Ajattelin huomenissa aloittaa taas vuosittaisen paaston ja suunnittelin jatkavani sitä elokuun loppuun. En ole laihdutus mielessä liikkeellä (vaikkei kilojen tippuminen todellakaan haittaa), mutta on kiva aloittaa syksy "puhdistuneena" ja virkeänä, täynnä uusia, parempia elintapoja.
Onko kukaan muu kokeillut/kokeilemassa saman tyyppistä, pitempää paastoa? Miten olette onnistuneet, onko heikottanu tms.? Olen paastonnut ennen vain 6-7 päivää mehuilla, tuolloin olo oli todella hyvä, toivottavasti nytkin.
Aion juoda mehuja, vettä ja teetä.. Ehkä pari kertaa myös sitruunamehu-vaahterasiirappi juomaa. Liikun hiukan, sillä en pärjää ilman aamuisia lenkkejä, mutta mitään raskaampaa ei varmaankaan kannata tehdä?
Onko kukaan muu kokeillut/kokeilemassa saman tyyppistä, pitempää paastoa? Miten olette onnistuneet, onko heikottanu tms.? Olen paastonnut ennen vain 6-7 päivää mehuilla, tuolloin olo oli todella hyvä, toivottavasti nytkin.
Aion juoda mehuja, vettä ja teetä.. Ehkä pari kertaa myös sitruunamehu-vaahterasiirappi juomaa. Liikun hiukan, sillä en pärjää ilman aamuisia lenkkejä, mutta mitään raskaampaa ei varmaankaan kannata tehdä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.