Aloitin uuden viestiketjun, kun tuo aikaisempi oli niiin täynnä! Huh en ollut pariin viikkoon ehtinyt ollenkaan kirjoittelemassa täällä. Hirveesti on ollut työ juttuja ja vapaa-ajalla ollaan poikaystävän kanssa pakerrettu karttoja veljeni järjestämiin thrialthon kisoihin. On mennyt ihan yömyöhään meilläkin ja nukkuminenkin jäi vähiin. Mulla alkoi keittää viikonloppuna kaikki tämä työ ja "masennuin" ihan täysin. Makasin eilenkin vain neljään saakka sängyssä, eikä mikään huvittanut ollenkaan. Kiukuttelin poikkikselle ihan kaikesta ja raukka joutui kestämään. NO, sain kuitenkin eilen levättyä ja kartatkin on loppusilausta vaille valmiit. Ihanaa! Nyt saadaan tehdä kaikkea muuta vapaa-ajalla. Yhdeksän tunnin unien jälkeen maailma ei olekaan enää niin paha paikka. :)
Pelkäsin, että painoni oli alkanut nousemaan, koska en ole tänä aikana ehtinyt käydä vaa'alla ollenkaan. Luulisi, että ilman tarkkailua alkaisi ote lipsumaan.. Joten tänä aamuna astelin pelokkaasti vaa'alle katsomaan sen tuloksia ja se näytti ihan mukiinmenevää 68,7 kg! Olin ihan yllättynyt. Luulen, että tuo ahkera liikunta tuottaa tulosta. Olen nyt väsyneenä syönyt mitä käteen sattuu ja välillä se on ollut pelkkää karkkia.. :S Ehkä salilla käyminen estää painoa heilahtelemasta hirveästi?
Meillä on vielä muuttohommatkin kesken.. Päätimme reilu kuukausi sitten, että voisimme muuttaa poikaystävän kanssa oikeasti yhteen, kun kummallakin on omat asunnot, mutta käytännössä asun poikaystäväni yksiössä. Eikä hänellä ole varaa maksaa kallista vuokraa ja opiskella samaan aikaan. Saimme viikko sitten ilmoituksen hoasilta, että espoossa olisi vapaata. Muutamme siis teekkarikylään 1.9. :D Poikaystäväni koulu on siinä vieressä ja minullakin on vain 15-20 min. koulumatka. Tosi jännää. :) Kummallakin alkaa opiskelut ihan uudessa paikassa. Huhuh.. mutta joo, ei ole tylsää tullut, kun on ollut erilaisten hakemusten täyttämistä, karttojen piirtoa, töitä ja noiden muuttojuttujen tekemistä.
Pelkäsin, että painoni oli alkanut nousemaan, koska en ole tänä aikana ehtinyt käydä vaa'alla ollenkaan. Luulisi, että ilman tarkkailua alkaisi ote lipsumaan.. Joten tänä aamuna astelin pelokkaasti vaa'alle katsomaan sen tuloksia ja se näytti ihan mukiinmenevää 68,7 kg! Olin ihan yllättynyt. Luulen, että tuo ahkera liikunta tuottaa tulosta. Olen nyt väsyneenä syönyt mitä käteen sattuu ja välillä se on ollut pelkkää karkkia.. :S Ehkä salilla käyminen estää painoa heilahtelemasta hirveästi?
Meillä on vielä muuttohommatkin kesken.. Päätimme reilu kuukausi sitten, että voisimme muuttaa poikaystävän kanssa oikeasti yhteen, kun kummallakin on omat asunnot, mutta käytännössä asun poikaystäväni yksiössä. Eikä hänellä ole varaa maksaa kallista vuokraa ja opiskella samaan aikaan. Saimme viikko sitten ilmoituksen hoasilta, että espoossa olisi vapaata. Muutamme siis teekkarikylään 1.9. :D Poikaystäväni koulu on siinä vieressä ja minullakin on vain 15-20 min. koulumatka. Tosi jännää. :) Kummallakin alkaa opiskelut ihan uudessa paikassa. Huhuh.. mutta joo, ei ole tylsää tullut, kun on ollut erilaisten hakemusten täyttämistä, karttojen piirtoa, töitä ja noiden muuttojuttujen tekemistä.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Otan osaa wilhelmiinan suruun. Ota päivä kerrallaan, se helpottaa kyllä. Oma mummini kuoli tänä kesänä sydänkohtaukseen. Hän oli jo 87 vuotias, mutta ei kukaan olisi uskonut, että hän olisi vielä tänä kesänä mennyt pois. Mummi asui papan kanssa kotonaan vanhassa maatalossa ja hoiteli kukkapenkkejä ja vihannesmaita. Heillä oli kaksi kesäkissaa, jotka talvisin tuodaan meille. Hän oli kotonaan, kun sai ensimmäiset oireet ja vietiin sairaalaan. Sairaalassa mummin olo kuitenkin parani ja kaikki kuvittelivat, että pahin on jo ohi. Mummi oli kuitenkin ihan terve ja fiksu muuten. Puolentoista vuorokauden kuluttua mummini kuoli sunnuntai yönä. Hän kertoi nähneensä unta, että oli ollut kasvimaalla kotonaan kitkemässä rikkaruohoja, mutta hän ei vain millään jaksanut. Sitten hän oli mennyt sisälle ja koittanut aloittaa tiskejä, mutta ei niitäkään vain millään jaksanut. Hän oli ajatellut, että johan on kumma, kun ei mitään jaksa.. Äitini kietoi mummin päähän hänen lempiliinansa. Se oli kai jonkinlainen "kuolinliina". Entisaikoina aikoina niitä oli kai tapana käyttää. Me lapsenlapset taitoimme hautajaisissa kukkavihkoista kukat ja heitimme ne hautaan ennen sen sulkemista. On todella surullista, kun läheinen ihminen kuolee ja asioita jää sanomatta. Mummi oli kuitenkin ollut hyvä mummi ja olen iloinen, että minulla oli hänet.
Lainaan tähän vielä Eeva Kilven runoa:
Kun mummot kuolevat,
heistä tulee kukkaniittyjä ja heinää
ja joistakin mummoista tulee puita
ja ne humisevat lastenlastensa yllä
suojaavat heitä sateelta ja tuulelta
ja levittävät talvella oksansa
lumimajaksi heidän ylleen.
Mutta sitä ennen he ovat eläneet elämänsä.
-Eeva Kilpi-
Ei ehkä kuulu ihan tähän keskustelu osaan nämä menetykset. :/
Minusta ainakin saa ja on hyväkin jos voi puhua ikävistäkin asioista.
Meillä jokaisella varmaan on omat kokemuksemme joiden kautta on helppo ymmärtää toisten surua..tuskaa..iloa tai mitä nyt kukin kokee.
Voimia sinulle Wilhelmiina.
Kysyttiin kalorinkulutusta, jos lasketaan vähän karkeasti ja varmaan alakanttiinkin, niin peruskulutus n.1300 kcl...päiväkulutus ilman liikuntaa n.1700kcl...liikunta suoritukset 300-700kcl joskus 1000kcl.
Tänä kesänä isoin liikintakulutus on ollut 1500kcl.
Painoin viimeviikolla 59,3kg...tänään 57kg...tavoite edelleen 55kg.
Viimeviikolla oli varmaan kiertoon kuuluvaa nestettä siis oli ovisaika..olen huomannut,että silloinkin mun paino nousee ja maha turpoo ja sit taas menkkojen aikaan ..voi tätä naisen elämää :))
Pyöräillyt olen edelleen .Pyrin joka päivä tekemään ainakin sellaisen terveyslenkin n.22km ja sit illalla jos on kiva ilma .niin voi polkasta vaikka kauemmaksikin.
Muksut on koulussa ja sen myötä päivärutiinit palas kuvioon.
Marjapuskissakin olen ollut ja vielä siellä olis 10 mustaa pensasta odottamassa.
Aurinko paistaa,mutta ilmassa on syksyn tuntua.
...ei olla aina , niin ankaria itsellemme :))
Mites toi noin yhtenäpötkönä tuli...hmm..outoa...jätin reiluja välejä ..
Heippa laihisystäväni!
Laitanpa minäkin nyt siten tähän uuteen ketjuun kuulumisiani. Paino edelleen 65 kg. Ei se siitä mihinkään varmasti enää muutu. Eikä toisaalta tarvitse muuttuakkaan. Työviikko on mennyt tosi pian. Kävellyt olen joka päivä töihin, ja parina päivänä tulin sitten linja-autolla kotiin töistä. Tänään on tosi hieno ilma niin taidan taas kävellä kotiini töistä. Poikkean töiden jälkeen kaupassa hakemassa ruokaa viikonlopuksi.
Minä olen myös sitä mieltä, että jokainen saa kirjoittaa tässä keskustelussa ihan mistä itse haluaa. Jos mieltä painaa jokin asia nin siitäkin voi kirjoittaa. Eikä pelkästään tästä laihduttamisesta.
Viikonloppu kuluu ihan kotona. Kotitöitä tehden ja lenkkeillen. Marjat olen onneksi saanut jo kerättyä, ja keitettyä. Puolukoita täytyy nyt sitten seuraavaksi jonain viikonloppuna mennä hieman katsastamaan kunhan ne ensin kunnolla kypsyvät.
Asiasta seitsemänteentoista minäkin ostin keskiviikkona tummaa suklaata kaupasta. Sitä sanotaan aina, että se on terveellisempää, kuin normaali suklaa. No maistoin pari palaa, ja minä en hirveästi tästä suklaasta tykännyt. No tuolla se jääkaapissa säilyy. Ei sitä kerralla tarvitse syödä.
Tänään tulee taas suurin pudottaja. Saas nähdä kuinka paljon kiloja on porukalla nyt lähtenyt. Eilen katselin subilta sellaisen ohjelman kuin dietit vaihtoon. Siinä oli kaksi naista, joista toinen rutkasti ylipainoinen, ja toinen alipainoinen. Alipainoisen painoindeksi oli muistaakseni 15. No he joutuivat vaihtamaan toistensa syömisiä. Ylipainoinen laihtui 6 kiloa, ja alipainoinen lihoi 3 kiloa tämän jutun aikana. Tämä ohjelma rupeaa tulemaan joka torstai 21.00.
Aurinkoista viikonloppua kaikille, ja pitäkäähän itsenne kontrollissa herkkujen suhteen.
T: Tiina
Minullekkin jäi raskauden jälkeen liikakiloja, jotka sain karistettua liikunnan ja ruokavalion avulla, mutta kyljistä ja alavatsasta en saanut rasvoja pois, vaikka muuten laihduinkin mukavasti. Kokeilin ultraäänihoitoa (kavitaatiohoito) viimeisenä vaihtoehtona, mutta sepäs toimikin hyvin. Minulta lähti kolmella hoitokerralla yli puolet ihonalaisesta rasvakerroksesta vatsan ja kylkien alueelta. Suosittelen, jos kärsitte samasta ongelmasta. Hintaa tuli kolmelta hoitokerralta lääkärin tarkastukset yhteensä 1500 euroa. Aika paljon vaivattomampaa ja helpompaa, kuin rasvaimut ja hoito tuntuikin mukavalta.
Tässä kuulumisiani. Paino pyörii vanhoissa lukemissa. Eilen puolen päivän aikaan, kun tulin mökiltä, se oli 70,6 kg eli sama minkä kirjasin viime viikon tulokseksi. Työterveyshuolto kutsui minut terveystarkistukseen muutama viikko sitten. Kävin reilu viikko sitten labrassa ja perjantaiaamuna kuuntelemassa tulokset. Verenpaineeni on vuosia ollut koholla. Nyt se on laskenut lievästä koholla
-> tyydyttävään. Kolesterolin kanssa ongelmia ei ole aikaisemmin ollut. Olen muuntanut ruokavaliota VHH:n suuntaan, jättänyt pois hiilareita ja vastaavasti siirtynyt Becelistä Oivariiniin. Olin kiinnostunut näkemään onko tällä muutoksella vaikutusta kolesteroliin. Se oli kuitenkin edelleen normaali kaikkien arvojen osalta.
Terveydenhoitaja oli tyytyväinen 10 kilon laihtumiseeni ja kehotti laihduttamaan vielä 8 kiloa. Sopiva paino olisi 62 kg. Hauskaa , että luku oli täsmälleen sama, jonka olen kirjannut tavoitteeksi myös seurantasivuille. Siis olen 5 cm lyhyempi kuin LäsRva, joten tavoitekin muutaman kilon pienempi kuin hänellä.
Onneksi olkoon laihtumisesta LäsRvalle. Täällä on poljettu koko kesä samoissa luvuissa. Kovin helposti annan nykyään mieliteoille periksi. Ostin jäätelöautosta perjantaina lakritsituutteja ja niitä kuuluu 2 päivässä.
Tämä on kolmas kerta, kun olen laihduttanut 10 kg. Jostain syystä motivaationi loppuu aina siihen. Aikaisemmilla kerroilla lähtöpaino on ollut hieman yli 70 kiloa, joten 10 kilon laihdutuksella oli ollut jo normaalipainoinen.
Liikuntana viime viikolla on ollut 3 x suunnistus ja sen päälle marjastusta. Suunnistuksessa ajat ovat pidentyneet, kun olen pysähtynyt noukkimaan vastaantulleet kanttarellit karttapussiin. Torstai-iltana tein kanttarellikeittoa iltarasti -kanttarelleista. Resepti on seuraava. Kanttarellit ja iso sipuli pyöritellään kattilan pohjalla, kunnes neste on haihtunut. Sen jälkeen sotkin pussin kanttarellikeittojauhetta (Prismasta löytyi Blåbandin erittäin hienoa kanttarellikeittoa) pussin kyljessä mainittuun vesimäärään. Lisäsin sen kattilaan ja annoin kiehua 5-10 minuuttia. Maustoin kermalla. Keiton päälle ripottelin persiljaa. Hyvää oli...
Hyvää alkanutta työviikkoa.. Seuraavassa punnituksessa tulee miinuksia...
Heippa!
Ajattelin kysäistä josko näin myöhäänkin voisi päästä mukaan ryhmäilemään. Olen katsellut jo jonkin aikaa eri keskusteluja ja tähän olisi kuva päästä mukaan. Kaikki vaikuttavat olevan kirjaimellisesti TOSISSAAN ja kannustavat toisiaan:)
Olen 21 vuotias neitonen
167cm ja
84,7kg
Laihdutus on ollut käynnissä jo jonkun aikaa.. elämäntapalaihdutusta. Viime kesänä painoa oli 107kg joten on ihan mukavasti pudonnut. Keäsllä kuitenkin oli heikkoa aikaa ja paino nousi varmaan reilusti (en uskaltautunut punnitsemaan), mutta nyt kuukauden aikana se on pudonnut mukavasti tuohon nykyiseen lukemaan jota en muist vaa alla nähneeni vuosiin.
Jutellaan lisää jos kelpuutatte joukkoonne :)
Heippa!
Minun puolestani olet ainakin tervetullut tähän meidän ryhmään kirjoittelemaan. Tämä ryhmä on ollut kasassa jo aika kauan, mutta aina mahtuu uusia mukaan. Luulenpa vain, että muutkin ovat samaa mieltä kuin minä.
Työpäiväni taas takanapäin. Kävelin edestakaisin työmatkat tänään. Eipä tarvitse lähteä enää lenkille, vaikka täällä paistaakin aurinko tosi hienosti tällä hetkellä.
Eipä tässä muuta kuin kannustetaan toinen toistamme kohti hoikempaa tulevaisuutta edelleenkin. Aurinkoista päivän jatkoa kaikille.
T: Tiina
Hei vain :)
minäkin tätä ketjua lueskellut ja toivottavasti mukaan mahtuu vielä..
mulla tämä projekti ihan alussa vielä, mutta halu ja tahto on kova!
faktat siis ovat :
pituus: 158cm
paino: 73kg
Tavoite olisi saada nyt sellaiset -15kg...aijai..kuulostaakin jo pahalle..mutta kyllä se tästä lähtee, eikö vain? =)
Hei!
Tervetuloa vain tähän ryhmään kirjoittelemaan. Voit kirjoitella ihan tässä ketjussa tai sitten tuossa TOSISSAAN ryhmän ketjussa.
Minulla paino edelleen tuo 65 kg. Olen ihan tyytväinen tähän tulokseen. Juuri tulin 4 kilsan lenkiltä. Täällä paistelee aurinko oikein ihanasti tällä hetkellä. Viikonloppu on kulunut ihan kotona. Huomenna alkaa taas uusi työviikko. Ajattelin kävellä ihan työmatkat edestakaisin, jos vain ilmat jatkuvat tälläisinä. Ei tarvitse sitten enää lähteä hirveästi lenkille illalla.
Kivaa viikonlopun jatkoa kaikille!
T: Tiina