Apua äkkiä nuorelle tytölle

Kaikilla ei ole yhtäkään leukaa.

Ehei, ei näin. Olet todella hoikka, niin ei se kaksoisleuka oikein siitä muka-ylipainostakaan voi johtua. Käyhän vaikka hammaslääkärissä tarkistuttamassa purentasi, purentavikakin nimittäin voi aiheuttaa kaksoisleuan.

sanonut ettei kaksoisleuan pitäisi johtua liiasta painosta. Se että on tai ei ole kaksoisleukaa johtuukin usein ihan ihmisen kasvojen rakenteesta, eikä kiloilla ole välttämättä vaikutusta asiaan. Tämän vuoksi tyttöseni, dieetti ei varmaan ainakaan ole ratkaisu kohdallasi ratkaisu.

Käy hakemassa kirjastosta kasvojumppakirja, kasvojumpan on kehuttu auttavan mm. kaksoisleukaan. Pilatesta harrastavat ovat myös joskus kehuneet liikettä, jossa maataan selällään lattialla, polvet hieman koukussa. Pää käännetään sivulle, poski lattiaa vasten. Siten vain aletaan nostelemaan päätä muutaman sentin verran irti lattiasta käyttäen kaulan lihaksia. Muu vartalo, varsinkin vatsalihakset, pitäisi olla rentoina. Jumppa toistetaan myös toinen poski lattiaa vasten.

Kehottaisin myös olemaan realistinen asian kanssa. Mulla oli kolmetoistavuotiaana mm. läskit ja kierot polvet, koukkusormet ja hörökorvat. Yllättäin nämä kaikki hävisivät kun vuosia ja itseluottamusta tuli lisää...Mutta toisaalta tiedän, että jos joku asia vaivaa, niin sille haluaa jotain sitten tehdä. Tuohon suosittelisin tuota kasvojumppaa.

Pukeutumisella voit vaikuttaa paljon asiaan! Kannattaa välttää poolokauluspaitoja, suosia avaria päänteitä tai sitten käyttää v:n muotoisia kaula-aukkoja.

Kaksoisleukaa voi myös häivyttää kevyesti aurinkopuuterilla, eli tekee varjostusta leuan alle.