Lihoanko siis jos ensin elelen 30 päivää pelkällä vedellä ja vitamiineillä yms ja sitten lisään ruokaani hieman: joka aamu lautasellinen puuroa? Jos kehoni on tottunut tuon 30 pvn aikana tuohon niin kerääkö se siitä puurosta sitä massaa.
Suora vastaus vain kysymykseen eikä mitään moraalisaarnoja.
Suora vastaus vain kysymykseen eikä mitään moraalisaarnoja.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olen ollut nestepaastolla muutamia kertoja, enkä suosittele sitä laihdutuskeinona. Ei siksi, että se olisi epäterveellinen - päinvastoin, vaan siksi, että sillä laihtuu huonosti. Käytännössä ensimmäisen viikon aikana elimistö ei polta rasvaa ollenkaan vaan pelkkää lihasta. Kun lihakset on poltettu loppuun, alkaa rasvan polttaminen. Joskin on todennäköisempää, että lopetat paaston ennen lihasmassan loppumista, ihan siitä syystä, että et jaksa tehdä mitään.
Suosittelen siis ehdottomasti paastoa, jos haluat puhdistaa elimistöä. Tuon 30pv jälkeen et tule lihoamaan puurolautalisella, koska siinä ei ole proteiineja.
Kiinnostaisi kuitenkin tietää, mikä on tavoitteesi paastolla? Jos haet mahanlaukun supistusta, mikä on yleensä varsin hyvä syy, riittää viikonkin paasto. Ja sen jälkeen selviää päivän hyvin esim. pussikeitoilla ja pirtelöillä ja paino tippuu nopeaa.
Vaarallinen idea joten jätä väliin. En jaksa selittää edes miksi ja monestako syystä, toivottavasti joku muu ehtii selostaa. Et varmaan halua saada sydäriä tai verenmyrkytystä ym?
Lue ravintoaineista ja ihmisen elimistön toiminnasta muutenkin että tietämys kasvaa. Jossain on aina juttua.
Ei pikadieetit toimi - todellakin jotkut lihoo lisää, vaan elämäntapamuutos jos on oikeasti siihen aihetta. Oletko joku anorektikko vai muu?
täysin syömättä. Laihduin 10 kiloa sinä aikana, eli 65 kilosta 55 kiloon. En tehnyt sitä tahallani vaan olin ulkomailta saadussa vatsataudissa koko tuon ajan. 3 kertaa jouduin tiputukseen kun vesikään ei pysynyt sisälläni.
Painoa kyllä lähti, mutta niin lähti kyllä lihastakin. 4 vuotta meni ennen kuin paino taas nousi takaisin ja sai vielä kavereitakin 10 kiloa. Nyt siis on järkyttävän korkea rasvaprosentti kehossa ja vähän lihasta. En suosittele kenellekään että vapaaehtoisesti moista etes yrittäisi. On terveellisempiäkin tapoja laihtua, menettämättä lihasta.