http://www.t-mag.com/articles/185soy2.html
http://www.keho.net/?&m=magazine&id=142&part=read&cat=6
Soija ei sovellu miesten lisäravinteeksi? laskee testotasoja ja tissit kasvaa?
http://www.keho.net/?&m=magazine&id=142&part=read&cat=6
Soija ei sovellu miesten lisäravinteeksi? laskee testotasoja ja tissit kasvaa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
yksi ihmissuhde on kariutunut soijan aiheuttamaan ylimääräiseen kaasunmuodostukseen peräsuolessa eli soija tuhoaa miehen.
Anssi Manninen ei ainakaan allekirjoita tuota.
Anssi: "Tutustuin erääseen t-magin antisoija-artikkelin lopussa mainittuun tutkimusraporttiin, ja muutaman sekunnin vilkuilun jälkeen kävi ilmi, että soijaa syöneet nauttivat myös huomattavasti vähemmän rasvaa yms."
"Fytoestrogeenien vähentävästä vaikutuksesta anabolisen hormonin, testosteronin
eritykseen on viitteitä, mutta tätä kuitenkaan havaittu Teeden ym. (2001) tutkimuksessa,
jossa nautittiin soijaproteiinia. Andersonin ym. (1995) 38:aa julkaistua soijaproteiineista tehtyä tutkimusta
yhdistelevän meta-analyysin perusteella keskimäärin 47 g:n saanti soijaproteiinia vuorokaudessa
vähensi merkitsevästi seerumin kokonais- ja LDL-kolesterolia sekä triglyseridejä, erityisesti
henkilöillä, joiden veren rasva-arvot olivat jo ennaltaan korkeat (hyperlipidemia). Lisäksi
HDL-kolesteroli nousi hieman, mutta ei merkitsevästi. Soijan on osoitettu laskevan lisäksi verenpainetta,
mutta sillä on mahdollisesti sydän- ja verisuonitautien kannalta myös haitallisia vaikutuksia
(Teede ym. 2001), joten sen paremmuus muihin proteiineihin nähden terveyttä edistämässä on
vielä kiistanalainen."