Olen parikymppinen nainen ja ylipainoa on tullut kerättyä kotoa muuttamisen jälkeen oikein reilusti 30kg.
Olen siis 170cm pitkä joten voit varmaan itsekkin päätellä paljon painan. Olen aina ollut laiha enkä enään jaksa tätä lihavuutta. Päätin alkaa vesipaaston jo senkin takia että ihminen pärjää vedellä helposti 2kk. En ole aikonut mitään kuukausi tolkulla paastota vaan ainoastaan sen verran että saan pois ylimääräistä.
Täällä lukee paljon ihmisistä joilla ei ilmeisesti ole omakohtaista kokemusta asiasta tuleeko paino samantien takaisin se on vain oletettu "jojo" liike mistä saa melkein joka laihdutukseen liittyvästä artikkelista lukea. Eli onko kellään oikeasti kokemusta jostain paastosta mehupaasto, vesipaasto tms. että onko ne lähteneet kilot tulleet takaisin vain onko pystynyt muuttamaan elintapojaan lopullisesti niin paljon että ne myös ovat pysyneet poissa?
Jos joku haluaa tulla mukaan Vesipaastoamaan niin sähköpostiini: [email protected] saa laittaa viestiä. Olisi kiva todellakin puhua jollekulle omia tuntemuksia paaston aikana ja kannustaa toistakin onnistumaan siinä missä itsekkin yrittää.
Hyviä paastohetkiä kaikille ja toivottavasti onnistutte tavoitteessanne!
Olen siis 170cm pitkä joten voit varmaan itsekkin päätellä paljon painan. Olen aina ollut laiha enkä enään jaksa tätä lihavuutta. Päätin alkaa vesipaaston jo senkin takia että ihminen pärjää vedellä helposti 2kk. En ole aikonut mitään kuukausi tolkulla paastota vaan ainoastaan sen verran että saan pois ylimääräistä.
Täällä lukee paljon ihmisistä joilla ei ilmeisesti ole omakohtaista kokemusta asiasta tuleeko paino samantien takaisin se on vain oletettu "jojo" liike mistä saa melkein joka laihdutukseen liittyvästä artikkelista lukea. Eli onko kellään oikeasti kokemusta jostain paastosta mehupaasto, vesipaasto tms. että onko ne lähteneet kilot tulleet takaisin vain onko pystynyt muuttamaan elintapojaan lopullisesti niin paljon että ne myös ovat pysyneet poissa?
Jos joku haluaa tulla mukaan Vesipaastoamaan niin sähköpostiini: [email protected] saa laittaa viestiä. Olisi kiva todellakin puhua jollekulle omia tuntemuksia paaston aikana ja kannustaa toistakin onnistumaan siinä missä itsekkin yrittää.
Hyviä paastohetkiä kaikille ja toivottavasti onnistutte tavoitteessanne!
Vastaukset 3
Vanhimmat
ei ole laihduttaminen..
Siis pelkällä vedellä helposti 2 kk?? Ilman mitään kivennäisaineita sun muita?!! No juu, saahan sen sitten tiputuksessa kuntoon kun on el.tasot ym. kaikki elimistössä sekaisin
jos nyt hiukan kärjistän.
Juot kaksi kuukautta vettä, kalorit ja energiat nollassa. Varmasti laihtuu kunnes pyörtyy vain noin viikon sisällä. Pari kiloa saattaa jopa tippuakin painoa.
Sitten kun se pari kiloa on mennyt niin aletaan mättää sitä samaa pullamössöä mitä on lihomiseenkin tarvittu. Kyllä, paino nousee ja se nousee yleensä vielä lähtöpainon yläpuolelle.
Jos nyt sit juo jotain järjen vastaista "mehua" pari kuukautta. Kyllä siinäkin voi pari kiloa lähteä kunnes taju lähtee taas jonkun ajan sisällä.
Sama toistuu. Olet nälkäinen ja ruoka maistuu. Hups. taas paino nousee ja yli lähtöpainon.
Suosittelen mieluummin laittamaan paperille ylös joka ainoan suupalan. Sitten voi joko iltaisin tai viikon päästä ynnätä, että onko siinä ruokavaliossa jotain liikaa, jotain turhaa, jotain johon rahat uppoaa ja estää hankkimasta jotain mielekkäämpää.
Kaikkea hyvää ei tarvitse jättää pois. Sekin auttaa kun vähentää turhia syömisiä. Ei syökään koko keksipakettia kerralla. Ehkä on helpompaa kun ei osta sitä keksiä. Ei ole hyötyä juoda limuja päivittäin. Nykyään porukka vetää siideriä ja olutta aika surutta. Turvottaa ja maha ei toimi....tätä listaa voi jatkaa.
Parin päivän paasto ei tapa mutta minulle sellainen ei sovi. En usko, että kukaan järkevä lähtisi tsemppaamaan kahden kuukauden paastoa.
Joku perusasia mättää syömisessä. Liikunta auttaa aineenvaihduntaan myös.
Tsemppiä kuitenkin!
kahta kuukautta vedellä, eikä se monelta onnistuisikaan ilman sairaalaan joutumista.
Tuttavapiirissä on naisia runsaasti, jotka tsemppailevat erilaisilla paastoilla. Päänsärky on tosiasia, pahoinvointi, kikustelut ja väsyminen ja mikä ikävintä, ajatus ei toimi. Nuo on suurimmalla osalla.
Painon lähtö, nou way. Hitto kun en muista sitä lääkäriä, joka sanoi, ettei ihminen mitään paastoa tarvitse. Toki muutaman päivän paasto ei tapa.
Kannattaa oikeasti "nostaa se kissa pöydälle" ja perehtyä syömäänsä ruokaan. Joskus voi joutua ihan punnitsemaan, ettei vähättele syömäänsä määrää.
Eli lusikallinen onkin desi tms.
Jos tykkää kaloreita/hiilareita sun muuta laskea niin finelistä näkee osviittaa.