Häpeän (ja häpeän myös itseäni koska häpeän!)
kumppanini lihavuutta ja riippuvuutta ruuasta.
Hän on komea ja vartaloltaan muuten ok, mutta järkyttävä pallovatsa pilaa koko komeuden.
Ja ulkonäkö on tässä se pienin ongelma, sillä en enää jaksa hänen koko ajan ruuan ympärillä pyörivää maailmaansa. Vähintään kaksi, mielellään kolme lämmintä ateriaa päivässä, siihen sivuun välipalat ja iltadrinkit.
Viikonloput ja loma-ajat ovat pelkkää ruuanlaittoa ja niitä annoksia! Joku anorektikko eläisi kuukauden noilla päivän keitosilla.
Ja kun sitä nyt on tullut tehtyä reilusti, niin poishan ne on syötävä etteivat mene haaskuun.
Kaikki herkut polttelevat pakastimessa ja kaapeissa niin kauan kunnes ne on tuhottu ja jatkuvasti saan huomata että vierasvaraksi varatut pakasteet ja ulkomailta tuodut herkkutuliaiset on menneet makeimpiin suihin.
Olen yrittänyt olla hiljaa ja ymmärtää kun tiedän että se on hänelle kova paikka mutta mikään ei auta, ei yhteiset kevennysyritykset, ei vittuilu, ei ymmärtäminen.
Ulkona syöminen on yhtä noloutta, sellaisia annoksia ei löydy ettei nälkä jää ja valituksia keittiöön mene ja ihme ettei seisovat lounaspaikat anna meille porttikieltoa.
Sukupäivällisillä saa pelätä jääkö muille mitään
ja se ahmiminen herättää kiusallista huomiota.
Seksikin alkaa olla vähissä sillä ketä kiihottaa jatkuvasti hikinen ja pahanhajuinen vartalo ja alkaa jo tarvita akrobatiaa, jotta touhut onnistuisi.
Olen vähän pallo hukassa mitä tehdä, ruoka on kuin kolmas pyörä suhteessamme.
Onko muilla vastaavia ongelmia?
kumppanini lihavuutta ja riippuvuutta ruuasta.
Hän on komea ja vartaloltaan muuten ok, mutta järkyttävä pallovatsa pilaa koko komeuden.
Ja ulkonäkö on tässä se pienin ongelma, sillä en enää jaksa hänen koko ajan ruuan ympärillä pyörivää maailmaansa. Vähintään kaksi, mielellään kolme lämmintä ateriaa päivässä, siihen sivuun välipalat ja iltadrinkit.
Viikonloput ja loma-ajat ovat pelkkää ruuanlaittoa ja niitä annoksia! Joku anorektikko eläisi kuukauden noilla päivän keitosilla.
Ja kun sitä nyt on tullut tehtyä reilusti, niin poishan ne on syötävä etteivat mene haaskuun.
Kaikki herkut polttelevat pakastimessa ja kaapeissa niin kauan kunnes ne on tuhottu ja jatkuvasti saan huomata että vierasvaraksi varatut pakasteet ja ulkomailta tuodut herkkutuliaiset on menneet makeimpiin suihin.
Olen yrittänyt olla hiljaa ja ymmärtää kun tiedän että se on hänelle kova paikka mutta mikään ei auta, ei yhteiset kevennysyritykset, ei vittuilu, ei ymmärtäminen.
Ulkona syöminen on yhtä noloutta, sellaisia annoksia ei löydy ettei nälkä jää ja valituksia keittiöön mene ja ihme ettei seisovat lounaspaikat anna meille porttikieltoa.
Sukupäivällisillä saa pelätä jääkö muille mitään
ja se ahmiminen herättää kiusallista huomiota.
Seksikin alkaa olla vähissä sillä ketä kiihottaa jatkuvasti hikinen ja pahanhajuinen vartalo ja alkaa jo tarvita akrobatiaa, jotta touhut onnistuisi.
Olen vähän pallo hukassa mitä tehdä, ruoka on kuin kolmas pyörä suhteessamme.
Onko muilla vastaavia ongelmia?
Vastaukset 10
Vanhimmat
tiukka linja.
käytkö sinä kaupassa ja teet ruuat? lopeta ylimääräisten ruokien teko ja vähennä lounaan ja päivällisen ruoka määrää. rupea tekemään terveellisiä, mutta MAUKKAITA ruokia ja osta salaattiainekset niin että kun ruuan määrä pienenee lautaselle on pakko ottaa salaattia että saa itsensä täyteen. jos ei salaatti muuten maistu kokeile salaattikastikkeita.
tyhjennä pakastin ja kaapit KAIKISTA herkuista, älä osta enää vierasvaroja. osta mieluiten jotain mitä on helppo ja nopea esim. uunissa paistaa jos vieraat yllättäen saapuvat. jos mies kuitenkin paistaa ne itse ja syö pois, lopeta kokonaan ostaminen. paitsi jos vieraat etukäteen ovat ilmoittaneet tulosta.
mitä nämä "välipalat" ovat? katso että jääkaapissa ei ole mitään sellaisia välipaloja joissa on turhaa rasvaa. jätä pois vaalealeipä ja osta tilalle tästä lähin ruisleipää. jos mies käyttää leivänpäällä paljon leikkeleitä lopeta niiden osto ja sano että leikkeleet tulevat takaisin heti kun mies on oppinut syömään yhden leikkeleen yhden leivän päällä (toimi meillä). vaihda juusto vähärasvaisempaan, samoin levite. osta myös hedelmiä, varsinkin jos on jotain mistä mies erityisesti pitää.
iltadrinkit ehottomasti pois, tietenkin jos mies itse ostaa herkut sun muut sinun on hankala sanoa vastaan, mutta perusasioiden muuttaminen auttaa jo paljon. eihän miehelläsikään ole mitään sanomista vastaan jos sinä teet ostokset ja ruuat ;)
ja seuraavalla kerralla kun hän ehdottaa että menisitte ulos syömään kiellät jyrkästi. tee heti selväksi miten sinua hävettää miehesi ruokatavat. muista olla tiukka, vaikka hän loukkaantuisikin. äläkä jätä sitä vain yhteen kertaan vaan kieltäydyt lähtemästä ulos niin kauan että ruokatavat paranevat myös kotona. joskus suoraansanominen toimii parempana herättäjänä kuin mikään muu.
itsellänikin on aika jääräpäinen mies joka ostaa herkkuja ja kasvattaa mahaa.. mutta olen huomannut että tiukka pitää olla (olin alussa aika löysä "otteinen"). pikkuhiljaa muutokset auttavat, meillä ainakin mies kauppareissuilla mukana ollessaan auttaa jopa salaattiainesten ostamisessa, käy siis automaattisesti hakemassa tomaatit ja kurkun yms. ja syö jopa ruuan kanssa salaattia :) ja on oppinut nyt syömään "uusia" hedelmiä joita ei ennen ole syönyt :D joskus herkkujen ostaminen annetaan anteeksi, varsinkin jos selitys on erityisen hyvä ;)
Joo, osta kotiin kasviksia, pidä aina jääkaapissa napostelu porkkainoita, kurkkua ja salaattia, osta vain tummaa leipää, ja ala korvata jauhelihasta puolet soija rouheella. Soijarouhetta voi myös käyttää aamumyslissä, keitoissa, pataruoissa jne. soijaa kannattaa käyttää, se on todella ravinteikasta ja terveellistä. Auttaa karkin ja muun roskaruoan himoon.
Napostelija napostelee, mitä saatavilla on. Joten: älä pidä herkkuja saatavilla.
Vierasvaroja ei tarvitse olla, koska jos vieraita tulee, voi miehesi käydä lenkillä ja lähikaupassa samalla :)
Kasviksia voi laittaa annokseen vaikka kuinka paljon, ja liha voi olla vähärasvaistakin, jauheliha naudan lihaa, paistijauhelihaa siis.
Ruoan laitossa voin voi suurimmaksi osaksi korvata oliiviöljyllä.
Älä laita enää kuin korkeintaan 2 atriaa, ja tee vaikka keittoannoksia muuten lämmitettäväksi.
Ala puhua tunteistasi suoraan, ja kysy mitä ruoka miehellesi edustaa.
Ruoan liika ahminen on yleensä merkki ravintoköyhästä ruoasta, eli syödään kyllä paljon, mutta ravinteita ei saa, joten keholla on aina nälkä.
Mutta myös mielestä, sillä korvaa jotain, tai peittää jotain.
Pelkojaan, masennusta, menneisyyttä, huolia, yksinäisyyttä, myös jostain kauan aikaa sitten tapahtuneesta: mulla oli ennen nälkää, siis ei rahaa ruokaan ja olin kipeä nälästä. Hamstrasin ruokaa vuosia köyhyyden päätyttyä ja söin kuin sika, kun luulin, että hetkenä minä hyvänsä ruoka loppuu.
Samoin syön väärää ruokaa helposti, kun olen surullinen ja alakuloinen.
Lohdutan itseäni ja suuttuessani: syön. Siis käsittelen tunteita syömällä.
Sitten alatte käymään yhteisellä iltakävelyllä, joka päivä vähintään puolituntia ja mielellään tunti.
Lymfaterapia auttaa nesteisiin ja laihtumiseen, no, niin kyllä perinteinen hierontakin. Nesteet pitää saada liikkeelle, liikkumalla ja hoidoilla.
Salt balanse auttaa luontaistuotteista poistamaan nestettä.
Juokaa vaan runsaasti vettä, ettei tule sitten kuivumista!
Vitamiini kuuri auttaa alkuun, ja rautaa mukaan. Piristyy, ja elimistö saa uutta puhtia.
Se keskustelu ja rehellinen ja suora sellainen on erittäin tärkeää. Jos miehesi käyttäytyy huonosti sinulla on oikeuskin hävetä, siis esim. tuo ravintola käytös. Seksi on parisuhteessa tärkeä yhteyden pito, ja läheisyyden huoltaja, joten sekin pitäisi olla kunnossa: pelivara ei saa kärsiä, silloin maha on liian iso!
Keskustelkaa siis!
Onnea matkaan!
ongelma. Kun kadulla kävelee useimmat vastaantulevat miehet ovat joko hoikkia, normaalipainoisia tai lievästi ylipainoisia. Selvästi ylipainoisia miehiä tulee vastaan hyvin harvoin. Sen sijaa pallomaisia hyvin lihavia naisia tulee vastaan tosi paljon
°°Ruoan laitossa voin voi suurimmaksi osaksi korvata oliiviöljyllä.°°
80% rasva korvataan 100% rasvalla? Oliiviöljylle kuumennus on epäedullista.
°°Älä laita enää kuin korkeintaan 2 atriaa,°°
Vahemmän aterioita, enemmän napostelua?
°°merkki ravintoköyhästä ruoasta,°° , joten keholla on aina nälkä.°°
°°poistamaan nestettä.°°Juokaa, ettei tule sitten kuivumista!°°
Neste rally! Mieluummin vähäsuolainen ruoka, suolatasapaino (Pan-suola tms.), ja sitten vielä juomista.
°°, ja rautaa mukaan.°°
Miehet saavat ravinnosta liikaa rautaa (terveyshaitta)! Naiset voivat tarvita rautalisää.
kaduilla. Ne ajavat autolla.
Juuri näin :D
sun ongelma ja häpiäs vaan yksin miehes. Sen pitää mennä anonyymeihin ylensyöjiin, sellaisia ryhmiä on. Mutta jos sillä ittellä ei ole ongelmaa sit ei voi mitään. Sä et sitä pysty pelastaan vaikka päällä seisosit. Juoppo löytää aina juotavaa ja syöppö syötävää vaikka kaapit olis lukossa.
sporttinen pakkaus tilalle. Niin se käy!
kai se mies nyt saa syödä mitä haluaa, kenenkään ruokatottumukset ei kuulu toisille.
Sun miehelläs olis syömishäiriö BED? Siihen tarvitaan apua, jotain tietoa on täällä: http://fi.wikipedia.org/wiki/Syömishäiriö