Kun valitsee dieetin niin se valitaan yleensä sen mukaan miten se sopii elämäntilanteeseen.
Mutta jos sortuu VHH:oon huomaa hyvin nopeasti että se muuttuu elämää hallitsevaksi tekijäksi ja kaikki alkaa pyörimään sen ympärillä ja sen rytmittämänä.
Se mitä saa syödä on erittäin tarkasti rajattu ja sen sallitun aineksen löytämiseen kuluu paljon aikaa ja rahaa. Hyviä VHH-tuotteita ei kuuleman mukaan löydy tavallisista kaupoista, niitä pitää etsiä erityiskaupoista tai hakea jostain tilalta. Jos haluaa hiukankin vaihtelua ruokapöytään pitää tähän ruoan etsimiseen/noutamiseen käyttää viikottain useita tunteja sekä myös ajella autolla pitkiä matkoja, satojakin kilometrejä viikoittain, erilaisilla luomutiloilla käyntejä. Ja miten paljon hankalaksi luomutuotteiden hankinta talvella vaikeutuukaan. Missä kaalit talvella kasvatetaan, ei kai vain kasvihuoneessa ravintoliuoksella, keinotekoisella lannoitteella?
VHH:oon käytetty aika ja kustannukset nousevat kolmanteen potenssiin sen mukaan miten paljon haluaa välttää ns. teollisesti tuotettuja ja prosessoituja tuotteita. Yksinkertaisesti tavallista 8-tunnin työpäivää tekevällä ei ole aikaa moiseen VHH:laisuuteen puhumattakaan että on vielä perhettä ja mahdollisesti joku harrastuskin.
Mutta kun henkilö on VHH:llaan päättänyt syödä äärimmäisen luonnonmukaista tuotetta niin siinä vaiheessa hän on jo luopunut VHH:ta lukuunottamatta muista harrastuksistaan, normaalista perhe-elämästään ja työpaikastaankin, ainakin täysipäiväisestä. Itse asiassa kukaan jolla nämä kolme arvoa jo elämässään on ei edes ryhdy moiseen luomu-VHH:oon, täysipäiväistä (24/7) luomu-VHH-elämää ei voi integroida työ-perhe-keskeiseen elämään.
Ja siltikin VHH säilyy luonnottomana dieettinä: ei välipaloja ja tismalleen säännölliset ruoka-ajat makroravinteet tarkassa, kapeassa haarukassa ("teollisuuden prosessoimana") - asioita joita originaali ihminen ei kehittyessään ja kasvaessaan ole voinut noudattaa. Puhumattakaan liikunnan karttamisesta.
Ja kaiken lisäksi: joukossa on kuitenkin teollisuuden prosessoimia tuotteita.
Ja sitten he vielä sanovat miten helppoa ja halpaa VHH on. No tietysti se heidän mielestään onkin, kun se on heidän elämänsä keskeinen kiintopiste ja muuta ei sitten olekaan. VHH on heidän työ, koti ja harrastus.
Mutta jos sortuu VHH:oon huomaa hyvin nopeasti että se muuttuu elämää hallitsevaksi tekijäksi ja kaikki alkaa pyörimään sen ympärillä ja sen rytmittämänä.
Se mitä saa syödä on erittäin tarkasti rajattu ja sen sallitun aineksen löytämiseen kuluu paljon aikaa ja rahaa. Hyviä VHH-tuotteita ei kuuleman mukaan löydy tavallisista kaupoista, niitä pitää etsiä erityiskaupoista tai hakea jostain tilalta. Jos haluaa hiukankin vaihtelua ruokapöytään pitää tähän ruoan etsimiseen/noutamiseen käyttää viikottain useita tunteja sekä myös ajella autolla pitkiä matkoja, satojakin kilometrejä viikoittain, erilaisilla luomutiloilla käyntejä. Ja miten paljon hankalaksi luomutuotteiden hankinta talvella vaikeutuukaan. Missä kaalit talvella kasvatetaan, ei kai vain kasvihuoneessa ravintoliuoksella, keinotekoisella lannoitteella?
VHH:oon käytetty aika ja kustannukset nousevat kolmanteen potenssiin sen mukaan miten paljon haluaa välttää ns. teollisesti tuotettuja ja prosessoituja tuotteita. Yksinkertaisesti tavallista 8-tunnin työpäivää tekevällä ei ole aikaa moiseen VHH:laisuuteen puhumattakaan että on vielä perhettä ja mahdollisesti joku harrastuskin.
Mutta kun henkilö on VHH:llaan päättänyt syödä äärimmäisen luonnonmukaista tuotetta niin siinä vaiheessa hän on jo luopunut VHH:ta lukuunottamatta muista harrastuksistaan, normaalista perhe-elämästään ja työpaikastaankin, ainakin täysipäiväisestä. Itse asiassa kukaan jolla nämä kolme arvoa jo elämässään on ei edes ryhdy moiseen luomu-VHH:oon, täysipäiväistä (24/7) luomu-VHH-elämää ei voi integroida työ-perhe-keskeiseen elämään.
Ja siltikin VHH säilyy luonnottomana dieettinä: ei välipaloja ja tismalleen säännölliset ruoka-ajat makroravinteet tarkassa, kapeassa haarukassa ("teollisuuden prosessoimana") - asioita joita originaali ihminen ei kehittyessään ja kasvaessaan ole voinut noudattaa. Puhumattakaan liikunnan karttamisesta.
Ja kaiken lisäksi: joukossa on kuitenkin teollisuuden prosessoimia tuotteita.
Ja sitten he vielä sanovat miten helppoa ja halpaa VHH on. No tietysti se heidän mielestään onkin, kun se on heidän elämänsä keskeinen kiintopiste ja muuta ei sitten olekaan. VHH on heidän työ, koti ja harrastus.
Vastaukset 23
Vanhimmat
ja sitä teet 24/7 roikkuen tällä palstalla. Neljän vuoden palstakokemuksen perusteella tiedän jo tekstistäsi kuka olet. Sen enempää ei viestejäsi kannnata kommentoidta koska jo kohta taas nostat samoja asioita keskusteluun.
Aivan turhaan tuot tuota sotkua sivulle, eihän tuohon kukaan enää usko.
Kyllä tällä palstalla VHH:laiset kertovat miten kaikki on niin luomua niin luomua että.
Ja kun he paljastavat mitä ovat syöneet niin varsin vähällä vaivalla pystyy selvittämään että kyseisten ruoka-aineiden hankintaan luomuna on pakko sisältyä keskimäärin kolminumenroinen luku autolla ajettuja kilometrejä/päivä ja moninkertainen aika verrattuna siihen että käy lähikaupasta ostamassa samat tuotteet. Ja kustannuksetkin ovat aivan eri luokkaa.
Uskomisesta ei ole kysymys vaan pelkästään hyvin yksinkertaisesta johdonmukaisesta päättelyketjusta.
Jos sinä ostat VHH-muonasi lähikaupasta tms. niin ei siihen mene sen kummemmin aikaa kuin muidenkaan kaupassakäyntiin. Mutta jos todella haluaa pelkkää luomua niin silloin mennään ihan eri stratosfääriin ajan- ja rahankäytön suhteen.
Se mihin ei kannata uskoa on se että joku VHH:lainen ihan oikeasti pystyisi pitäytymään luomussaan vaikka niin väittääkin. Mutta kun on VHH-myyntipuheissaan käytänyt sanaa "luonnollinen" liian usein niin silloin ei voi enää peräytyä ja valheet paljastuvatkin muita teitä.
"Luonnollisuus" ruokavalion yhteydessä on yksi eniten käytetty termi ja kuluttaja-asiamiehen mukaan se sana myyntipuheissa on varoitus siitä että kysymyksessä todennäköisesti on kaikkea muuta kuin luonnollinen tapa. Kuten myös se että ehkäisee ja parantaa lähes kaikkia sairauksia.
älähti, kyllä on huvittavaa touhua. Miksi edes vastaatte tälläisiin aloituksiin, ettekö tajua miten naurettavaksi itsenne teette, tai lähinnä sääli on se tunne joka tulee mieleen.
tämäkin on tuttua tavaraa. Kyllä sinut silti heti tunnistaa että sama 24/7 päivystäjä on kyseessä. Ei aiheuta lisäkommentteja.
lisäkommentteja, silti sinun piti tuohonkin vastata, minkäs sitä luonteelleen voi ja VHH:lla se ei ainakaan paremmaksi tunnu menevän.
kerro lisää!
Oli helppo siirtyä hiilihydraattitietoiselle ruokavaliolle. Jätettiin vain turha tärkkelys (peruna, riisi, pasta), viljatuotteet ja sokerin pois. Korvattiin ne kasviksilla (kaalit, salaatit). Säästyvillä rahoilla ostan sitten parempilaatuista lihaa ilman oranssia "kaiken kastiketta", juustoja ja täysrasvaisia maitotuotteita.
Tulos: itsellä 6 kuukaudessa paino pudonnut 16 kg (96 -> 80). Puolisolla paino pudonnut 5 kg (67 -> 62), vaikka käyttänytkin eväänä kokojyväviljatuotteita, lähinnä hyväkarppausta.
Muihin harrastuksiin VHH ei juurikaan ole vaikuttanut, hyöty- ja kuntoliikuntaa harrastamme yhtä säännöllisesti kuin ennenkin, samaten sosiaalinen elämäkään ei kärsinyt (mitä nyt pari kateellista), ja miksipä olisikaan? En ole muuttunut ihmisenä, vaikka en syökkään enää pottuja.
VHH:lle soveltuvaa ruokaa löytyy jokaisesta ruokakaupasta, sen kun jättää valmiiksi marinoidut natriumglutamaattisotkut hyllyyn, ei käytä transrasvoilla, sokerilla ja tärkkelyksellä pilattuja eineksiä, ostaa oikeita rasvoja ja täysrasvaisia maitotuotteita.
Tuo sinun pitkään jatkunut itkupotkukohtaus, jonka olet saanut toisten ihmisten syömisistä on todella lapsellinen ja typerä. Huomaa helposti, että sinulla on paljon henkilökohtaisia ongelmia, jotka yrität projisoida kuvitteelliseen "viholliseen". Itsesi ja hyvinvointisi vuoksi Sinun kannattaisi pyrkiä käsittelemään ne rakentavasti, jotta pääsisit pahasta olostasi eroon. Usko minua, riedän tästä jotain...
laskennallisesti tuon mainitsemasi rahan säästön? Itse olen karppaaja ja minusta tuntuu että ruokakori on kalliimpi kuin ennen, tosin terveellisempi.
Mistä löydät kaupasta kaalia joka on kasvanut ilman keinolannoitteita ja kasvimyrkkyjä? Entä mistä löydät kananmunia jotka eivät ole häkkikanalasta, kanoista, joita on syötetty teollisuuden tarkkaan tutkimalla ja mittaamalla ravintokoostumuksella? Tai possua, jota ei ole syötetty samalla tavalla? Missä kaupassa myydään pastöroimatonta maitoa tai kermaa? Onko tämä kaikki todella saatavissa jokaisen lähikaupasta?
Jos noudatat korvike-VHH:ta johon kelpaa mikä tahansa prosessoitu ei-luonnollinen tuote niin älä viitsi tulla tälle palstalle kehuskelemaan, seuraapa palsta-asiantuntija Mattilan kommentteja mitä mieltä hän on syömistäsi keinotuotteista, hän ainakin tuomitsee syömisesi aivan täysin. Ruokasi kun ei ole aitoa luonnonmukaista tuotetta.
Pakkohan Mattilan on oikeassa olla koska palstalla ei ole kun yksi VHH:lainen joka on eri mieltä kuin Mattila, muut vain myötäilevät hänen asenteitaan laput silmillä.
Vai rakentavasti? Hah hah! kyllä rakentavalla keskustelulla ja perustelluilla mielipiteillä saa tällä palstalla aivan yhtä paljon kehoituksia mennä mielisairaalaan ja tarkastaa lääkitystä kuin muunlaisellakin keskustelulla. Joten miksi vaivautua luomaan informatiivisia ja rakentavia juttuja kun lopputulos on joka tapauksessa sama kuin kevyemmilläkin eväillä? Asiaa on puitu monasti ennenkin ja olen aina sanonut että siivoaminen pitää alkaa omasta pesästä jos jollakulla jotain valittamista on. Minulla ei ole.
Onko sulla vaihdevuodet menossa vai väärät lääkkeetkö aiheuttaa tuollaisia vihanpurkauksia. Eihän kirjoituksessasi ole mitään järkeä. Koska olet esittänyt rakentavaa keskustelua ja perusteltuja mielipiteitä? Tämäkin sepustuksesi on niin perseestä kuin vai voi olla. Se on vain yksi tuhansista hyökkäyksistä minua vastaan. Yritätä vain saada palstan sekaisin kun tunget itsesi jokaiseen ketjuun käsittämättömilläsi viesteilläsi. Kinaamaan en edelleenkään kanssasi ala sillä tunnen sinut liian hyvin.
Mistä saat kananmunia joita ei ole ruokittu LSO:n rehulla tai kaalia jota ei ole lannoitettu Kemiran lannalla eikä ruiskutettu kasvimyrkkyjä? Kerro millä ravinnolla se sinun lähikaupasta ostamasi kassler on kasvatettu, ei suinkaan ulkomailta tuotetulla soijalla tai LSO:n tarkkaan valmistamalla rehulla?
Ja entäs sitten ne kermasi, viilisi, smetanasi ja majoneesisi? Teetkö ne itse aidoista lunnontuotteista vai ostatko kaupan hyllyltä prosessoituja tuotteita? Kyllä sinulla todella menee aikaa jos kaikki valmistat itse, puhumattakaan miten paljon menee aikaa siihen hygieniaan joita laitteet tarvitsevat jottai menisi satsit pilalle.
Sinun on turha kinata kenenkään kanssa, olet aina väärässä etkä suostu koskaan edes tutkimaan miten asiat oikeasti ovat. Laput silmillä seuraat karppaajien propagandaa ja imet sen vähääkään empimättä itseesi. Näin hyvin minäkin tunnen sinut.
tätä agressiota sitä kohtaan, että joku vähentää huom. ei lopeta, hiilihydraattien käyttöä. Yksilöllistä tietysti, että mitä kukakin syö ja minkä verran.
Joku käyttää kauhiasti energiaa siihen, että vastustaa jotain ruokailusuuntausta. Kun ei vaan mieliala kärsisi? Miksi tämä palsta aiheuttaa tunnekuohua joillekin?
Eikös tämä ole sellainen vertaispalsta, jossa voi pähkäillä rakentavassa mielessä?
Itse olen puutarhuri/merkonomi koulutukseltani ja iloisesti rappaan lannoitteet maahan. Joskus käytän kanankakkaa mutta siitä ei naapurit tykkää, se kun haisee.
Jos joku nyt on siis ihan sen LUOMU ruuan perään niin ei silti kaikki ole.
En ole muuten mikään ruokaviljelijä, ihan vaan huomautuksena.
En ole sitten myöskään menettänyt uniani vaikka syönkin niitä broilereita ja ties mitä lihoja. On olemassa myös jonkin sortin vegetaristivhh-immeisiä tai jotain sinnepäin.
Vhh ei ole yhtäkuin Luomuruokailu. Joillekin Luomu on tärkeää.
Vhh ei ole yhtäkuin hiilihydraattien jättäminen kokonaan pois. Riisiä, pastaa, perunaa, leipää kukin vähentää tarpeelliseksi katsomansa määrän tai ei ollenkaan. Tilalle tulee vihannekset, pähkinät sun muut, joista saa myös hiilihydraattia, sekä sitä kuitua. Itse lisäsin ruokavaliooni hiukan myös lihaa ja rasvaa, etten vallan haihdu näkyvistä.
Tietääkseni myös Palssat sun muut ravintoterapeutit ovat sitä mieltä, ettei niitä valmismarinadeja kannattaisi syödä. Ovat niin runsassuolaisia. Ei siis mikään vhh-keksintö.
Itse syön kyllä marinoitujakin, no problem. Kyllä ne välillä menee.
Jos tämä nyt oli joku inside palstajuttu niin sorry kun sekaannuin.
Ainakin jossain vaiheessa tällaiseen viestiin vastattiin haukkumalla läskiksi possuksi tms, joten täten ilmoitan elopainoni 58kg.
Palstan erä VHH-asiantuntija väittää että VHH:ssa syödään vain luonnonmukaista prosessoimatonta ravintoa. Siis toistan - pelkkää luomua. Eikös häntä pitäisi uskoa enemmän kuin sinua?
Tosin pitää todeta että Suomessa ei ole kuin korkeintaan puoli tusinaa aitoa VHH:laista, sellaisia jotka ihan todella syövät aitoa luomuruokaa. Tällä palstalla ei heistä ole yksikään. Edes tuo asiantuntija, oikeasti hän on pelkkä korvike-VHH:lainen mahtipontisine juttuineen.
Paradoksaalista tässä siis on se että tuo VHH:ta noudattamaton asiantuntija tulee tänne kertomaan kokemuksistaan VHH:sta joita hänellä ei kuitenkaan ole. Koska hän ei syö luonnonmukaista ruokaa.
On siinä setvimistä miten VHH:ta voi noudattaa jos itse asiantuntijakaan ei siihen pysty. Niukat hiilihydraatit minä kyllä ymmärtäisin mutta kun se ei kuulemma riitä oikeaoppiseen VHH:oon vaan on edelleen ns. Puskan oppipoika.
johonkin? Ilmeisesti luomu- on se juttusi. Montakohan luomun perässä olijaa on ihmisissä, jotka ovat vähentäneet vaikkapa makaronin sekä sokerin syömistä ihan lääkärin määräyksestä? Onko se joku yhtälö, että kun vähentää hiilareita niin pitäisi heittäytyä luomuilijaksi? Onko se joku sääntö? Eikö Suomessa saa syödä mitä haluaa? Antaisitko tarkemmat ohjeet siitä mitä minun pitäisi syödä, jotta olisin OIkeanlainen hhemmo, duud. Anna tulla vaan ;) Makaroonia lisää ja silleen, limua ja pullaa nam. "Vähennä niitä kasviksia, että saat hiilareita"?
Minä syön mitä syön, se ei ole Mattilasta tai kenestäkään kiinni. Hän on varmasti samaa mieltä. Ei tässä kuitenkaan uskonnosta ole kyse varsinkin kun en muutenkaan ole mikään uskontojen perässä juokseva.
Joku voisi sanoa vaikka, että minun pitäisi syödä enemmän rasvaa, koska kalorit ovat liian alhaalla. Siinäkin tapauksessa mietin, että mikä on minulle sopivaa, enkä suinpäin syöksy voipakettia nuolemaan. Ei minua käskytetä syömisessä.
Nyt muuten ensi kertaa luin, että minun PITÄISI syödä luomua, jotta olisin aito Vhh-ihminen. Mikä on se tarve, että pitäisi olla AITO vhh-ihminen? Eikö se riitä, että joku on kiinnostunut jostakin ja haluaa ottaa lisää selvää? Pitääkö olla jotenkin aito harrastaja? Eikö saa kertoa omia kokemuksiaan ja kysellä neuvoa kun on vain semivhh-ihminen?
Minulla ei ole suurta tarvetta KUULUA johonkin ryhmään. Kyse ei kohdallani ole siitä.
En huutele kaupassa enkä muuallakaan, että syökää näin. Jos miehen veli naureskelee mahoineen ruualleni, jossa on runsaasti kasviksia, niin siinähän nauraa. Yleensä hymyilen hänelle niin iloisesti takaisin.
Mitä oikein vastustajat täällä lopulta vastustaa? Tuleeko harmillinen olo kun ihmiset eivät usko? Eikö elämässä muutenkaan ihmiset tee kuten haluatte?
Äitinä tiedän, ettei lapset aina tee kuten me aikuiset haluaisimme. Välillä se ottaa päähän niin pirusti, toisaalta lapsen pitääkin löytää se omakin mielipiteensä ja uskalluksensa.
Minä ja mies vähensimme hiilareita mutta lapsilla se ei ole vielä tarpeen. Tosin keskimmäisen pojan leivän syöntiin annettiin hiukan neuvoja kun alkoi olla välipalat pitsaa ja patonkia ja paino lähti nousuun. Poikaa harmitti oma olotilansa mutta nyt tilanne on korjaantunut. Kasviksia yritetään saada heidän ruokalistoilleen enemmän. Tiukkaa tekee.
Erään tuttavan 15-v tyttö on vegetaristi. Mikälie se oikea nimitys? Hän ei syö lainkaan lihaa tai mitään mikä tulee eläimestä. Ylipainoa kuitenkin näkyy olevan ja noususuuntaisesti.
Voisit siis välillä neuvoa vaikka vegetaristeja tai muita ruokailutyyppejä. Saisit vaihtelua elämääsi. Saat toki täälläkin olla, koska en ole niin pöpi, että luulisin voivani siihen vaikuttaa. Eikä minua sikäli harmita nuo tekstit, lähinnä ihmetyttää se motiivi?
Harmi kun tähän ei saa niitä lieventäviä hymiöitä!
Itse olen muuten surffaillut tänään monella palstalla, eläimet, työasiat, terveys, kuntoilu...kuluu vapaapäivä äkkiä. Ei kannata jumia yhteen asiaan.
että palstalla joku esittäisi mielipiteitä että vain luomuruoka on oikeaa VHH-ruokaa. Se on kyllä sun omaa keksintöäsi ja sairaan mielesi päähänpinttymä jota olet lukuisilla viesteillä yrittänyt pitää yllä. Kyllä VHH:lla voi olla ilman luomuakin jopa sinäkin kunhan edes joskus kokeilisit niin sinullakin voisi olla omaa kokemusperäistä tietoa VHH:sta ettei tarvitsisi kirjoittaa tietämättömyyden suomalla varmuudella asioista joista on pihalla kuin lumiukko.
Kerroppas sinä nyt vuorostaan noudattamastasi ruokavaliosta, sekä sen terveyteen positiivisesti vaikuttavat piirteet. Pelkkä vastustaminen on pelleilyä, kai sinulla on jokin oma vaihtoehto? Jos on, perustelut paremmuudelle, jooko? Muuten juttusi on pelkkä mielipide, joka on kuin tiedät mikä reikä...
Sanonpa sen että minä en ainakaan noudata Puskan tai kenenkään muunkaan suosituksia tai ohjeita. Minä poika syön mitä tahansa pl. piimä ja koska tahansa ja kuinka paljon tahansa. Ja aivan tavattoman paljon myös karamellejä ja suklaata kun sille päälle satun ja pikaruokapaikoissa käyn jos sattuupi tuleen nälkä tien päällä. Niinikään napostelenkin kyllä jos sopiva tilanne tulee. Ja ruisleipä ja makea kaakao on lempivälipalani.
Useimpina päivinä tulee laitettua murua rinnan alle oikein rutkasti, vaan joskus on sitten sellaisiakin päiviä ettei oikein mikään maistu vaikka on työnkin touhussa. Joskus taas menee päiväkin niin etten syö kuin makeaa ja pikaruokaa. Aika harvoin mutta silti, joka päivä ei yksinkertaisesti jaksa kokata eikä aina ole ruoanlaittaja saatavissa. Nälkää ei juuri tarvi nähdä, kunhan syön heti jotain jos se tulee. Kiusalliselle asteelle se pääsee yltymään ehkä muutaman kerran vuodessa.
No nyt on 90 kilon rajapyykki - tavoite itse asiassa - enää kolmen kilon päässä. Toistakymmentä vuotta on pitänyt syödä mussuttaa rajoituksetta kaikkea mahdollista ennen kuin on saanut painon nousemaan, ja nyt massaa on 87 kiloa. Homma on ollut hidasta että kaikki massa pitää kerätä lihasten muodossa, läski ei tartu. Ja naturaalikeinoin ei lihasmassaa kerry kuin kilo-puolitoista vuodessa eikä sekään tasaisesti.
On se tietysti vaatinut ajoittain hurjaa liikuntaa ja nousujohteista kunnon kohotusta, oli siinä välissä kyllä muutama viinanhuuruinenkin vuosi, mutta nyt, kunhan se 90 kilon "kilpapaino" saavutetaan niin sitten vasta se kova peli alkaa.
Viinahuuruisten vuosien aikana paino pysyi jotakuinkin vakiona. Silloinkaan ei tarvinnut syömisestä heivata.
Peruna, pasta ja riisi jauhelihoineen lienee eniten syötyä tavaraa eri variaatioina. Ja juomana vesi tai rasvaton maito (se säilyy pisimpään).
Että siinä se "ruokavalio" joka ei itse asiassa ole kuin ajoittaista ahmimista ja joskus on hiljaisempaa. Intohimoisena urheilijana tietysti pitää katsoa että kaikki ravinteet tulee saatua tietyssä syklissä ainakin talvikautena joka on liikuntaharrastusteni aktiivisinta aikaa. Mutta kun syö kaikkea paljon niin silloin kyllä saa kaikkea tarvittavaa riittävästi ilman grammavaakoja tai finelin taulukoita.
Työnantaja tutkii terveyttäni säännöllisesti laboratoriomittauksin ja ainakin viime vuotiset arvot olivat kerassaan kadehdittavat. Mutta niin myös ergotestin tulokset ylittävät kaikki tavanomaiset arvot.
Nyt sitten tietysti sanot että juttu on paskaa mutta sama se mitä sanot. Älä kysy jos et halua uskoa "liian" hyvää tositarinaa. Itse kuitenkin tiedän että ainakaan hiilihydraatit eivät lihota eivätkä aiheuta sairauksia. Ja että melko vähäinenkin liikunta ylittää minkä tahansa dieetin terveysvaikutukset vaikka paino ei putoaisi grammaakaan.
Miksi sinä sitten kirjoittelet tällä palstalla, jos olet saanut elämäsi kuntoon ja olet nostamassa painoasi, oletko erehtynyt palstasta? Minusta tuo sinun tarinasi kuuluisi johonkin muualle, kuin tänne VÄHÄHIILIHYDRAATTISEN DIETIN palstalle. Vai oliko tuossa jutussasi joku juttu? Minä en ainakaan ymmärtänyt siitä mitään, olet kuntoillut ja ryypännyt ja kerrot siitä meille??? Arvaas kiinnostaako tuollaiset kirjoitukset, kun odotan, että täällä keskustellaan VHH ruokavaliosta ja sen hyvistä ja huonoista puolista käyttäjien omina kokemuksina, en sitä mitä joku luulee sen tekevän tai olevan.
Olisitko sinä nyt ystävällinen ja menisit sinne sinunlaisillesi kuuluvalle palstalle kertomaan noita kokemuksiasi, uskon, että VHH:laiset eivät niitä kuitenkaan viitsi täällä lukea, kun ne ei kosketa millään tavalla meidän ruokavaliota.
Itsepä kysyit.
Luulisi nyt että vaihtoehtoisestakin tavasta pysyä terveenä ja kovassa kunnossa oltaisiin kiinnostuneita. Vailla ruokarajoituksia on kiva elää ja syöminen on joskus todella hauskaa. Toki homma vaatii senkin että osaa nauttia fyysisestä tuskasta silloin kun se tulee luonnollisella tavalla, periaatteella "no pain, no gain". Mutta uskoakseni paljon vähempikin riittäisi. Sattumoisin minä vaan pidän adrenaliinista.
Ja vaikka se ei sinua kiinnostaisi, niin on se kuitenkin informaatiota sille että hiilihydraatit eivät automaattisesti lihota, eivät aiheuta lähes välitöntä diabetesta, sydänkohtausta tai syöpää, millä ainakin eräät palstan VHH-gurut tapaavat pelotella. Heidän näkökantaansa on syytä oikoa ellei VHH:n yksi tarkoitus ole pelottelemalla saada ihmisiä valitsemaan VHH:n. Siinä tapauksessa ole väärällä palstalla.
Lisäksi tiedän yhtä sun toista aineenvaihdunnasta, myös rasva- ja energia-aineenvaihdunnasta, ja luulisi niiden ainakin niiden kiinnostavan. Huolimatta siitä että nämä palstan liikuntavihemieliset VHH-gurut yrittävät kaikin tavoin väheksyä ja mitätöida liikunnan hyötyjä on paikallaan oikoa heidän käsitystään. Palstalla on tietääkseni vapaa sana eikä tätäkään aihetta ole syytä tarkastella vain näiden liikuntavihamielisten sohvaperunoiden perspektiivistä. Paitsi tietysti siinä tapauksessa että VHH:n kuuluu olla liikuntavihamielistä.
Palstalla ei ole yhtään VHH:laista kirjoittajaa joka olisi liikuntavihamielinen. Kun nyt jäit kiinni valehtelusta niin muihinkin esittämiisi asioihin tulee suhtautua samalla tavoin että valehtelet ja vääristelet kaikkia asioita. Mutta toisaalta, niinhän sinä olet aina tehnyt nimimerkistä riippumatta.
Edelleenkin odotan, että tällä palstalla saan vain tietoa VHH ruokavaliosta, sen hyödyistä ja haitoista, enkä sinun hiilihydraattisesta painonnosto ruokavaliosta. Minä jos haluan tietää tuosta sinun ruokavaliosta enemmän, HAEN SITÄ TIETOA SITTEN SELLAISELTA KESKUSTELUPALSTALTA, JOSTA SITÄ EHKÄ SAA, vai onko asia niin, ettei teillä sattumoisin olekaan omaa palstaa ja sen vuoksi roikutte täällä VÄHÄHIILIHYDRAATTISEN RUOKAVALION palstalla? Jos teillä ei ole vielä omaa palstaa, niin kirjoita hyvä ihminen Suomi24:n pitäjille, että haluat oman keskustelupalstan sopiiko?
Anteeksi huutaminen, mutta jotkut eivät näköjään ymmärrä asioita muuten, lienekö hidas järjenjuoksu vai mikä lie vikana.
jos se auttaa kompensoimaanhidasta järjenjuoksuasi. Suosittelen siirtymään muille palstoille, niissä saattaa esiintyä VHH:laisia jotka tietävätkin jotain, toisin kuin tällä palstalla.
Eikä minulla siis ole mitään erityistä ruokavaliota, vaan periaate kaikki kelpaa koska vaan. Hiilihydraatit eivät lihota, se olkoon tarinan opetus.