Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -38kg

    Olen itse ollu jos minkäkinlaisella dieetillä ja olen huomannut sen ettei se paino tipu niillä.Pitää suorastaan muuttaa kokonaan ruokatottumukset. Aloin tähän puuhaan reilu vuosi sitten ja nyt on painoa tippunut se -38kg.En sanoisi että se on ollu kaikista herkuista luopumistakaa, aluksi kylläkin olin itselle hyvinkin tiukka, mutta jos kiellät itseltä kaikki herkkuhetket niin et pääse sillä dieetillä pitkälle. Jos syön jotaki rasvaista tai muuta "kiellettyä". Pistelen sen kerralla enkä herkuttele kokopäivää. Liikunnan aloitin pikkuhiljaa ensin kävelyä, sauvakävelyä ja nyt sitten jo peräti hiihtelen kilometritolkulla päivittäin, en kyllä olis uskonut vuosi sitten.Eikä voi sanoa, että olisin nytkään alipainoinen,painoindeksin mukaan olen vieläki lievästi ylipainoinen,paino on nyt jumittunut tähän.Tietysti pitäs vähentää ruoka-annoksia,kun painoakin on vähemmän, mutta kun se ruoka on niin hyvää.ELIKÄ SYÖ KAIKKEA, MUTTA KOHTUUDELLA JA HERKKUJA HARVAKSELTAAN.MIKÄÄN RUOKA EI OLE KIELLETTYÄ.
    2587
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse olen painoindeksin ylärajoilla eli jotain 26 ja olen jo vuosia ollut syömättä herkkuja. Syön ruokaakin kohtuullisesti tai oikeammin aivan liian vähän, jos nyt noita yleisiä kaloritarpeita tutkiskellaan. Ruoka, vaikka on hyvääkin ei ole koskaan niin hyvää, että minun tarvitsisi sitä syödä panttaamalla "pahanpäivän" varalle.
    Liikuntaa harrastan säännöllisesti päivittäin, mutta minun painoni ei tipu!?
    Kuvittelen, että syynä on ikäni tai isot luut tai sitten en oikeasti haluakaan tulla "luuviuluksi"!
    Jospa tietäisinkin syyn, niin saattaisin vaikka onnistua!

    Äänestä

    Kokeilin itsekin kaikenlaisia ihme-diettejä.
    Nyt olen ollut vuoden niinsanotusti "suu kiinni",eli katsonut mitä syön. Olen todella hirmu makuri. Leivokset ym. on ylintä herkkuani.
    Leivoksen syön kerran viikossa, pasteijat ym. olen hylännyt kokonaan, syön mielummin kahvin kanssa 5 siivua pullaa. Kyläpaikassa otan kyllä
    kakkua, pullaa ja keksejä, mutta kaikkia vain yhden, kun ennen söin kaikkia ahmimalla.

    Kaverin pizzeriassa käyn usein, mutta otan pizzan ilman juustoa. Siihen juustottomaan tottuu todella nopeasti. Pyydän kasviksia täytteeksi.

    Pääosin pyöräilen, vaikka autokin on. Sillä kuljen vain yli 10 km matkat.

    Pikkuhiljaa muuttelin tottumuksia ja paino on vuodessa tullu 70 kg:sta 58 kg:aan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    keski-ikäinen kirjoitti:

    Olen itse ollu jos minkäkinlaisella dieetillä ja olen huomannut sen ettei se paino tipu niillä.Pitää suorastaan muuttaa kokonaan ruokatottumukset. Aloin tähän puuhaan reilu vuosi sitten ja nyt on painoa tippunut se -38kg.En sanoisi että se on ollu kaikista herkuista luopumistakaa, aluksi kylläkin olin itselle hyvinkin tiukka, mutta jos kiellät itseltä kaikki herkkuhetket niin et pääse sillä dieetillä pitkälle. Jos syön jotaki rasvaista tai muuta "kiellettyä". Pistelen sen kerralla enkä herkuttele kokopäivää. Liikunnan aloitin pikkuhiljaa ensin kävelyä, sauvakävelyä ja nyt sitten jo peräti hiihtelen kilometritolkulla päivittäin, en kyllä olis uskonut vuosi sitten.Eikä voi sanoa, että olisin nytkään alipainoinen,painoindeksin mukaan olen vieläki lievästi ylipainoinen,paino on nyt jumittunut tähän.Tietysti pitäs vähentää ruoka-annoksia,kun painoakin on vähemmän, mutta kun se ruoka on niin hyvää.ELIKÄ SYÖ KAIKKEA, MUTTA KOHTUUDELLA JA HERKKUJA HARVAKSELTAAN.MIKÄÄN RUOKA EI OLE KIELLETTYÄ.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu