Kerron teille nyt parit erittäin hyvät vinkit. Nyt kannattaa lukea tarkkaan.
.
.
.
.
Oletko keskittynyt tähän tekstiin?
.
.
.
.
.
.
Nyt tarkkana
.
.
.
.
.
jos haluaa puhtain keinoin komean padin niin siihen ei toimi kuin yks juttu.
pitää syödä puhtaasti ja treenata 3-4 kertaa viikossa volyymi-ohjelmilla.
lisäksi aerobista mielellään joka päivä vähän estää sitä rasvan varastoitumista. (tätä ei ole missään bodilehdessä koskaan kerrottu).
bulkkaamisella ei tule kuin läskiä ja koska bulkkaus on muotia niin treenaajilla on paljon läskiä nykyään.
.
.
.
.
Oletko keskittynyt tähän tekstiin?
.
.
.
.
.
.
Nyt tarkkana
.
.
.
.
.
jos haluaa puhtain keinoin komean padin niin siihen ei toimi kuin yks juttu.
pitää syödä puhtaasti ja treenata 3-4 kertaa viikossa volyymi-ohjelmilla.
lisäksi aerobista mielellään joka päivä vähän estää sitä rasvan varastoitumista. (tätä ei ole missään bodilehdessä koskaan kerrottu).
bulkkaamisella ei tule kuin läskiä ja koska bulkkaus on muotia niin treenaajilla on paljon läskiä nykyään.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Parempi paljon lihasta ja iso maha kuin narukädet ja six-päkki!
sepä se kun paksut kuvittelee sen ympärysmitan olevan lihasta..
itseään on helppo kusettaa.
six-päkillä ei tee mitään mutta onko se sitten niin kivaa olla läskipossu?
ja voima on nopeutta jota tarvitaan kaikissa urheilulajeissa.
Miksi sitten suurinosa urheilijoista on sopusuhtaisia ja vähärasvaisia.
Paino ei ole nopeutta. Paino hidastaa. Voima on nopeutta!
tuo lisää voimaa!
Nopeus on voimaa jota taito ohjaa!
Kaikista urheilulajeista tulee äkkikseltään mieleen mm.
hypyt
- korkeus
- seiväs
- pituus
- 3-loikka
Läskitkö juhlivat?
Edes painonnostossa, superraskasta lukuun ottamatta, eivät kilpailijat ole läskejä!
Minkään juoksumatkan huipuilla eivät läskimahat lellu.
Jne.
Harrastelijatasolla oman kehonsa liikuttaminen on helppo testata.
- voltit taakse ja eteen
- rekillä tavallinen kippi. On tosi helppo!
- vauhditon pituus yli 3m.
Tuossa alkajaisiksi.
haistakaa jo vittu.
pari fysiikan lakia tietämättömille junteille.
paino on voimaa. ymmärrättekö?
vai tipuitteko jo kärryiltä?
ylipaino on ylivoimaa.
näin helppoa.
*rumpujen pärinää*
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. TADAA! LÄSKIPOSSU JOKA HYVITÄÄ OMAN PAKSUUTENSA AUKOMALLA PÄÄTÄÄN :D