epäterveellisiä/lihottavia ? Sisällä salaattia ja jauhelihaa? :)
onko
tortillat
3
213
Vastaukset
- Vanha Jojo
Tortilla ei lihota eikä laihduta, niin kuin ei mikään muukaan yksittäinen ruoka-aine tai ateria. Lihot vain, jos saat enemmän energiaa kuin kulutat.
Tässä Finelin laskelma tortillan ravintosisällöstä:
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1033&lang=fi
Energiaa siinä on 174 kcal/100 g, eli 200 grammasta (ei mitään hajua, paljonko yksi tortilla täytteineen painaa) tulee yksi kevyt ateria. Rasvaa on kohtuullisesti, proteiinia vähän ja kuitua ei juuri ollenkaan. Ravitsemuksellisesti heikoin osa siinä on tuo kuiduton vehnälettu, jonka sisään muut ainekset on kääritty.- bulla
Onneksi tortillapohjiakin saa nykyään täysjyvänä. Paljon maukkaampia kun ne vehnäläpyskät.
- vai?
bulla kirjoitti:
Onneksi tortillapohjiakin saa nykyään täysjyvänä. Paljon maukkaampia kun ne vehnäläpyskät.
Mistä? :) Kuulostaa hyvältä. En oo kaupassa ainakaan nähny tai sitten en oo tajunnu kattoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Henkirikos kiuruvedellä
Poliisi tutkii maaliskuussa tapahtunutta 50 luvulla syntyneen kuolemaa henkirikoksena. Missä päin tälläinen sattunut1514529Ketkä haukkuu suomalaisten ÄO:tä?
Siinä on kaksi vaihtoehtoa, joko siis rutiköyhä vajaaälyinen vasuri tai venäläinen. Kyllähän täällä käy suomenvenäläisi1983959Diesel-ammattilainen kehuu Sanna Marinia
"Sanna Marinin (sd) hallitus loi neljä vuotta sitten väliaikaisen polttoainetukijärjestelmän, kun energianhinnat nousi342689Pitkänperjantain kunniaksi tekoälyn analyysi Riikka Purran kirjoituksesta
🧠 Mitä se kertoo "riikka"-nimimerkin lähijunassa tapahtuneesta? 1. Asenteellinen ja epäasiallinen sävy: Kirjoitus purs102472100 prosentin perintövero korjaisi myös Hitas-ongelman
Moni ei uskalla kieltäytyä perinnöstä maineen menettämisen uhalla, joten sitten tulee näitä tilanteita, joissa joutuu es342209Riikan antisakset leikkaavat bensan hintaa ylöspäin
Sannan aikoina bensaa sai 1,3 euron litrahinnalla ja Riikka leikkasi sen euron ylemmäksi reiluun 2 euroon. Joko on saks91802Läpäiseekö Martina Aitolehti Erikoisjoukot - kyllä vai ei?
Martina Aitolehti on pärjännyt mainiosti Erikoisjoukoissa. Yrittäjä on mielipiteiltään napakka ja hän sivaltaakin koulut1181592Olen aika varma
että meidän tiemme risteäminen oli ainutkertainen tapahtuma elämässäni. En tule koskaan kohtaamaan ketään muuta, joka sa491454- 341325
Sukupuolineutraalit liikennemerkit yksi persujen älynväläys
Samassa rytäkässä kaikki syrjäseutujen bussipysäkkien liikennemerkitkin vaihdettiin, vaikkei bussia ole liikennöinyt enä241321