Mikä aika?

Missä ajassa olette saaneet vhh:lla painoa lähtemään alaspäin? Mikä on proteiinin tarve päivässä eri ihmisille?

Kiitos
199
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Minulla on nyt lähtenyt ajassa 3 kk ja 5 päivässä tasan 25 kiloa painoa pois, en laske proteiinien määrää, syön sen verran, ettei nälkää ole ja paino tippuu, eli lihaa noin 300 g/vrk, juustoa n. 75g/vrk, 2 kappaletta kananmunia, lisäksi vihanneksia 200-300 g/vrk. Hiilihydraatteja syön noin 30 grammaa päivässä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


sinhu kirjoitti:

Missä ajassa olette saaneet vhh:lla painoa lähtemään alaspäin? Mikä on proteiinin tarve päivässä eri ihmisille?

Kiitos

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu