pilates Dvd

Ettekö jumalauta osaa heiluttaa jalkojanne ja käsiänne ilman, että joku kanamainen amerikkalaiskuorihammasvetysuperoksidiblondi näyttää mallia?

olette kirjoitti:

Ettekö jumalauta osaa heiluttaa jalkojanne ja käsiänne ilman, että joku kanamainen amerikkalaiskuorihammasvetysuperoksidiblondi näyttää mallia?

eihän sinun ole mikään pakko sen tahdissa pomppia, ja kyllä minä ainakin olen pomppinut ilman videookin ja tulosta on alkanut syntyä, mutta ei minulla ainakaan ole mitään mahdollisuutta mennä minnekkään ohjattuun jumppaan aina tiettyyn aikaan viikosta, minulla on kaksi lasta ja olen yh, tosin saan kyllä välillä lapsille hoitajan että pääsen käymään salilla tai uimassa yksin, ja lasten kanssa tulee lähdettyä ulos kävelemään, mutta on se välillä kiva jumpata vähän monipuolisemminkin ja ohjatusti varsinkin, ja kun oppii niitä liikkeitä ja tietää että mikä tehoaa mihinkin lihasryhmään niin ei niitä videoita sen jälkeen tarvitse katsella niin ahkeraan, mutta niistä saa kyllä niitä neuvoja.

mutta jos sinä osaat kerran antaa minulle tarkat ohjeet liikkeiden tekemiseen ja muuhun mikä kohottaa kuntoa ja auttaa pudottamaan painoa niin kaikki neuvosi ovat tervetulleita,