonkun vaatteen olevan väljä ja sitten pian huomaa ettei sitä voi käyttää, koska on liian iso.
Minäkin tuossa kolusin loput vaatteeni läpi ja ankaralla kädellä heitin pois. Liian isot, nuhjaantuneita ja mitä en ikinä enää tule käyttämään.
Kesävaatteita ei täälläkään ole enää niin hirmusti. Eipä kyllä paljon muitakaan.
Vaan se on pieni murhe. Vaatteita saa aina lisää:)
Nyt yritän pitää vaatehankinnat jäissä. Satsataan sitten, kun on sitä lopullista tavoitetta saavutettu.
Voi meitä naisia. Vaatteita on toki kaapissa vaikka kuinka vielä jäljellä, mutta niin se vaan menee, että koskaan ei ole muka mitään päälle pantavaa.
Ei vaan nyt on kyllä itsellä se tilanne, että shorteja ja capreja on samanlaisia useassa värissä. Sama linja t-paidoissa ja topeissa.
Mutta kun tuntuu siltä, että ne samat vaatteet on aina päällä. Jonkinmoista vaihtelua kaipaa. Säästän sen vaihtelun hamaan tulevaisuuteen.
Kunhan tilanne on se, että on edes aina yhdet sopivat housut jalkaan.
Toisinaan kuulee, että laihduttaminen on kallista..niin ei varsinaisesri se laihdutus, mutta se hetki, kun pitää alkaa hankkimaan sopiva vaatteita. Silloin taitaa kirpaista kukkarossa.
No mutta tämä on hyväksi meille. Kyllä tämä kaikki on sen vaivan ja rahan arvoista.
Tsemppiä binchy ja muut!
Tänään vaaka näytti vaan 100g miinusta, plaah. No, miinusta kuitenki, eikä plussaa, :).
Kauheesti tekis karkkia mieli, voih! On se kumma ku nuo himot ja mieliteot iskee aina välillä tosi kovasti. Olispa joku nappi josta ne sais kokonaan katoamaan. Ei sitä sitte olis paino-ongelmia ollenkaan, :).
No, kait sitä tästäki päivästä selvitään, päivä kerrallaan sitä mennään eteenpäin.
Hyvää keskiviikkoa kaikille!
Vaan -100g.... Sehän olisi viikossa miinusta 700g.
Päivittäinen punnitus saa toisinaan hämärtymään tulokset. Kokemuksesta puhun.
Hiljaa hyvä tulee. Ei ne kilotkaan ole yhdessä yössä tulleet. Mulle ainakaan.
Tsemppiä sulle myös!
Hyvää tätä päivää kaikille! :).
Tänään jätin suosiolla vaakalla käynnin väliin. Söin nimittäin eilen karkkia, ja olihan se hyvää, :)! Ihan hyvällä omallatunnolla herkuttelin, nyt taas jaksaa.
Ostin eilen kaupasta Naturdietin päärynän makuisia pirtelöpusseja. Ajattelin että vaihtelua kaipaa. Mähän oon vaan tota Nutriletin suklaanmakusta juonu koko ajan, välillä oli sitä metsämarjaa. Tänään sitte ekan päärynänmakuisen join, ja huh! :X. Ei kovin hivelly makuhermoja. Mutta kaipa siihen tottuu, siihenki... Kaupassa oli myös keltasta saman merkin pirtelöä, oliko se nyt banaani vai joku muu maku, en nyt millään muista tarkemmin. Pitänee sitäki tässä kokeilla...
Sellasta tänään. Päivänjatkoja kaikille, ja tsemppiä! :)
Plussaa näytti vaaka tänään, ja peräti 600g! Ne tais ne hyvällä mielellä nautitut karkit vaan jäädä pitemmäksiki aikaa kummitteleen... Mitään suurempaa repsahdusta se ei onneksi aiheuttanu, eilen olin taas normaalisti ja tiukasti kuurilla. Kyllä se tuoki plussa katoaa viikonlopun aikana, ei se nyt niin kauheesti sureta kuitenkaan. Se on tää jokapäiväinen punnitus tollasta.
Jossain ketjussa, tai aika useassaki, tällä palstalla ihmetellään ku käydään joka aamu vaakalla. Ihan ekaksi voisin sanoa että so what?! Jokaisen oma asia millon siellä käy, vai mitä? :). Musta on kivaa käydä vaakalla joka aamu siksi, ku todellaki näkee sen vaihtelun mitä voi jo yhden vuorokauden aikana tapahtua. Kun se näyttää miinusta, tulee ihan älyttömän hyvä mieli koko päiväksi, ja plussa taas, no joskus se tympäsee, mutta monesti se aiheuttaa sen että siitä saa vaan ikään kuin taistelutahtoa, että huomenna se vaaka näyttää sitte jo miinusta. Toki voisin käydä vaakalla vaan kerran viikossa, sillonhan riemu olis aina suurempi, ku näkee kuin suuri se pudotus on ollu viikossa. Oon mä niinki tehny aikasempien dieettien aikoina. Mutta ku sitä ei malta pysyä sieltä vaakalta pois, ;). Mutta pointti on, että kukin tyylillään!
Se olis viikonloppu edessä. Mä saan vapaa illan lauantaina, saas nähä jos sitä jonneki vähä viihteelle suuntais, :). Eli painon heittelyä luvassa, mutta mitäs tuosta, :).
Hyvää vikonloppua kaikille! Ja tsemppiä! :)
Kukin tyylillään. Minäkin käyn puntarilla joka aamu. Ja näin aion jatkaa vielä jonkin aikaa.
Mä koen , että tuo päivittäinen puntarilla käynti kuuluu mulle tähän nutraukseen ja sen saamiin tuloksiin.
Aikasemmin, kun olin toisella dieetillä niin kirjasin 2 kertaa viikossa tulokset ylös.
Tätä nyt tosiaan mennään luultavasti tuonne syksyyn asti.
Ja kohta, kun työt alkaa ja tulee sitä paluuta arkeen ja tulee se yksi normaali ruoka per päivä niin sitä paremmalla syyllä on seurattava painon kehitystä tarkemmin. Kovasti olen tässä jo odottanut, että työpaikkani ruokalista tulisi nähtäville, että osaisi varautua ja laskea kaloreita yms valmiiksi. annoskoot jne.
Tosiaan tuo päivittäinen puntarilla käynti. Miinukset on ihana huomata.
Viikonloppua vaan kaikille ja hurjasti temppiä. Nyt en tiedä ehdinkö tänne kirjaamaan mitään viikonloppuna, Mutta viimeistään maanantaina koko saldo.
Vaaka näytti taas aika lailla samaa ku ennen sitä karkkimässäystä, 121,5kg. En nyt jaksa laskea mitä se tekee eiliseen verrattuna. Jotenki ihan älyn tympääntyny olo tänään. Ei se nyt tästä dieetistä johdu, vaan ihan muista henkilökohtasista asioista. Taas on vaan sellanen päivä ku tekis mieli vaan vetää peitto niskaan ja unohtaa koko muu ympäröivä maailma.
Jep, jospa huomenna sitte taas olis pirteämpi, tai sitte ei...
Maanantaita kaikille! :).
Mulla vaaka oli ihan seko aamulla, kait. Eka se näytti 119,3kg, eli 2,2kg miinusta lauantaihin verrattuna. No, en uskonu sitä vaan nousin uudestaan, sitte se näytti 122,3kg eli plussaa 800g lauantaihin verrattuna! Tiedä sitte mitä uskoo... Yleensä en käy ku kerran vaakalla ihan siksi ku noi digitaaliset vaakat näyttää aina eriä tulosta jos nousee vaan uudestaan. Ja yleensä uskon sitä ekaa tulosta. Nyt vaan en oikein jaksanu uskoa että ihan noin paljoa vois olla lähteny... No, huomenna sitte näkee kait paremman ja uskottavamman tuloksen.
Huomenna tulee 7 viikkoa täyteen. Oon aika ylpeä itestäni ku oon jaksanu näin kauan. Ja siitä kyllä tälle palstalle suuri kiitos. Tosi iso vaikutus on ku saa kirjottaa mietteitään tänne. Eikä tule huijattuakaan, :). Kukaan muu ei tiedä kuin paljo mä painan todellisuudessa. Tänne sen on uskaltanu laittaa, ku kukaan ei kuitenkaan mua henk.kohtasesti tunne.
Tsemppiä vaan teille jokaiselle! :)
Tuo on muuten tämän palstan hyvä juttu, että voi laittaa oikeasti vaa`an lukemat kehiin!
Ajoittain ei ole edes uskaltanut punnita itseään! Ja omasta kilomäärästä puhuminen on kyllä mulle melkein tabu. En puhu kilomääristä edes parhaan ystävättären kanssa.
Täällä ne nyt ovat kenen tahansa katsottavissa :) Ja pakko niitä on sitten itsekin katsoa :)
Tsemppiä kaikille painonpudottajille (dieetistä riippumatta)!
Jep jep, kyllä tympäsee, ja rankasti! Vaaka näytti 122.1kg. Eli koko viikon tulos on ainaki 400g plussaa!!! Viime viikon tiistain painoon verrattuna... No, okei söinhän mä sillon yhtenä päivänä sitä karkkia, ja lauantaina join alkoholia. Mutta silti, oon lopun aikaa ollu tosi tiukasti kuurilla ilman lipsumisia. Joten kyllä syö nyt naista tällanen...
Ei kait se auta ku jatkaa eteenpäin. Luovuttaa en aio. En sitte tiedä, syönkö mä liian vähä kaloreita, että pitäiskö se välipalapirtelö ottaa takas käyttöön. Vai pitäiskö alkaa jotain liikuntaa harrastaa lisäksi. Pitää mietiskellä...
Ei muuta sanottavaa, tympäsee...
Paino 121.5kg, eli miinusta oliko se nyt 600g vai 700g eiliseen verrattuna. Ihan great siis. Mutta tässä lukemassa oltiin jo viime viikollaki, joten ei se niin kauheesti vielä hymyilytä... Sitte ku taas on ihan uudet lukemat niin oon tyytyväinen. Tai tyytyväisempi. Pääasia että lähti taas laskuun, enää ei pääse plussalukemia tuleen! Nyt päätin tossa että sitte ku kaks kuukautta tulee täyteen niin vois pitää karkkipäivää seuraavan kerran, ;). Tai sitte ei... Mennään fiilisten mukaan.
Eilen illalla ei päässy nälkä iskeen, ku söin pikkuporkkanoita pussillisen, :). Pitänee ottaa tavaksi, että on aina porkkanoita saatavilla, ne on sitte hyviä, nam!
Hyvää keskiviikkoa kaikille, ja tsemppiä!
No nyt päästiin uusiin lukemiin, 120,8kg näytti vaaka. Eli tasan 9 kiloa miinusta, jee!! Nyt kyllä jo jaksaa taas hymyillä.
Hieman mua hirvitti että miten painon käy, sen verran "hyvin" söin eilen. Eli raskaamman puoleisesti. Mutta näköjään sitte hyvin kävi kuitenki, :). Toimii se maha kyllä aina vähä paremmin jos syö rasvaisempaa ruokaa, lieköhän se johtuu niistä Natural slim-pillereistä, vai ihanko vaan siitä että maha on tottunu vähärasvasempaan ja poistaa sitä sitte ihan itsestään. No, kuka tietää...
Hyvää torstaita kaikille ja tsemppiä, sitä tarvitaan!
Binchy oot mun idoli! :))
Voi kiitos kovasti, :). Tollanen ilahduttaa kyllä aina.
Onnea on kun vaaka näyttää 120.0kg tasan! Huikea 800g eilisestä lähteny, en meinannu uskoa silmiäni. Syötiin kuitenki eilen pitsaa ruuaksi illalla. :).
Kokonaispudotus on 9,8kg, jeee!!!! Voitte uskoa että aika hyvät on fiilikset. :). Kohta se toinen tavoite täyttyy, eli 10kiloa miinusta, huomenna luulisin siis. 5 kilon sysäyksissä mennään siis eteenpäin. Toki yks merkittävä tavoite on se että paino on alle 100, mutta siihen on vielä matkaa. Jos vaikka jouluun mennessä täyttyis tuo tavoite sitte, :).
Kyllä sitä saa kummasti aina lisää intoa ku näkee tuloksen joka päivä. Loppua ei näy vieläkään, :). Kunhan vaan saan pidettyä motivaation yllä. Mä olen niin tunnesyöppö ollu aina, että ratkean kyllä tosi helposti ahmimaan jos vaan joku asia elämässä tökkii. Mutta pitää vaan yrittää. Tänne kirjottelu auttaa kummasti.
Hyvää viikonlopun alkua kaikille, ja tsemppiä tietenki! :)
Hyviä tuloksia myös sulla. Itse kanssa tässä odotan seuraavan etapin täyttymistä.
Tuo vaaka nyt vaan kiusoittelee:)
Ja totta tuo, että tänne kirjoittelu auttaa. Ei voi kuvitellakaan miten paljon apua siitä on.
Itsessäni huomasin sen muutoksen, että kun tuo ukkoseni oli tässä tällä viikolla matkoilla niin en syönyt siis sortunut syömään kaikkea muuta. Se on ollut mulla ennen tapana. Purkanut ikäväänsä ja "yksinoloa" syömiseen.
Kyllä tämä tästä. Matka jatkuu ja kilot alaspäin. Olkooniin, että välillä saattaa olla kivikkoista tämä tie.
Tsemppiä sulle oikein kovasti ja ilman muuta myös muille!
Joopa joo. 200g plussaa tänä aamuna, plaah! Taisin eilen liian monta kertaa sanoa että tänään se kymppi tulee täyteen, jotta manasin sen sitte plussaksi... Eipä ole minusta siis ennustajaksi, ;).
No niin, eipäs tässä kummempia. Niin se vaan kuukausikin vaihtu, aika kuluu kuin siivillä.
Huh huh, menipäs maha sekasin. Sorruin lasten karkkipussille hieman, sekö lienee syynä. Ostin itelleni sellasen 100g kokoisen karkkipussin jossa mainostettiin olevan vähemmän kaloreita ja ei yhtään sokeria. Tietty makeutusaineetki saattaa laittaa mahan sekasin. Tosi kipeä ja hankala olo on... Saapas nähä mitä vaaka aamulla näyttänee... Turvottaa kyllä nyt sen verran, toivottavasti aamuun mennessä asettuu maha, sais nukuttuaki.
Kamalasti kyllä tosta huonosta olosta huolimatta tekee mieli syödä kaikkea, taas! On se kumma tää ihmisen mieli... On ollu niin tympeä olo tässä illan, ku ei ole saanu mitään tehtyä, ja vettä on satanu, ja on niin kamalan kuuma koko ajan!! Ahistaa! Piti tulla tänne vähä purkaan mieltä, jos se vähä auttais, ja auttaahan se ainaki vähä, :).
Jep jep, huomiseen. Jospa tämä tästä...
Ihan ekaksi pieni korjaus jo heti mun ekaan kirjotukseen tässä ketjussa. Olen merkannu aloituspainoni väärin, eli se oli 129,8kg, eikä 128,9 kuten tuolla lukee. Heh, menny 8 ja 9 väärin päin. Aloin tossa miettimään että oonko mä ihan oikeasti laskenu sitte koko ajan väärin, jos alku oliki noin. Mutta sitte tarkistin omista muistiinpanoistani painon, ja niin se vaan oli 129,8kg sillon. Huh, ihan puistattaa moinen lukema!
Ja sitte hehkutusta! Tänään näytti vaaka 119,8kg, vihdoin!! Jee!! Eli tasan kymmenen kiloa miinusta. :). Hiukka hyvä mieli. Toinen tavoitteeni on nyt saavutettu. Seuraava tavoite on taas sitte se 15kg pudotus. Tuntuu että siihen on ikuisuus vielä... Jotenki se 15 tuntuu niin isolta lukemalta... Saa nähä lähteekö se sitte elokuun aikana, ainaki siihen pyritään, :). Mulla alkaa monimuoto-opiskelut syyskuun alussa, kiva ku sais aloittaa senki 15kg kevyempänä ihmisenä, :). Ja sit eilen mietiskelin, että jos samaan tahtiin tippuis, se 20kg olis lähteny lokakuun alkuun mennessä. Ja mulla on sillon synttäritki, mikäpä kivempi tapa juhlia samalla montaa asiaa, :). No, mutta päivä kerrallaan, ja kilo kerrallaan, heh! Mutta toi 120kg on nyt taaksejäänyttä, ikinä enää en halua painaa sen yli!
Hyvää sunnuntaita kaikille, ja tsemppiä tietty! :)
Voi voi, kylläpä tämä nyt jojoilee... Tänään näytti vaaka taas 120,5kg, plaah! No, mitäpä sitä selitteleen, söin eilen ihan rehellisesti liikaa ja liian raskaasti, ja liian myöhäiseen aikaan. Siitäpä tämä sitte johtuu. Turvotti eilen kamalasti, maha ei toiminu...
Mutta tein eilen monta hyvää päätöstä, :). Päätin että alan käymään joka aamu, tai melkein joka aamu lenkillä, nyt ku lapset on taas päiväkodissa. Samoin ajattelin että voisin alkaa käymään uimahallissa tuolla lähikunnassa, jos kerta tai pari viikossa kävis siellä. Ja sitte ku syyskuussa alkaa taas ohjatut jumpat ja kuntosalit täällä, niin menen ainaki sinne kuntosalille. Kuulostaa hyvältä, vai mitä, :). No, puoliksi suunniteltuhan on jo puoliksi tehty. Saa sitte nähä miten käy... Mähän olen nyt työttömänä toistaiseksi, joten aikaa on ainaki. Mutta jos töihin pääsee jossain vaiheessa, niin miten sitte käy kaiken... Tulee lapsenvahtiongelmat siihen sitte, että miten pääsee minnekään lähtemään. Mutta se on näin yh:lla ainainen ongelma.
Tällasia mielessä tänään, :). Jos lähtis vaihtamaan vaatteet ja suuntais sinne lenkkipolulle. Hyvää alkanutta viikkoa kaikille ja tsemppiä tähänki päivään!
Olo on kyllä ihan tyrmistyny tänään. Vaaka näytti kamalat 120,9kg! Eli taas on plussaa, :(. Eilen en kyllä syöny mitään ylimäärästä, ja kävin siellä lenkilläki. Vetä tuli juotua varmasti se 3 litraa, ku oli niin kuuma että hikoili ku sika. Joka tuutista toitotetaan että liikunnan aloitus saattaa nostaa hetkellisesti painoa ku neste imeytyy lihaksiin, tai jotain vastaavaa, mutta ei kait nyt vielä yhen lenkin jälkeen tollasta tapahdu? Tympii, ärsyttää, masentaa... Koitan vaan keksiä syitä tohon, eikä oikein mitään tuu mieleen. No, maha ei ole toiminu niin hyvin ku normaalisti, jos se sitte olis siinä. Ja voihan se sitte huomenna hupsahtaa reilustiki paino, tai ylihuomenna. Se on tää aamupunnitus tällasta.
Hohhoijaa... Jos vetäis ne lenkkivaatteet päälle ja lähtis. Tänään kaivan sauvat varastosta esiin ja otan ne mukaan. Olis tehokkaamapaa.
Hyvää tiistaita kaikille, tsemppiä ja parempaa mieltä ku mulla tänään.
Voi hitsin hitsi! Vaaka näytti samaa ku eilen, 120,9kg. :(. Niin odotin että josko se nyt olis jo edes hieman vähemmän ku eilen... Tällanen syö jo miestä, ja naista, hohhoi. Voihan piip ja piip ja vielä kerran piip!!
Turhauttavaa tällanen. Mutta ei kait se auta valitus. Pitää vaan jatkaa, ja toivoa että jos vaikka huomenna olis paremmat tulokset.
Jos lähtis taas sinne lenkkipolulle purkaan näitä turhautumia...
Hyvää päivän jatkoa kaikille, ja tsemppiä taas!
Ei ketutuksella rajaa.... Vaaka näytti taas 120,8kg tänä aamuna. Piti kokeilla vielä uudestaan ku ei meinannu uskoa ettei se ole sen vähempää, no sitte lukema oli 120,3kg. Mutta silti, :(. Pettymys on ollu ihan käsittämätön tällä viikolla. Meinas jo melkein itku päästä tänään. Eilen olin tosi vähällä ratketa syömään illalla keksipaketin, ajattelin ihan että mitä tuota itteään edes kiusaa ku ei se paino tipu. Mutta silti osa musta ei tohollaseen usko, joten sain pysyttyä erossa niistä kekseistä, siitä olen ylpeä.
Joo, kait se liikunnan aloitus nyt vaikuttaa, tai en tiedä. Mutta mitään muuta muutosta en ole tehny, joten kait se sitä on... Jospa sitte vaikka ens viikko olis parempi. Tai en tiedä... Usko koetuksella. Mutta en lopeta tähän kuitenkaan!
Tänään ajattelin sinne uimaan suunnata. Joten ei muuta ku laittaan kamppeet valmiiksi, ja menoksi.
Hyvää torstaita kaikille!
Sama meininki jatkuu... Kävin aamulla varmuuden vuoksi, ;), kolmesti vaakalla. Eka tulos oli 121,1kg! No, toinen ja kolmas oli sitte sama, 120,1kg. Että hieman uskottavampi, ehkä...
Mietiskelin tossa että pitäiskö kuitenki harventaa tota vaakalla käyntiä. Jos vaikka kolmesti viikossa kävis vaan. Jos ne sitte taas alkais tulokset näkyyn, tai siis eihän niihin tuloksiin vaakalla käynti vaikuta, heh. Mutta jos tää pettymys ei sitte aina olis näin kova. Tai jotain joka toinen aamu ainaki jos kävis. Se onki sitte eri asia miten sitä malttaa pysyä pois vaakalta aamuisin, se ku on ollu niin sellanen rutiini tässä jo pitkään.
Joo, jos taas lähtis vaatteiden vaihtoon ja lenkille lomps! Se aina kummasti piristää tätä alakuloa...
Hyvää alkavaa viikonloppua kaikille, ja tsemppiä!
Mahtavasti oot pudottanu painoa!!! Hirveen paljo onnea! Sulla on varmasti mieletön olo. Tsemppiä vaan jatkosaki!!!
Ja vielä kysymys.. Onko tä sun "henk.koht. päiväkirja" vai saisko liittyä nutrailemaan seuraks ja vaihtamaan kokemuksia?
kiitokset vaan, :). kiva saada aina positiivista palautetta, ja tietää että joku oikeesti lukeeki näitä mun vuodatuksia. Tosiaan olo on ollu aika mahtava, lähinnä jo siitä että oon saanu tän päätöksen elämänmuutokseen tehtyä, ja aloitettua nyt vielä liikkumisenki. Tosin nyt on viikon verran jumittanu paino, joten se meinaa tympästä. Mutta kyllä se taas tästä, kunhan ei anna periksi.
Totta kait saat liittyä mukaan, sehän se vaan on kivaa, ja onhan se aina mukavaa ku saa vertailla kokemuksiaan ja tsempata toista siinä samalla eteenpäin. Kerrohan itsestäsi hieman alkuun?
Plaah... Tuli eilen sitte syötyä karkkia, ja pitsaa tein ruuaksi. No, nyt sai taas syödä mahansa ähkyyn, ja tosiaan huono olo siitä tuli. Todellakin huomas ettei se ahmiminen kannata. On se vaan mahalaukku jonku verran pienentyny tässä kahen kuukauden aikana, sen huomaa. No, vaaka näytti sitte plussaa, kuten arvata saattaa. Eka kerralla oli lukema 121,8kg, ja toinen tulos oli 121,1kg. Ei ehkä paha, mutta maha meni tosiaan ihan sekasin ja sai ravata vessassa tosi tiheään. Vieläki on ihan turvonnu olo... Tänään ajattelin sitte korvata lounaanki nutriletilla, jos sitte pääsee takas ruotuun.
Sit olen tässä mietiskelly mistä tuo mun painon jumiminen johtuu. Mun kaveri meinas että mä syön liian vähä, nyt ku oon alkanu liikkua. Joten oon nyt ajatellu alkaa ottaan päivällä kahvin kans yhen voileivän. Siis niinä päivinä ku käyn lenkillä tai uimassa. Jos siitä vaikka olis sitte apua. Seurataan asiaa, :).
Hyvää lauantaita kaikille, ja tsemppiä taas tähänki päivään! :)
Eilen tuli illalla syötyä vaikka ja mitä, :(. Itseinho ja tympäsy on päällimmäisenä mielessä. Ottaa niin paljon päähän, ettei rajaa...
Jos alkais käymään vaakalla joka toinen päivä, tai vaan kahesti viikossa, keskiviikkona ja sunnuntaina. Sellasta oon suunnitellu. Eri asia miten sitä malttaa pysyä vaakalta pois joka aamu...
Jep. Ei muuta tänään.
Hyvää sunnuntaita kaikille.
Käyn joka päivä kurkkaamassa, miten sulla menee! Mahtavasti olet saanu tuloksia aikaan:) itse pyörittelen kanssa ajatusta nutraamisesta, mutta en vain ole saanut aikaiseksi aloittaa... hengessä olen siis mukana!
Jaahas, uusi viikko ja uudet kujeet. Oli aika masentava viikonloppu. Tuli sorruttua syömään vaikka ja mitä joka päivä suurin piirtein. Tuli ihan sellanen olo, että tässäkö tämä nyt oli taas, enkö mä nytkään tän parempaan pysty, :(. Ja sitte tuli eilen illalla sellanen olo, että ei hitto tätä voi nyt tähän jättää! Mun on pakko pystyä tähän, ja jatkaa eteenpäin. Mä vielä syön itteni hengiltä jos en tee asialle jotain. Nyt on kuitenki hyvä alku jo. Eli uudella innolla taas jatketaan, :).
Paino oli ihmeesti kaiken sen syöpöttelyn jälkeen 121,3kg, vai oliko se nyt 121,8kg, hmm... Heh, dementia iskee... No, kuitenki, odotin suurempia lukuja, joten jee! Ja ajattelin harventaa sitä vaakalla käyntiä ihan oikeesti. Seuraavan kerran käyn keskiviikkona vaakalla. Kirjottelen tänne kuitenki samalla lailla, pakko, tää auttaa pysymään kurissa, :).
Sellasta tänä aamuna. Hyvää alkanutta viikkoa kaikille! Tsemppiä!