Rakastan juustoa leivän päällä enkä haluiaisi siitä luopua. Mikä olisi siis hyvä juusto laihduttajalle ja terveellistä ruokavaliota noudattavalle? Joku mikä sisältää hyviä rasvoja (onko sellaista ees olemassa?). Oltermannilla on vissiin se joku Rypsi juusto, onko hyvä vaihtoehto? Kevytjuustoihin en oikein luota kun bodaaja isoveljeni ovat sanoneet että väh.rasvaista juustoa ei kannata syödä, epäterveellistä kuulemma.
Ruokavaliooni kuuluu hedelmiä, marjoja ja kasviksia, väh rasvaista lihaa, kalaa ja kanaa ja täysjyvätuotteita. Paistamiseen käytän aina oliiviöljyä (samoin salaatin päälle) ja leivän päällä becel olive oil margariinia.
Ruokavaliooni kuuluu hedelmiä, marjoja ja kasviksia, väh rasvaista lihaa, kalaa ja kanaa ja täysjyvätuotteita. Paistamiseen käytän aina oliiviöljyä (samoin salaatin päälle) ja leivän päällä becel olive oil margariinia.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No jos et käytä juustoa kuin vaikka pari palaa päivässä, niin ei sillä taida olla juurikaan väliä laihtumisen kannalta mitä juustoa käytät.
Tietty jos syöt monta leipää päivässä ja jokaisen päällä sitä juustoa reilusti, niin kannattaa ehkä valita joku kevyempi juusto. Itse tykkään Polarista ja fetasta(ei tietenkään leivän päällä fetaa)
Tietenkin feta on joskus hyvää myös leivänpäällä.