Suomessa on 300 000 diabeetikkoa. Lisäksi on 300 000 diabeetikkoa, jotka eivät tiedä sairastavansa diabetesta. Eivät siis ole saaneet vielä diagnoosia.
Lisäksi on 500 000-600 000 ihmistä, joilla on kohonnut paastoverensokeri tai heikentynyt glukoosinsieto. Ovat siis esidiabeetikkoja, joilla on suuri riski sairastua diabetekseen.
Puolella suomalaisista sanovat asiantuntijat olevan geenit, jotka voivat johtaa diabetekseen.
Diabeteksen ja esidiabeteksen toteamiseen käytetään verensokerimittausta, jonka arvot kertovat tilanteen. Tiedätkö sinä tilanteesi?
Diabetes yleistyy iän mukana. Siis mitä vanhempi on, sitä todennäköisemmin on diabeetikko tai sairastuu siihen.
Miksi tämä teksti on täällä? Ruokavaliolla ja painonhallinnalla on paljon tehtävissä diabeteksen estämisessä ja jo todetun diabeteksen hyvässä hoidossa.
Lisäksi on 500 000-600 000 ihmistä, joilla on kohonnut paastoverensokeri tai heikentynyt glukoosinsieto. Ovat siis esidiabeetikkoja, joilla on suuri riski sairastua diabetekseen.
Puolella suomalaisista sanovat asiantuntijat olevan geenit, jotka voivat johtaa diabetekseen.
Diabeteksen ja esidiabeteksen toteamiseen käytetään verensokerimittausta, jonka arvot kertovat tilanteen. Tiedätkö sinä tilanteesi?
Diabetes yleistyy iän mukana. Siis mitä vanhempi on, sitä todennäköisemmin on diabeetikko tai sairastuu siihen.
Miksi tämä teksti on täällä? Ruokavaliolla ja painonhallinnalla on paljon tehtävissä diabeteksen estämisessä ja jo todetun diabeteksen hyvässä hoidossa.
Vastaukset 9
Vanhimmat
tekemistä diabeteksen kanssa. Kyllä sokeritauti tulee syömällä hiilihydraattisokeria ja keinorasvaa. Sokeri sotkee hiilihydraattiaineenvaihdunnan ja margariini rasva-aineenvaihdunnan. Diabetes ei parane koskaan sokeria syömällä vaan vähentämällä hiilihydraatteja niinkuin lääkäri Annika Dahlqvist Ruotsissa hoitaa diabetespotinaitaan ja lääkäri Antti Heikkilä Suomessa.
Tutustu Antti Heikkilän kirjaan "Diabeteksen hoito ruokavaliolla"
Diabeteshan on rasva-aineenvaihdunnan sairaus, ei sitä hiilihydraateilla saa!
Diabetesta ei voi parantaa, ei Ruotsissa eikä Suomessakaan, valitettavasti.
saitaus on diabetes ja pysyy. Ensin häiriintyy sokeriaineenvaihdunta ja sitten menee sekaisin rasva-aineenvaihdunta kun syödään margariinia.
Kyllä diabetes voidaan parantaa ja päästä eroon kaikesta lääkityksestä niin Ruotsissa kuin Suomessakin. Se on sitä paitsi helppoa kun lopettaa sokerin syönnin ja siirtyy käyttämään eläinrasvoja tervehtyy.
Lue Heikkilän kirja: "Diabeteksen hoito ruokavaliolla" niin ei tarvitse kirjoittaa skeidaa.
http://www.rasalas.fi/kirja.php?id=53
"Työikäisestä ja sitä vanhemmasta suomalaisesta väestöstä lähes JOKA TOISELLA ON JOKIN HÄIRIÖ GLUKOOSIAINEENVAIHDUNNASSA "
"Tilastot ja tutkijat putoavat vauhdista
Diabetes on yleistynyt viime vuosina sellaista vauhtia, että tilastot ja tutkijat uhkaavat pudota vauhdista. Eri lähteitä yhdistelemällä on päädytty
arvioon, että lääkärin hoidossa on diabeteksen vuoksi noin 300 000 suomalaista. Kun arvioon lisätään ne, jotka eivät vielä tiedä diabeteksestaan, ylitetään puolen miljoonan raja."
http://www.diabetes.fi/tiedoston_katsominen.php?dok_id=543
Kannattaako siis leikkiä liioilla hiilihydraateilla? EI!
mittarin karppauskokeita varten. Ei pahan hintainen, aloituspakkaus oli 15€ (mittari 10 lansettia 10 liuskaa kotelo). Jatkossa liuskat n. 35€/50 kpl.
Perusterveellä ihmisellä on verensokeri käytännössä aina noin 4,5-5,0. Hiilaripitoinen ateria nostaa arvoja hetkeksi.
Toisaalta, jos ei seuraava toteudu ateriasta riippumatta, on jotakin jo yleensä vialla:
paastosokeri ja ennen aterioita alle 6
ateriasta 1 tunti alle 7,8
ateriasta 2 tuntia alle 6,7
Karppaamalla saa 1 h ja 2 h tunnin arvot pysymään yleensä samoissa kuin ennen aterioita. Karppaaminen parantaa ajan mittaan myös paastoarvoa ja ennen aterioita olevia arvoja.
Paastosokeri (10 h paasto) 5,4 mmol
2h arvo (eli 2h aamupalan jälkeen) 5,4 mmol
Mittarin luotettavuurajoissa OK arvot.
Viimeksi labrassa mitattu plasmasta 5,1 maaliskuussa 2009 eli ihan OK. Pienin arvo koskaan mitä mitattu labrassa 4,9 vuonna 2003. Kunhan tässä jaksaa testailla, niin testaan paastoarvon, 1h arvon ja 2h arvon sekä karppiaamupalalla, että virallisterveellisellä hiilaripainotteisella aamupalalla.
Nuohan näyttävät aivan hyviltä arvoilta. Mietitty jatkokin on mielekäs. Veikkaan, että 1 tunnin arvo kertoo VHH:n vahvuuden sinunkin kohdalla. Tuolla 1 h arvolla etsitään itse asiassa korkeinta arvoa, jonka ateria aiheuttaa. Useimmiten se on noin tunnin kohdalla. Nopeilla hiilihydraateilla se voi olla jopa jo 30 min kohdalla.
Vielä noista paastoarvoista. Suomessa katsotaan, että ihminen on terve jos paastoarvo on alle 6,1. Esidiabeetikko on 6,1-6,9 arvoilla ja diabeetikko 7,0 tai yli. USA:ssa terveen raja on asetettu 5,6:n alle, mikä on paljon järkevämpi kuin Suomen 6,1.
Mittari voi tosiaan heittää jonkin verran eikä viimeinen kymmenys ole välttämättä aivan oikea.
suomalaisilla, mut ravitsemus (suositukset) päin vittua. Sugar kills!