Aloitin Painonvartijoissa ja nyt on menossa toinen päivä.
Olen tosiaan sitä mieltä, että nyt tämä onnistuu!
Lopultakin.
Painoa on 80 kiloa.
Onko tällä palstalla joku muukin, joka on aloittanut vastikään ja miten menee?
Olen tosiaan sitä mieltä, että nyt tämä onnistuu!
Lopultakin.
Painoa on 80 kiloa.
Onko tällä palstalla joku muukin, joka on aloittanut vastikään ja miten menee?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Eikun sitkeästi vaan!
Meni ensimmäinen päivä ja tuli 30 pointsia, mutta huomenna on päivä uusi!
Olen syönyt viikon pisteillä ja tänään illalla ois punnitus. Viikonloppuna tuli yhtenä päivänä vähän herkuteltua, mutta sitten palasin kiltisti ruotuun. Kotona eikä töissä ole vaikeata syödä pisteillä, mutta juhlathan on ainakin vielä vähän hankalia.
Olen vakaasti päättänyt onnistua ja uskon myös että sinäkin onnistut!
Aloitin tammikuussa ja painoa karissut 20kg. Tämä kannustimena sinulle, pidä pintasi niin pääset yllättävän nopeasti tavoitteeseen :)
6 viikkoa takana ja 9 kiloa karissut pois. Kova vauhti selittyy osittain silläkin, että lähtökuntoni oli hieman - hmmm- turvonnut kesäloman jälkeen, grillimakkarat ja oluet... Tavoitteeni on 17kg painonpudotus. Pari kolme kertaa olen lipsunut, mutta sitten aamulla taas ruotuun. Koska olen mies niin pisteitä on paljon, tällä hetkellä 28 päivässä ja kun valitsee tarkasti ruokansa, niin saa syödä TODELLA paljon päivän mittaan. Olen enemmän kuin tyytyväinen ja kohta saanen sen "avaimenperärenkaan". Kuulostaa hölmöltä, mutta minulle se on vähän kuin mitali, 10% painosta pois.
Menee aika hyvin. En ole käynyt punnituksessa ja sanoivat että turha itse katsoa, joten en sitten katso. Tarkoitus on kuitenkin jatkaa. Mielessä kukkii entiset vaatteet ja uusi olo.
Tottumukset alkaa olla kuitenkin jo hyvät. Aamupuuro, lounas ja seuranta.
Itse en vielä laske pisteitä, mut just tilasin startti paketin. Tavotteena olis laihtuu niinkin paljo ku 30kg.
Käykäähän täällä kirjottelemassa kuulumisia jos sais itelle tsemppiä. Pelottaa miten sitä osaa olla syömättä makeeta, varsinki jos toiset syö vieressä.
Mielenkiinnosta tässä jo kysyn ennen ku paketti on edes tullut, että mitä syötte aamupalaksi ja paljo menee pisteitä?
Syön joka aamu kaurapuuroa, johon olen lisännyt rusinoita. Kun olen keittänyt sen pari kolme minuuttia, niin sitten ruokalusikallinen ekomargariiniä (30 %), teelusikka ruokosokeria, soijajauhetta yks ruokalusikallinen ja lasi maitoa. Tekee jotain 6 pointsia ja en tingi siitä yhtään.
Voisi mennä vähemmälläkin, mutta itse tykkään tästä.
Sillä pärjään jonnekin 12 asti. Sitten salaatti, sekoitan siihen sitä sun tätä jne.