mä lopetin mun

Ite lopetin kans oman ja tuli sama ongelma. lopulta palattii takas yhtee

Erosin kumppanistani viime kesänä kolmeksi päiväksi. Tämän kestin siten että pokasin baarista uusia jätkiä joiden kanssa olin niin että ei tarvinnut olla yksin. Kun arki koitti, tuli myös paniikki ja palasimme takaisin yhteen. Toivon nyt että olisin eronnut silloin lopullisesti, koska nyt on samat ongelmat kuin silloin, mutta lähteminen on tuplasti vaikeampaa kun tietää ettei pärjää yksin.

Kaipa useimmilla eroavilla pareilla on sama ongelma, tekisi mieli soittaa ja kysellä kuulumisia ja nähdä ja ehkä jopa halailla yms. Mutta näin ei missään nimessä pidä tehdä.

Paras tapa on kehittää itselleen tekemistä, että exä ei pyöri mielessä koko ajan. Käydä elokuvissa, pelailla pelejä, tavata paljon kavereita, lenkkeillä, maalata katsoa telkkaria, surffailla netissä yms. Juhliminen olisi hyvä vaihtoehto, mutta aamuyön pikkutunneilla laskuhumalassa on melkeinpä 100% varmaa että tulee soitettua itkupuhelu exälle jonka seurauksena menee sitten hänen luokseen yöksi ja suhde jatkuu...

Mutta jos ihan paniikkikohtauksia saa niin silloin kannattaa ottaa yhteyttä ihan lääkäriin.. Ei välttämättä ensimmäisenä mieloenterveysosastolle koska kestää luutavasti viikkoja että sinne saa ajan.. Mutta päivystävälle voi ihan rohkeasti selittää, että ero tuli, en jaksa käydä töissä koska en saa nukuttua. Voit pyytää jotain mikä auttaa nukkumiseen, ja sitten tilata ajan psykiatrille että voit keskustella asiasta ja saada ihan päiväkäyttöön lääkkeet jotka on tarkoitettu paniikkihäiriöön.


Tsemppiä sulle ja koita pärjäillä, mieti miksi erositte, oliko syy hyvä? Kannattaa muistella, ja miettiä, että onko sama ongelma yhä tallessa jos menette takaisin yhteen!