Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    bodauslehdessä

    kun verrokkiryhmä on vähentänyt hiilihydraattia.

    Itse olin ravintoluennolla eräässä sairaalassa ja sieltä sain kimmokkeen miettiä tuota hiilaria. Vastustin luennon aikan moista hölynpölyä mutta päätinkin kokeilla. Ruista en enää pystykkään syömään ilman vatsakipuja tai ripulia, harmi. Kokonaan en ole hiilareista luopunut, söin eilen muffinsin;) ja runsaasti kasviksia.

    Nyt on paino 62kg ja pituus 165.
    Varsinkin kilpaa bodaaville tai fitnes tyypeille laihdutus on tuttua juttua. Proteiini tulee siinä esiin, ettei haluta laihtua lihaksista.

    Alempana linkki koko tekstiin.

    "Tutkimus on osoittanut, että on tärkeämpää vähentää hiilihydraattien
    käyttöä kuin kaloreita, kun halutaan päästä eroon ylimääräisistä rasvakerroksista!"

    "6 kuukauden kuluttua proteiiniryhmä
    söi 17% vähemmän kaloreita päivässä,
    mikä osoittaa, että proteiinit ovat täyttävämpiä
    kuin hiilihydraatit. Ylipainoisia nuoria tutkittaessa
    on lisäksi havaittu, että vähähiilihydraattipitoisen
    ruokavalion ansiosta painonpudotus on suurempi,"

    http://www.bodylehti.fi/uimg/pdf/20036/22-25_protein.pdf
    090
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    testitulosta kirjoitti:

    kun verrokkiryhmä on vähentänyt hiilihydraattia.

    Itse olin ravintoluennolla eräässä sairaalassa ja sieltä sain kimmokkeen miettiä tuota hiilaria. Vastustin luennon aikan moista hölynpölyä mutta päätinkin kokeilla. Ruista en enää pystykkään syömään ilman vatsakipuja tai ripulia, harmi. Kokonaan en ole hiilareista luopunut, söin eilen muffinsin;) ja runsaasti kasviksia.

    Nyt on paino 62kg ja pituus 165.
    Varsinkin kilpaa bodaaville tai fitnes tyypeille laihdutus on tuttua juttua. Proteiini tulee siinä esiin, ettei haluta laihtua lihaksista.

    Alempana linkki koko tekstiin.

    "Tutkimus on osoittanut, että on tärkeämpää vähentää hiilihydraattien
    käyttöä kuin kaloreita, kun halutaan päästä eroon ylimääräisistä rasvakerroksista!"

    "6 kuukauden kuluttua proteiiniryhmä
    söi 17% vähemmän kaloreita päivässä,
    mikä osoittaa, että proteiinit ovat täyttävämpiä
    kuin hiilihydraatit. Ylipainoisia nuoria tutkittaessa
    on lisäksi havaittu, että vähähiilihydraattipitoisen
    ruokavalion ansiosta painonpudotus on suurempi,"

    http://www.bodylehti.fi/uimg/pdf/20036/22-25_protein.pdf

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu