LCHF olkaaa hyvä
Veijo
25205
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 25
Vanhimmat
en halua lihottaa itseäni, enkä tappaa kolesterolilla! Kiitos vaan!
Valitset mieluummin kuolintavaksesi diabeteksen vai? Onko muuten väliä mihin sitä kuolee ja milloin, kun kuolee kuitenkin joskus, eikä meillä suomessa muutenkaan tuo vanhusten hoito kovinkaan laadulliselta näytä nytkään, niin miten sitten tulevaisuudessa. Muistele sitten tätä kirjoitusta, kun olet vanha.
söin kaksi perunaa, johon kylkeen oli kirjoitettu :" Ole hyvä syö minut, takaan sinulle diabeteksen". Normaalilla ruokavaliolla EI sairastu. Diabeteshän on suurimmalta osin periytyvää!!!
Ai on periytyvää diabetes? No sepä olikin hyvä uutinen, en sitten sairastakaan sitä, koska suvuissamme ei ennen minua sitä ole ollut.
järjen käyttö on sallittu, tai jopa suositeltavaa tässä tilassa. Taustalla saattaa olla muukin syy diabetekseen, kuin hiilarit. Sanon nyt kun itse Heikkilä, "Tämä on pelottelua yhdellä tekijällä, asia on paljon monimutkaisempi"...
kun nyt näyttää, että rasvan syönnillä nuo diabeteksen oireet minulla alkavat helpottua, joten mitä minun nyt pitäisi sitten tehdä? Uskoa pelottelua rasvojen vaaroista vai? Saat minut ihan sekaisin noilla ohjeillasi.
mutta ei kolesteroliin! Se tappaa korkealla ollessaan!
Kun näyttää, että toisilla ( esim. Risto 51 v) nuo kolesteroliarvotkin laskevat VHH:lla ollessa. Mikä sen selittää?
Solujen seinämät käyttävät tyydyttynyttä rasvaa. Kun ravintoon lisätään monityydyttynmättömiä rasvoja niin ne syrjäyttävät tyydyttyneet rasvat jopa solukalvolta. Kun nyt solukalvot ovat tulleet epävakaiksi niin ne "kutsuvat" kolesterolin (LDL) apuun. Tämä selittää sen, että miksi veren LDL-kolesteroli laskee kun aletaan nauttimaan rypsäriä.
Vastaavasti käänteisesti tapatuu seuraavaa:
Kun henkilö ryhtyy VHH:lle edellyttäen, että rasva nautitaan tyydyttyneenä rasvana niin tämä tyydyttynyt rasva siirtyy solukalvoa vahvistamaan ja tällöin vapautuu solukalvolta vereen muutamaksi kuukaudeksi LDL-kolesterolia. Tämä on kuitenkin ohimenevä vaihe ja ajan kanssa kuten myös Risto 51 v:llä arvot laskevat. Nyt kun Risto on VHH:lla niin hänen LDL-kolesterolimolekyylinsä ovat isopartikkelisia.
Ne halvat testit jotka mittaavat LDL-tilavuutta veressä antavat tällöin väärän kuvan tilanteesta. Pienpartikkelisia haitallisia LDL molekyyliä esiintyy vain hiilihydraattisessa ruokavaliossa eivätkä niiden lukumäärä tule esiin halvassa perustestissä.
Nyt on kuitenkin olemassa Apo b/ Apo a testi joka korjaa tilanteen. Jokaiseen hdl molekyyliin sitoutuu apolipidi-a proteiini ja vastaavasti ldl-molekyyliin apo-b proteiini. Kun tässä testissä lasketaan proteiinien lukumäärät niin selviää hdl ja ldl tasot yksityiskohtaisesti eikä tarvitse elää luulon varassa.
Luota yksin Jumalaan ja tarkista kaikki muu.
Osalle saattaa toimia. Jos olet terve, ei kannata lähteä VHH:lle, tai on jo valmiiksi korkeat kolesteroliarvot, ei kannata leikkkiä. Suosittelen, koita muutama kk. VHH:lla käy sitten labrassa. Sitten se selviää sinunkin kohdalla..
Osalle nousee aluksi varsinkin LDL:lä! Myöhemmin saattaa laskea. Tämä käy selväksi mm. Heikkilän kirjoissa, jossa hän puhui rasvaisten juustojen syönnistä. Eli saattaa kolesteroli alussa jopa kohota. Tätä väitettä kukaan VHH:lainen ei ole uskonut ennemmin. Lukekaapa tarkemmin Heikkilän kirjoja!
päivää. Ihanko itse keksit?
joo, sen koostumus muuttuu parempaan suuntaan eli isopartikkeliseksi kun hiilareita vähennetään. Triglyarvo laskee, ja verisuoniston tulehdus vähenee. Siis radikaalilla hh-vähennyksellä.
kolearvot kohdalleen karppauksella.
niin sinun ei kannata odottaa sitä päivää jolloin olet sairas. Voit jo nyt ehkäistä tulevia sairauksia vähentämällä hiilihydraatteja. Ei hiilihydraattien kanssa kannata leikkiä, ennemmin tai myöhemmin ne sairastuttavat sinut ja sitten olet lääkkeiden armoilla jos uskot lääkäreitä. Terveenä kannatta syödä hyvin ja ehkäistä sairauksia mitä ruokavalio voi aiheuttaa.
Mitä et tajunnut?
rasvassa ja kaikissa muissakin. Alkoholikin on terveellistä ryyppy pari, mutta suurina annoksina ei.
Jos esität "totuuksia" niin ole valmis todistamaan totuusesi.
Mikset itse todista omia väitteitäsi? Vaikuttaa siltä että VHH.laisen totuus on varsin venyvää.
hiilihydraateissakin ja niihin yleensä syntyy himo, joka johtuu sokerista. Rasvan kanssa ei samaa ongelmaa ei ole kún rasvanhimosta ei kukaan kärsi. Kunhan vähentää hiilihydraatteja niin himo syömiseen loppuu. Syö sen mitä kuluttaa.
Kyllä se pätee jokaisessa. Liika on liikaa kaikissa. Liika alko lisää sairauksia kuten liika rasvakin, myös hiilaritkin.
Etkö ole sisälukutaitoinen?
VHH:ta todistat. Mutta et osaa käänyttää niitä jotka ovat liian sinisilmäisiä uskontoosi.
enkä ketään muutakaan, korkeintaan itseni.
Lähinnä vain jaan tietoa haluavalle, ja ne jotka eivät sitä halua mutta kuitenkin roikkuvat täällä niille se on pahennukseksi ja aiheuttaa reaktion. Näitä (sinua) on kiva kiusata asiatiedolla jota he eivät pysty kumoamaan.
Kiusa se on pienikin kiusa.
olen huomannut saman ja minä voin sanoa, että olin HH koukussa vielä 8 pv sitten. Söin lähes oikea oppisesti virallissuositeltua sekaruokaa, lihaproteiinia tosin liian vähän. Sokeria, tässä tapauksessa pääasiassa "terveyssokeria" eli Andien ruskeata käytin taloussokerina, karkkia, suklaata, ja erityisesti jäätelöä söin (punastuu) lähes joka päivä. Lähes koko ajan oli syöminen mielessä. Oli kaikenlaista kremppaa ja vaivaa. Ylipainoakin oli (on) n. 5-8 kg. Vain kahdeksan päivää VHH.ta päivä päivältä tiukemmin HH vähentäen , P ja R lisäten ja ihme on tapahtunut, sokerimaanikko ei käytä missään sokeria, ei tee mieli karkkia ym. Ja mikä parasta aiemmin mainitsemani krempat ja vaivat ovat radikaalisti vähentyneet. Hyvä VHH, asia on pihvi!