Olen 15v syönyt närästyslääkkeitä närästykseen. Viimeisen vuoden syönyt vahvimpia närästyslääkkeitä mitä suomessa lääkäri määrää. Nyt vähensin hiilarit tasolle 20-40g päivä. Närästys hävisi lähes kokonaan:) Mistähän tämä johtuu?
Närästys
asta valkaja
91282
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
taso. Ei tartte siinä asiassa itseä enempää kiusata.
hiilihydraatit aiheuttavat lukuisia ongelmia elimistölle. Närästyksestä itsekin pääsin eroon. Hiilihydraattien vähentäminen on ratkaisu hyvin moniin ongelmiin.
saman. Ei se ollutkaan se rasva vaan ne viljat ja niiden ylenpalttiset hiilihydraatit.
Itsellä ei mitenkään hirveän paljon ollut närästyksiä normaaliruuilla, mutta jos jostain syystä sattui närästämään niin kyllä sitä helvettiä kesti aina viikkotolkulla. Nyt karpatessa (yli kolme vuotta) ei oo närästäny muuten ku ainoastaan silloin kun on ottanut liikaa "hapanta". Menee ohi parissa päivässä.
Ihan sama juttu mullakin, tosin mulla menee ohi yleensä parissa tunnissa kunhan on syönyt aamiaisen.
Lääkäri Antti Heikkilän kotisivujen Menestystarinat ovat
täynnä samanlaisia kokemuksia kuin teillä. On hävinnyt myös
refluksitauti ym. www.anttiheikkila.com
jatkossa menestymisestä tietoja? Kyllä jokainen laihduttaja tai jonkin dieetin kokeilija menestyy määräajan, vaan kuinka käy jatkossa? Muistatko tv-ohjelman, jossa suomalaiset koehenkilöt noudattivat eri dieettejä määräajan ja pudottivat kaikki painoaan?
Ohjelmaan tuli jatkoa, kun saatiin tietää, mitä koehenkilöille kuului ehkä n. vuoden päästä. Olikohan se näin, että melkein jokainen lihoi takaisin, toiset enemmän ja toiset vähemmän, eli ne opitut ohjeet unohtuivat, kun sai syödä, mitä halusi ja kun ei tarvinnut enää välttämättä liikkua yhtä paljon kuin dieetin aikana.
Luin jostain, että yleensäkin n. 9/10 laihduttajasta lihoo uudestaan, jotkut jopa enemmän kuin ovat koskaan painaneet. Onnistumistarinat? Etteivät olisikin pelkkiä tarinoita, satuja.
Ainoa onnistumisen edellytys on, että syö vähemmän kuin kuluttaa, jos haluaa laihtua. Lisäksi, että pudottaa painoaan aika hitaasti, jolloin ehtii oppia terveellisemmän ruokavalion ja mahdollisesti myös liikunnantarve lisääntyy.
Kun nyt se mikä näyttelijä se olikaan Jussi Lampikin (?) elelee vuoden pari, voimme nähdä, pysyvätkö uudet mitat ja uusi look. Ainakaan Anita Hirvonen ei ole pahemmin kaventunut, mikä on tietty surullista.
Täällä yksi menestyjä. 6,5 vuotta olen ollut VHH:lla. Laihduin viidessä kuukaudessa 15 kg:lla normaalipainoiseksi. Sen jälkeen koko ajan paino on pysynyt 2-3 kilon sisällä.
VHH:lle siirtymistäni edesauttoi kakkostyypin diabetes. Verensokereiden normalisointi onnistui hyvin ja olen käytännössä koko ajan terveen ihmisen verensokeriarvoissa. VHH jatkuu omalta osaltani niin kauan kuin itse pystyn päättämään, mitä syön.
Tiedon VHH:n eduista sain englanninkielisiltä diabetespalstoilta. Tämä tapahtui siis jo paljon ennen Heikkilän ulostuloa ja Ruotsin keskusteluja.
Kiva kuulla (nähdä) näitä menestystarinoita. Kaikkea hyvää sulle jatkossakin!
Itsekin jonkin aikaa jo ollut vhh:lla ja mikä parasta, kaikki se ruoka, mitä saa syödä, on hyvää. Ei enää väkisin väännettyä perunamössöä, vaan terveellisiä kasviksia ja hyvää lihaa ja kalaa. Kuka voi muka väittää, ettei vhh:lla syödä terveellisesti. Ei se viljakaan niin terveellistä ole, kuin vaikkapa ruusukaali.
erilaisilla dieeteillä joita kokeillaan tietyn aikaa ja sitten palataan takaisin entiseen. Kun VHH:n ottaa pysyväksi elämäntavaksi niin tulokset on ja pysyy. Omalla nimelläni tässä olen kirjoitellut ja VHH on loppuelämän pysyvä ruokavalio ja näin on kilotkin pysyneet poissa.
Hienoa VHH:lla on se että toteutuu luonnollisesti se mitä mainitset kirjoituksessasi, syödään vähemmän kuin kulutetaan. Nälkä lähtee pienemmillä annoksilla ja kun ateriat sisältävät sopivassa suhteessa rasvaa ja proteiineja niin nälkä pysyy poissa pitkään. Ei tarvita välipaloja lainkaan.
Onnistumistarina ei kohdallani ole mitään tarinaa vaan totisinta totta ja minuun ovat monet täällä kirjoittaneet VHH:sta kiinnostuneet ottaneet yhteyttä yksityisesti ja kyselleet neuvoja. Voin auttaa sinuakin jos haluat.