Eli vuorotöitä teen ja ongelmia tuottaa yövuorot. Aamu- ja iltavuorossa saa pidettyä suht hyvin säännölliset ruoka-ajat, mutta olen miettinyt mikä olisi yöksi sopivaa evästä? Syön 3 kertaa 11 tunnin vuorossa.
vuorotyö
laihdutus
099
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.