Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    HIKILIIKUNTA ainoa vaihtoehto???

    Mulla on ainainen vatsaongelma eli häiritseviä makkaroita ja "jenkkakahvat". Omistan kuitenkin hyvät vatsalihakset, joten mun ei ole hyötyä yrittää saada läskejä pois jumppaamalla vatsaa: siinä kasvaa vain lihakset. Onko siis hikiliikunta, kuten juoksu tai hiihto AINOA keino saada pömppömaha veks? polttaako se rasvaa vatsanseudulta? auttakaa joku joka vähääkään tietää, suuri kiitos!!!
    3964
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Totuushan on, että mikä tahansa liikunta, mikä kuluttaa energiaa tarpeeksi, kiinteyttää ja muokkaa vartaloa. Jos sä käyt vaikka 5 kertaa viikossa tunnin mittasella kävely-/hiihtolenkillä, niin kyllä varmaan paikat alkaa kiinteytymään. Joskus on myös niin, että pömppömaha tulee, jos syö suhteellisen paljon. Voihan se tietysti olla myös perinnöllistä. Mutta kyllä, ns. hikiliikunta on kyllä oikein hyvä vaihtoehto. Yksi keino, millä saa paikat trimmattua kiinteiksi ja notkeiksi, on pilates. Toinen on jooga. Siitä vain kokeilemaan!

    Äänestä

    • kiitos neuvoista...pitää ottaa ne kyllä tosissaan!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ladax kirjoitti:

    Mulla on ainainen vatsaongelma eli häiritseviä makkaroita ja "jenkkakahvat". Omistan kuitenkin hyvät vatsalihakset, joten mun ei ole hyötyä yrittää saada läskejä pois jumppaamalla vatsaa: siinä kasvaa vain lihakset. Onko siis hikiliikunta, kuten juoksu tai hiihto AINOA keino saada pömppömaha veks? polttaako se rasvaa vatsanseudulta? auttakaa joku joka vähääkään tietää, suuri kiitos!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu