Auttakaa tietämätöntä:
Mistä voi hakea apua, kun tuntuu, että elämä kaatuu päälle ja kaikki ilo elämästä on kadonnut? Vieraalle ihmiselle ei kuulemma haluaisi puhua, mutta ehkä puhuminen juuri vieraalle olisi toisaalta helpointa? Olisikohan esim. perheneuvolasta apua??
Jos jollakin on kokemusta vastaavasta, kuulisin mielelläni, miten teillä asiat selvisivät.
Mistä voi hakea apua, kun tuntuu, että elämä kaatuu päälle ja kaikki ilo elämästä on kadonnut? Vieraalle ihmiselle ei kuulemma haluaisi puhua, mutta ehkä puhuminen juuri vieraalle olisi toisaalta helpointa? Olisikohan esim. perheneuvolasta apua??
Jos jollakin on kokemusta vastaavasta, kuulisin mielelläni, miten teillä asiat selvisivät.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mielenterveystoimistoon juttelemaan ja hakemaan masennuslääkkeitä. Itse olin reilu puolisen vuotta sitten erittäin masentunut ja menin mielenterveystoimistoon. Nyt menee jo paremmin.
Puolisoni kannusti minua menemään asiantuntijoiden juttusille. Masennus on sairaus siinä missä muutkin, harvemmin vaan osataan hakea ajoissa apua. Kannusta kultaasi hakemaan apua.
Onkohan tämä puolisosi vaimo vai mies. Useasti miehen on vain vaikeempi hakea apua ulkopuoliselta. Oli miten oli, tahto apuun tarvii tulla häneltä itseltään, muuten siitä ei ole mitään hyötyä. Toista ei voi pakottaa.
Omasta kokemuksestani sen verran, että katsoin parhaaksi hakea apua yksilöterapian kautta (olen siis nainen), silloin kun elämä "romahti". En halunut mennä perheterapiaan. Ja se ratkaisu oli oikea meidän tapauksessa. Tietysti puhuin paljon myös mieheni kanssa. Siitä on nyt 2 vuotta ja kaikki on suht hyvällä malilla ja elämä hymyilee. Terapia on päättynyt.
Mitään yksiselitteistä neuvoa tai vastausta ei ole. Ne ongelmat on niin henkilökohtaisia ja erilaisia eri ihmisillä. Juttele puolisosi kanssa ja ilmaise huolesi hänestä ja teistä. Ja ehkä tosiaan sinä voisit soittaa sinne perheneuvolaan ja kysyä neuvoa miten voisit auttaa/vaikuttaa tilanteeseen teidän tapauksessa.
Toivottavasti puolisosi saa ja haluaa apua, jos ette yksin selviä. Elämä kun vain on niin ihanaa vaikka välillä meneekin tosi kurjasti.