Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miltäs kuulostaa

    Peruskulutukseni oleilemalla on noin 2600kal
    fyysinen työ ja 0,5h treeni niin kulutus on 3400kal
    Olisiko siis sopiva kalorimäärä, jonka syön päivässä 2000kal? Tuleeko nälkä? Ei kai tuo ole liian vähän/liikaa. Jos saisi 1000kal vajeen päivässä laihtuisi teoriassa kilon viikossa.

    kokeilin aikasemmin keväällä pari kuukautta laskea kaloreita, sellaisella 2500-3000kal syönnillä liikunnalla, ja lähti ehkä 2 kiloa pois. Että nyt pitäisi yrittää uudestaan pienemmillä kaloreilla. Oli siellä joitain mässäilypäiviäkin.
    0145
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    m33at käyttää rekister kirjoitti:

    Peruskulutukseni oleilemalla on noin 2600kal
    fyysinen työ ja 0,5h treeni niin kulutus on 3400kal
    Olisiko siis sopiva kalorimäärä, jonka syön päivässä 2000kal? Tuleeko nälkä? Ei kai tuo ole liian vähän/liikaa. Jos saisi 1000kal vajeen päivässä laihtuisi teoriassa kilon viikossa.

    kokeilin aikasemmin keväällä pari kuukautta laskea kaloreita, sellaisella 2500-3000kal syönnillä liikunnalla, ja lähti ehkä 2 kiloa pois. Että nyt pitäisi yrittää uudestaan pienemmillä kaloreilla. Oli siellä joitain mässäilypäiviäkin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu